Muskelkraft im Zusammenhang mit geringerer Sterblichkeit bei älteren Frauen

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Von Lori Solomon HealthDay Reporter

Medizinisch überprüft von Drugs.com

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FREITAG, 27. Februar 2026 – Größere Muskelkraft ist mit einer geringeren Sterblichkeit bei älteren Frauen verbunden, so eine am 13. Februar online in JAMA Network Open veröffentlichte Studie.

Michael J. LaMonte, Ph.D. von der State University of New York in Buffalo, und Kollegen untersuchten, ob Muskelkraft mit der Sterblichkeit bei älteren Frauen verbunden ist. Die Analyse umfasste 5.472 Frauen im Alter von 63 bis 99 Jahren.

Die Forscher fanden heraus, dass es im Durchschnitt von 8,4 Jahren unter Berücksichtigung von Alter und soziodemografischen Faktoren, Lebensstil und klinischen Faktoren signifikante umgekehrte Trends bei der Sterblichkeit in den Quartilen 2 bis 4 der Griffstärke gab (Quartil 2: Hazard Ratio [HR], 0,94; 95-prozentiges Konfidenz [CI], 0,85 bis 1,06; Quartil 3: HR, 0,85; 95-prozentiges KI, 0,75 bis 0,97; Quartil 4: HR, 0,67; 95 Prozent KI, 0,58 bis 0,78; P für Trend < 0,001) und Stuhlstandzeit (Quartil 2: HR, 0,69 bis 0,88; Quartil 3: HR, 0,76; 95 Prozent KI, 0,67 bis 0,87; Quartil 4: HR, 0,63; 95 Prozent KI, 0,54 bis 0,73; P für Trend < 0,001). Bei zusätzlicher Berücksichtigung von sitzender Zeit und mäßiger bis starker körperlicher Aktivität waren die Zusammenhänge abgeschwächt, aber ähnlich. Es gab auch umgekehrte Zusammenhänge bei der Kontrolle der Gehgeschwindigkeit und des Entzündungsmarkers C-reaktives Protein. Die Zusammenhänge waren in den Untergruppen ähnlich, die nach Alter, Rasse und ethnischer Zugehörigkeit, Body-Mass-Index, mäßiger bis starker körperlicher Aktivität, sitzender Zeit oder zeitgesteuertem Gehen definiert wurden.

„Gesundes Altern lässt sich wahrscheinlich am besten durch ausreichende Mengen an aeroben und muskelstärkenden körperlichen Aktivitäten erreichen“, sagte LaMonte in einer Erklärung. „Wenn wir nicht mehr aus dem Stuhl aufstehen und uns bewegen können, sind wir in Schwierigkeiten.“

Zusammenfassung/Volltext

Haftungsausschluss: Statistische Daten in medizinischen Artikeln stellen allgemeine Trends dar und beziehen sich nicht auf Einzelpersonen. Einzelne Faktoren können stark variieren. Lassen Sie sich bei individuellen Gesundheitsentscheidungen immer persönlich beraten.

Quelle: HealthDay

Gesendet : 2026-02-28 01:36

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