Το Music Hath Charms για την ενίσχυση της ψυχικής υγείας: Δημοσκόπηση

Ακολουθήστε το Drugslib

Ιατρικός έλεγχος από Drugs.com.

Από τον δημοσιογράφο Dennis Thompson HealthDay

ΤΕΤΑΡΤΗ, Φεβ. 7, 2024 -- Η μουσική μπορεί να είναι καλό φάρμακο για τους ηλικιωμένους, ενισχύοντας τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική τους υγεία, σύμφωνα με μια νέα έρευνα.

Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι μεταξύ 50 και 80 ετών (98%) λένε. επωφελούνται τουλάχιστον με έναν τρόπο που σχετίζεται με την υγεία από την ενασχόληση με τη μουσική, σύμφωνα με αποτελέσματα από την πιο πρόσφατη Εθνική δημοσκόπηση του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν για την υγεία Γήρανση.

Τα τρία τέταρτα είπαν ότι η μουσική τους βοηθά να ανακουφίσουν το άγχος ή να χαλαρώσουν, το 65% είπε ότι βοηθά την ψυχική υγεία και τη διάθεσή τους και περίπου το 60% είπε ότι αποκτά ενέργεια ή κίνητρο από τη μουσική.

Συνολικά, εννέα από τους 10 συμμετέχοντες στην έρευνα (89%) είπαν ότι η μουσική είναι πολύ ή κάπως σημαντική για αυτούς.

«Η μουσική έχει τη δύναμη να φέρει χαρά και νόημα στη ζωή. Είναι συνυφασμένη στον ίδιο τον ιστό της ύπαρξης για όλη την ανθρωπότητα», είπε ο Δρ. Joel Howell, καθηγητής εσωτερικής ιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν που εργάστηκε στη δημοσκόπηση.

Η μουσική μπορεί να ωφελήσει διάφορες ασθένειες που σχετίζονται με τη γήρανση, πρόσθεσε ο Χάουελ.

«Γνωρίζουμε ότι η μουσική σχετίζεται με θετικά αποτελέσματα στα μέτρα από την αρτηριακή πίεση έως την κατάθλιψη», είπε ο Χάουελ στο ένα πανεπιστημιακό δελτίο ειδήσεων.

Οι περισσότεροι από τους ηλικιωμένους που συμμετείχαν στην έρευνα δήλωσαν ότι ακούνε μουσική, με το 85% να ακούει μερικές φορές την εβδομάδα και το 80% να παρακολουθεί μουσικές παραστάσεις μερικές φορές τον περασμένο χρόνο. Δύο στους πέντε (41%) παρακολούθησαν μια ζωντανή συναυλία.

Λιγότεροι φτιάχνουν μουσική μόνοι τους. Περίπου το 8% είπε ότι έχει τραγουδήσει σε μια χορωδία ή οργανωμένη ομάδα μερικές φορές κατά τη διάρκεια του περασμένου έτους και ένα άλλο 8% λέει ότι παίζει κάποιο μουσικό όργανο με άλλους περιστασιακά.

Επιπλέον, η έλλειψη μουσικής στο Η ζωή ενός ατόμου φαίνεται να κάνει πραγματική διαφορά.

Οι άνθρωποι που ανέφεραν τη σωματική τους υγεία ως δίκαιη ή κακή, ή εκείνοι που αισθάνονται απομονωμένοι, δήλωσαν ότι ήταν λιγότερο πιθανό να ακούν μουσική κάθε μέρα, σύμφωνα με τη δημοσκόπηση.

"Ενώ η μουσική δεν ακούγεται συχνά στις επισκέψεις των ηλικιωμένων με τους συνήθεις παρόχους φροντίδας, ίσως θα έπρεπε", δήλωσε ο διευθυντής της δημοσκόπησης Δρ. Τζέφρι Κούλγκρεν. "Η δύναμη της μουσικής να μας συνδέει, να βελτιώνει τη διάθεση και την ενέργεια ή ακόμα και να ανακουφίζει τον πόνο [όπως το 7% των ερωτηθέντων είπε ότι το κάνει για αυτούς], σημαίνει ότι θα μπορούσε να είναι ένα ισχυρό εργαλείο."

Περίπου 19% των συμμετεχόντων στη δημοσκόπηση είπαν ότι η μουσική είναι ακόμη πιο σημαντική γι' αυτούς τώρα από ό,τι ήταν στη νεολαία τους, ενώ το 46% είπε ότι είναι εξίσου σημαντική τώρα όπως τότε.

Στη δημοσκόπηση του Μίσιγκαν συμμετείχαν 2.657 ενήλικες ηλικίας 50 έως 80 ετών, οι οποίοι ερωτήθηκαν στο διαδίκτυο τον Ιούλιο και τον Αύγουστο του 2023.

"Η μουσική είναι μια παγκόσμια γλώσσα που έχει ισχυρές δυνατότητες να βελτιώσει την ευημερία", είπε ο Sarah Lenz Lock, ανώτερη αντιπρόεδρος πολιτικής και υγείας του εγκεφάλου στο AARP. «Η ίδια η έρευνα του AARP δείχνει ότι η μουσική μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στην υγιή γήρανση βελτιώνοντας τη διάθεσή μας, ενισχύοντας τις κοινωνικές σχέσεις και, ενδεχομένως, εμπλουτίζοντας την υγεία του εγκεφάλου μας».

Πηγές

  • University of Michigan, δελτίο ειδήσεων, 7 Φεβρουαρίου 2024

    • Αποποίηση ευθυνών: Τα στατιστικά δεδομένα σε ιατρικά άρθρα παρέχουν γενικές τάσεις και κάνουν δεν αφορούν μεμονωμένα άτομα. Οι μεμονωμένοι παράγοντες μπορεί να διαφέρουν πολύ. Να αναζητάτε πάντα εξατομικευμένες ιατρικές συμβουλές για μεμονωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης.

    Πηγή: HealthDay

    Δημοσιεύτηκε : 2024-02-07 22:15

    Διαβάστε περισσότερα

    Αποποίηση ευθυνών

    Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

    Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

    Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά