La musique a des charmes pour améliorer la santé mentale : sondage

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Par Dennis Thompson HealthDay Reporter

MERCREDI février 7 novembre 2024 -- Selon une nouvelle enquête, la musique peut être un bon remède pour les personnes âgées, car elle améliore leur santé mentale et physique.

Pratiquement toutes les personnes âgées de 50 à 80 ans (98 %) déclarent ils bénéficient d'au moins un aspect lié à la santé en s'engageant dans la musique, selon les résultats du dernier sondage national de l'Université du Michigan sur la santé. Vieillissement.

Les trois quarts des personnes interrogées ont déclaré que la musique les aidait à soulager le stress ou à se détendre, 65 % ont déclaré qu'elle aidait leur santé mentale et leur humeur, et environ 60 % ont déclaré que la musique leur donnait de l'énergie ou les motivait.

Dans l'ensemble, neuf participants à l'enquête sur dix (89 %) ont déclaré que la musique était très ou assez importante pour eux.

« La musique a le pouvoir d'apporter de la joie et un sens à la vie. Il est tissé dans le tissu même de l'existence de toute l'humanité », a déclaré le Dr. Joel Howell, professeur de médecine interne à la faculté de médecine de l'Université du Michigan qui a travaillé sur le sondage.

La musique peut être bénéfique pour diverses affections liées au vieillissement, a ajouté Howell.

"Nous savons que la musique est associée à des effets positifs sur des mesures allant de la tension artérielle à la dépression", a déclaré Howell dans un communiqué de presse universitaire.

La plupart des personnes âgées interrogées ont déclaré écouter de la musique, 85 % en écoutant quelques fois par semaine et 80 % en regardant des spectacles musicaux à quelques reprises au cours de la dernière année. Deux personnes sur cinq (41 %) ont assisté à un concert en direct.

Il y en a moins qui font de la musique eux-mêmes. Environ 8 % déclarent avoir chanté dans une chorale ou un groupe organisé à plusieurs reprises au cours de l'année écoulée, et 8 % déclarent jouer occasionnellement d'un instrument de musique avec d'autres personnes.

En outre, le manque de musique dans La vie d'une personne semble faire une réelle différence.

Les personnes qui ont déclaré que leur santé physique était passable ou mauvaise, ou celles qui se sentent isolées, ont déclaré qu'elles étaient moins susceptibles d'écouter de la musique tous les jours, selon le sondage.

« Même si la musique n'apparaît pas souvent lors des visites des personnes âgées chez leurs prestataires de soins habituels, elle devrait peut-être l'être », a déclaré le directeur du sondage Dr. Jeffrey Kullgren. "Le pouvoir de la musique de nous connecter, d'améliorer notre humeur et notre énergie, ou même de soulager la douleur [comme 7 % des personnes interrogées ont déclaré que c'est le cas pour eux], signifie qu'elle pourrait être un outil puissant."

Environ 19 % des participants au sondage ont déclaré que la musique est encore plus importante pour eux aujourd'hui qu'elle ne l'était dans leur jeunesse, tandis que 46 % ont déclaré qu'elle était tout aussi importante aujourd'hui qu'elle l'était à l'époque.

Le sondage du Michigan a porté sur 2 657 adultes âgés de 50 à 80 ans qui ont été interrogés en ligne en juillet et août 2023.

"La musique est un langage universel qui possède un puissant potentiel pour améliorer le bien-être", a déclaré Sarah Lenz Lock, vice-présidente principale des politiques et de la santé cérébrale à l'AARP. "Les propres recherches de l'AARP montrent que la musique peut jouer un rôle important dans le vieillissement en bonne santé en améliorant notre humeur, en favorisant les liens sociaux et, potentiellement, en enrichissant notre santé cérébrale."

Sources

  • Université du Michigan, communiqué de presse, 7 février 2024

    • Avertissement : Les données statistiques contenues dans les articles médicaux fournissent des tendances générales et ne ne concerne pas les particuliers. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Demandez toujours un avis médical personnalisé pour les décisions individuelles en matière de soins de santé.

    Source : HealthDay

    Publié : 2024-02-07 22:15

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