노년 여성의 사망률 감소와 관련된 근력

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작성: Lori Solomon HealthDay Reporter

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2026년 2월 27일 금요일 -- JAMA Network Open에서 2월 13일 온라인으로 발표된 연구에 따르면 근력이 높을수록 노인 여성의 사망률이 낮아지는 것과 관련이 있다고 합니다.

뉴욕주립대학교 버팔로 캠퍼스의 마이클 J. 라몬테(Michael J. LaMonte) 박사와 동료들은 근력이 노인 여성의 사망률과 관련이 있는지 여부를 평가했습니다. 분석에는 63~99세 여성 5,472명이 포함되었습니다.

연구원들은 평균 8.4년 동안 연령과 사회 인구통계학적, 생활 방식, 임상적 요인을 통제했을 때 악력의 2~4사분위에서 사망률에 유의미한 역 추세가 있음을 발견했습니다(2사분위: 위험 비율[HR], 0.94; 95% 신뢰도[CI], 0.85~1.06; 3사분위: HR, 0.85; 95% CI, 0.75~0.97, 4분위수: HR, 0.67, 95% CI, 0.58~0.78, 추세에 대한 P < 0.001) 및 의자 서 있는 시간(2분위수: HR, 0.79, 95% CI, 0.69~0.88, 3분위수: HR, 0.76, 95% CI, 0.67~0.87, 사분위수 4: HR, 0.63, 95% CI, 0.54~0.73, 추세에 대한 P < 0.001) 앉아 있는 시간과 중간 정도에서 격렬한 신체 활동을 추가로 통제할 때 연관성은 약화되었지만 유사했습니다. 걷는 속도와 염증 표지자 C-반응성 단백질을 조절할 때도 역의 연관성이 있었습니다. 연령, 인종, 민족, 체질량 지수, 중간 정도에서 격렬한 신체 활동, 주로 앉아 있는 시간, 정해진 시간에 걷기 등으로 정의된 하위 그룹 전체에서 연관성이 유사했습니다.

"건강한 노화는 적절한 양의 유산소 활동과 근육 강화 신체 활동을 통해 가장 잘 추구될 수 있습니다."라고 LaMonte는 성명에서 말했습니다. "더 이상 의자에서 일어나 움직일 수 없게 되면 우리는 곤경에 처하게 됩니다."

요약/전체 텍스트

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출처: HealthDay

게시됨 : 2026-02-28 01:36

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