Força muscular associada à menor mortalidade em mulheres idosas

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Por Lori Solomon HealthDay Reporter

Revisado clinicamente por Drugs.com

via HealthDay

SEXTA-FEIRA, 27 de fevereiro de 2026 — Maior força muscular está associada a menor mortalidade em mulheres mais velhas, de acordo com um estudo publicado on-line em 13 de fevereiro no JAMA Network Open.

Michael J. LaMonte, Ph.D., da Universidade Estadual de Nova York em Buffalo, e colegas avaliaram se a força muscular está associada à mortalidade em mulheres mais velhas. A análise incluiu 5.472 mulheres com idade entre 63 e 99 anos.

Os pesquisadores descobriram que durante uma média de 8,4 anos, ao controlar a idade e fatores sociodemográficos, de estilo de vida e clínicos, houve tendências inversas significativas na mortalidade entre os quartis 2 a 4 da força de preensão (quartil 2: taxa de risco [HR], 0,94; confiança [IC] de 95 por cento, 0,85 a 1,06; quartil 3: HR, 0,85; IC de 95 por cento, 0,75 a 1,06). 0,97; quartil 4: HR, 0,67; IC 95 por cento, 0,58 a 0,78; quartil 3: HR, 0,76; IC 95 por cento, 0,67 a 0,88; 0,87; quartil 4: HR, 0,63; IC de 95 por cento, 0,54 a 0,73 P para tendência < 0,001). Ao controlar adicionalmente o tempo sedentário e a atividade física moderada a vigorosa, as associações foram atenuadas, mas semelhantes. Houve também associações inversas ao controlar a velocidade de caminhada e o marcador inflamatório proteína C reativa. As associações foram semelhantes entre subgrupos definidos por idade, raça e etnia, índice de massa corporal, atividade física moderada a vigorosa, tempo sedentário ou caminhada cronometrada.

"O envelhecimento saudável provavelmente é melhor alcançado através de quantidades adequadas de atividades físicas aeróbicas e de fortalecimento muscular", disse LaMonte em um comunicado. "Quando não conseguimos mais sair da cadeira e nos movimentar, estamos em apuros."

Resumo/Texto completo

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Fonte: HealthDay

Postou : 2026-02-28 01:36

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