Forza muscolare associata a una mortalità inferiore nelle donne anziane

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Di Lori Solomon HealthDay Reporter

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tramite HealthDay

VENERDI 27 febbraio 2026 -- Secondo uno studio pubblicato online il 13 febbraio su JAMA Network Open, una maggiore forza muscolare è associata a una minore mortalità per le donne anziane.

Michael J. LaMonte, Ph.D., della State University di New York a Buffalo, e colleghi hanno valutato se la forza muscolare è associata alla mortalità nelle donne anziane. L'analisi ha incluso 5.472 donne di età compresa tra 63 e 99 anni.

I ricercatori hanno scoperto che durante una media di 8,4 anni, tenendo conto dell'età e dei fattori sociodemografici, dello stile di vita e clinici, si sono verificati trend inversi significativi nella mortalità nei quartili da 2 a 4 della forza di presa (quartile 2: rapporto di rischio [HR], 0,94; confidenza al 95% [CI], da 0,85 a 1,06; quartile 3: HR, 0,85; CI al 95% da 0,75 a 0,97; quartile 4: HR, 0,67; IC al 95%, da 0,58 a 0,78; P per trend < 0,001) e tempo in piedi alla sedia (quartile 2: HR, 0,79; IC al 95%, da 0,69 a 0,88; quartile 3: HR, 0,76; IC al 95%, da 0,67 a 0,87; quartile 4: HR, 0,63; IC al 95%, da 0,54 a 0,73 P per tendenza < 0,001). Controllando inoltre il tempo sedentario e l'attività fisica da moderata a vigorosa, le associazioni erano attenuate ma simili. Sono state riscontrate anche associazioni inverse quando si controllava la velocità di camminata e la proteina C-reattiva, marcatore infiammatorio. Le associazioni erano simili tra i sottogruppi definiti per età, razza ed etnia, indice di massa corporea, attività fisica da moderata a vigorosa, tempo sedentario o camminata cronometrata.

"Un invecchiamento sano probabilmente è meglio perseguito attraverso quantità adeguate di attività fisiche sia aerobiche che di rafforzamento muscolare", ha affermato LaMonte in una nota. "Quando non possiamo più alzarci dalla sedia e muoverci, siamo nei guai."

Abstract/Testo completo

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Fonte: HealthDay

Pubblicato : 2026-02-28 01:36

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