筋力は高齢女性の死亡率低下と関連している

Lori Solomon HealthDay レポーターによる

Drugs.com による医学的レビュー

HealthDay 経由

2026年2月27日金曜日 -- 筋力の向上は高齢女性の死亡率の低下と関連していることが、2月13日にJAMA Network Open誌オンラインで発表された研究結果で明らかになった。

ニューヨーク州立大学バッファロー校のマイケル・J・ラモンテ博士らは、筋力が高齢女性の死亡率と関連しているかどうかを評価した。分析には63歳から99歳までの5,472人の女性が含まれていました。

研究者らは、平均 8.4 年間、年齢、社会人口統計、ライフスタイル、臨床的要因を調整すると、握力の第 2 四分位から第 4 分位までの死亡率に有意な逆傾向があることを発見しました (第 2 四分位: ハザード比 [HR]、0.94、95 パーセント信頼度 [CI]、0.85 ～ 1.06、第 3 四分位: HR、0.85、95 パーセント) CI、0.75 ～ 0.97、四分位 4: HR、0.67、95 パーセント CI、0.58 ～ 0.78、傾向の P < 0.001）および椅子に立った時間（四分位 2: HR、0.79、95 パーセント CI、0.69 ～ 0.88、四分位 3: HR、0.76。 95 パーセント CI、0.67 ～ 0.87、四分位 4: HR、0.63、95 パーセント CI、0.54 ～ 0.73、傾向の P < 0.001）。さらに、座りっぱなしの時間と中程度から激しい身体活動をコントロールすると、関連性は弱まりましたが、同様でした。歩行速度と炎症マーカー C 反応性タンパク質を制御すると、逆相関も見られました。関連性は、年齢、人種、民族、体格指数、中程度から激しい身体活動、座りっぱなしの時間、または時間を決めて歩くことによって定義されるサブグループ間で同様であった。

「健康的な老化は、おそらく、適切な量の有酸素運動と筋肉を強化する身体活動の両方を通じて追求するのが最善である」とラモンテ氏は声明で述べた。「椅子から立ち上がって動き回ることができなくなったら、私たちは困ってしまいます。」

要約/全文

免責事項: 医学論文の統計データは一般的な傾向を提供するものであり、個人には関係しません。個々の要因は大きく異なる可能性があります。個々の医療上の決定については、常に個別の医学的アドバイスを求めてください。

出典: HealthDay

投稿しました : 2026-02-28 01:36

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