Musik Memiliki Pesona untuk Meningkatkan Kesehatan Mental: Jajak Pendapat

Ikuti Drugslib di

Ditinjau secara medis oleh Drugs.com.

Oleh Dennis Thompson HealthDay Reporter

RABU, Feb 7 Agustus 2024 -- Musik mungkin merupakan obat yang baik bagi orang lanjut usia, karena dapat meningkatkan kesehatan mental dan fisik mereka, demikian temuan sebuah survei baru.

Hampir semua orang yang berusia antara 50 dan 80 tahun (98%) mengatakan mereka mendapat manfaat setidaknya satu hal yang berhubungan dengan kesehatan dari terlibat dengan musik, menurut hasil dari Jajak Pendapat Nasional Universitas Michigan tentang Kesehatan terbaru Penuaan.

Tiga perempatnya mengatakan musik membantu mereka menghilangkan stres atau bersantai, 65% mengatakan musik membantu kesehatan mental dan suasana hati mereka, dan sekitar 60% mengatakan mereka menjadi berenergi atau termotivasi oleh musik.

Secara keseluruhan, sembilan dari 10 peserta survei (89%) mengatakan musik sangat atau agak penting bagi mereka.

“Musik memiliki kekuatan untuk menghadirkan kegembiraan dan makna dalam kehidupan. Hal ini dijalin ke dalam tatanan keberadaan seluruh umat manusia,” kata Dr. Joel Howell, seorang profesor penyakit dalam di Fakultas Kedokteran Universitas Michigan yang terlibat dalam jajak pendapat tersebut.

Musik dapat bermanfaat bagi berbagai penyakit yang berkaitan dengan penuaan, tambah Howell.

“Kita tahu bahwa musik dikaitkan dengan efek positif mulai dari tekanan darah hingga depresi,” kata Howell dalam rilis berita universitas.

Sebagian besar lansia yang disurvei mengatakan mereka mendengarkan musik, dengan 85% mendengarkan beberapa kali seminggu dan 80% menonton pertunjukan musik beberapa kali selama setahun terakhir. Dua dari lima (41%) menghadiri konser langsung.

Hanya sedikit orang yang benar-benar membuat musik sendiri. Sekitar 8% mengatakan mereka pernah bernyanyi dalam paduan suara atau grup terorganisir beberapa kali selama setahun terakhir, dan 8% lainnya mengatakan mereka kadang-kadang memainkan alat musik bersama orang lain.

Lebih jauh lagi, kurangnya musik dalam kelompok Kehidupan seseorang tampaknya membawa perubahan nyata.

Orang-orang yang melaporkan kesehatan fisik mereka baik-baik saja atau buruk, atau mereka yang merasa terisolasi, mengatakan bahwa mereka cenderung tidak mendengarkan musik setiap hari, menurut jajak pendapat tersebut.

“Meskipun musik tidak sering muncul pada kunjungan orang lanjut usia ke penyedia layanan kesehatan yang biasa mereka gunakan, mungkin musik seharusnya muncul,” kata direktur jajak pendapat Dr. Jeffrey Kullgren. “Kekuatan musik untuk menghubungkan kita, meningkatkan suasana hati dan energi, atau bahkan meringankan rasa sakit [seperti yang dikatakan oleh 7% responden], berarti musik bisa menjadi alat yang ampuh.”

Sekitar 19% peserta jajak pendapat mengatakan musik kini lebih penting bagi mereka dibandingkan masa mudanya, sementara 46% mengatakan musik saat ini sama pentingnya dengan dulu.

Jajak pendapat di Michigan melibatkan 2.657 orang dewasa berusia 50 hingga 80 tahun yang disurvei secara online pada bulan Juli dan Agustus 2023.

“Musik adalah bahasa universal yang memiliki potensi kuat untuk meningkatkan kesejahteraan,” kata Sarah Lenz Lock, wakil presiden senior bidang kebijakan dan kesehatan otak di AARP. “Penelitian AARP sendiri menunjukkan bahwa musik dapat memainkan peran penting dalam penuaan yang sehat dengan meningkatkan suasana hati kita, membina hubungan sosial, dan, berpotensi, memperkaya kesehatan otak kita.”

Sumber

  • University of Michigan, rilis berita, 7 Februari 2024

    • Penafian: Data statistik dalam artikel medis memberikan tren umum dan memang demikian tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu bisa sangat bervariasi. Selalu mencari saran medis yang dipersonalisasi untuk keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Diposting : 2024-02-07 22:15

    Baca selengkapnya

    Penafian

    Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

    Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

    Kata Kunci Populer