Siła mięśni związana z niższą śmiertelnością u starszych kobiet

Śledź Drugslib na

Autor: Lori Solomon Reporter HealthDay

Przebadany medycznie przez Drugs.com

przez HealthDay

PIĄTEK, 27 lutego 2026 r. — Jak wynika z badania opublikowanego w Internecie 13 lutego w JAMA Network Open, większa siła mięśni wiąże się z niższą śmiertelnością starszych kobiet.

Doktor Michael J. LaMonte z State University of New York w Buffalo wraz ze współpracownikami ocenił, czy siła mięśni wiąże się ze śmiertelnością starszych kobiet. Do analizy włączono 5472 kobiety w wieku od 63 do 99 lat.

Naukowcy odkryli, że w ciągu średnio 8,4 roku, po uwzględnieniu wieku oraz czynników socjodemograficznych, stylu życia i klinicznych, wystąpiły istotne odwrotne tendencje w zakresie śmiertelności w kwartylach od 2 do 4 siły chwytu (kwartyl 2: współczynnik ryzyka [HR], 0,94; 95% pewności [CI], 0,85 do 1,06; kwartyl 3: HR, 0,85; 95% CI, 0,75 do 0,97; kwartyl 4: HR, 0,67; 95% CI, 0,58 do 0,78; P dla trendu < 0,001) i czas przebywania w pozycji siedzącej (kwartyl 2: HR, 0,79; 95% CI, 0,69 do 0,88; kwartyl 3: HR, 0,76; 95% CI, 0,67 do 0,87; kwartyl 4: HR, 0,63; 95% CI, 0,54 do 0,73; P dla trendu < 0,001). Po uwzględnieniu dodatkowo siedzącego trybu życia i umiarkowanej do intensywnej aktywności fizycznej, powiązania były osłabione, ale podobne. Wystąpiły także odwrotne zależności w przypadku kontrolowania prędkości chodu i białka C-reaktywnego będącego markerem stanu zapalnego. Powiązania były podobne we wszystkich podgrupach zdefiniowanych na podstawie wieku, rasy i pochodzenia etnicznego, wskaźnika masy ciała, umiarkowanej do intensywnej aktywności fizycznej, siedzącego trybu życia lub chodzenia w określonym czasie.

„Zdrowe starzenie się prawdopodobnie najlepiej jest realizować poprzez odpowiednią ilość ćwiczeń fizycznych, zarówno aerobowych, jak i wzmacniających mięśnie” – stwierdził LaMonte w oświadczeniu. „Kiedy nie możemy już wstać z krzesła i się poruszać, mamy kłopoty.”

Streszczenie/pełny tekst

Zastrzeżenie: Dane statystyczne w artykułach medycznych przedstawiają ogólne trendy i nie dotyczą osób fizycznych. Indywidualne czynniki mogą się znacznie różnić. Zawsze zasięgaj spersonalizowanej porady lekarskiej w przypadku podejmowania indywidualnych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej.

Źródło: Dzień Zdrowia

Wysłano : 2026-02-28 01:36

Czytaj więcej

Zastrzeżenie

Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

Popularne słowa kluczowe