音楽には精神的健康を促進する魅力がある: 世論調査

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Drugs.com による医学的レビュー。

Dennis Thompson HealthDay レポーターによる

2 月水曜日2024 年 7 日 -- 音楽は高齢者にとって良い薬であり、精神的および肉体的な健康を促進する可能性があることが、新しい調査で判明しました。

50 歳から 80 歳までのほぼすべての人 (98%) が次のように述べています。最新のミシガン大学による健康に関する全国世論調査の結果によると、音楽に取り組むことで少なくとも 1 つの健康関連の恩恵を受けていることがわかっています。高齢化。

4 分の 3 が、音楽はストレス解消やリラックスに役立つと答え、65% は精神的健康や気分に役立つと答え、約 60% は音楽によって元気やモチベーションが得られると答えました。

全体として、調査参加者 10 人中 9 人 (89%) が、音楽が自分たちにとって非常に、またはある程度重要であると回答しました。

「音楽には、人生に喜びと意味をもたらす力があります。それは全人類の存在構造そのものに織り込まれているのです」と博士は述べた。ジョエル・ ハウエルは、この世論調査に携わったミシガン大学医学部の内科学教授。

音楽は老化に関連するさまざまな病気に効果があるとハウエル氏は付け加えました。

「音楽が血圧からうつ病までの対策にプラスの効果をもたらすことはわかっています」とハウエル氏は述べた。

調査対象となった高齢者のほとんどは音楽を聴いていると答え、85% が週に数回音楽を聴き、80% が過去 1 年間に数回音楽パフォーマンスを鑑賞しました。 5 人に 2 人 (41%) がライブ コンサートに参加しました。

実際に自分で音楽を作る人はほとんどいません。約 8% は過去 1 年間に数回合唱団や組織グループで歌ったことがあると答え、さらに 8% は他の人と一緒に楽器を演奏することがあると答えました。

さらに、音楽が不足しているため、

自分の身体的健康状態を普通または悪いと答えた人、または孤独を感じていると答えた人は、毎日音楽を聴く可能性が低いと回答したことが世論調査で判明した。

「高齢者が通常の医療提供者を訪問する際に音楽が話題になることはあまりありませんが、おそらくそうすべきでしょう」と世論調査責任者の Dr.ジェフリー・ クルグレンです。 「私たちを結びつけ、気分やエネルギーを改善し、さらには痛みを和らげる音楽の力[回答者の 7% が効果があると回答] は、音楽が強力なツールになる可能性があることを意味します。」

約 19%世論調査参加者の割合は、音楽が若い頃よりも今のほうが自分にとって重要であると回答し、46% は現在も当時と同じくらい重要であると回答しました。

ミシガン州の世論調査には、2023 年 7 月と 8 月にオンラインで 50 歳から 80 歳の成人 2,657 名が参加しました。

「音楽は幸福を改善する強力な可能性を秘めた世界共通言語です」と サラ・レンツ・ロック、AARP 政策・脳健康担当上級副社長。 「AARP 独自の研究によると、音楽は気分を改善し、社会的つながりを促進し、潜在的に脳の健康を豊かにすることで、健康的な老化に重要な役割を果たす可能性があります。」

出典

  • ミシガン大学、ニュースリリース、2024 年 2 月 7 日

    • 免責事項: 医学論文の統計データは一般的な傾向を提供するものであり、個人には関係ありません。個々の要因は大きく異なる可能性があります。個々の医療上の決定については、常に個別の医学的アドバイスを求めてください。

    出典: HealthDay

    投稿しました : 2024-02-07 22:15

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