Muzik Memiliki Pesona untuk Meningkatkan Kesihatan Mental: Poll

Ikuti Drugslib di

Disemak secara perubatan oleh Drugs.com.

Oleh Dennis Thompson HealthDay Reporter

RABU, Feb 7, 2024 -- Muzik mungkin ubat yang baik untuk orang dewasa yang lebih tua, meningkatkan kesihatan mental dan fizikal mereka, satu tinjauan baharu mendapati.

Hampir semua orang berumur antara 50 dan 80 (98%) berkata mereka mendapat manfaat dalam sekurang-kurangnya satu cara yang berkaitan dengan kesihatan daripada melibatkan diri dengan muzik, menurut hasil daripada Tinjauan Kebangsaan Universiti Michigan tentang Kesihatan yang terkini Penuaan.

Tiga suku berkata muzik membantu mereka melegakan tekanan atau berehat, 65% berkata ia membantu kesihatan mental dan mood mereka, dan kira-kira 60% berkata mereka menjadi bertenaga atau bermotivasi dengan muzik.

Secara keseluruhan, sembilan daripada 10 peserta tinjauan (89%) berkata muzik sangat atau agak penting bagi mereka.

“Muzik mempunyai kuasa untuk membawa kegembiraan dan makna kepada kehidupan. Ia ditenun ke dalam struktur kewujudan untuk semua umat manusia,” kata Dr. Joel Howell, seorang profesor perubatan dalaman di Sekolah Perubatan Universiti Michigan yang bekerja pada tinjauan pendapat.

Muzik boleh memberi manfaat kepada pelbagai penyakit yang berkaitan dengan penuaan, tambah Howell.

“Kami tahu bahawa muzik dikaitkan dengan kesan positif ke atas ukuran daripada tekanan darah hingga kemurungan,” kata Howell dalam keluaran berita universiti.

Kebanyakan warga emas yang ditinjau berkata mereka mendengar muzik, dengan 85% mendengar beberapa kali seminggu dan 80% menonton persembahan muzik beberapa kali sepanjang tahun lalu. Dua daripada lima (41%) menghadiri konsert langsung.

Sedikit yang membuat muzik sendiri. Kira-kira 8% mengatakan mereka pernah menyanyi dalam koir atau kumpulan yang dianjurkan beberapa kali sepanjang tahun lalu, dan 8% lagi mengatakan mereka bermain alat muzik dengan orang lain sekali-sekala.

Selain itu, kekurangan muzik dalam kehidupan seseorang nampaknya membuat perbezaan yang nyata.

Orang yang melaporkan kesihatan fizikal mereka sebagai adil atau miskin, atau mereka yang berasa terasing, berkata mereka kurang berkemungkinan mendengar muzik setiap hari, tinjauan tinjauan mendapati.

“Walaupun muzik tidak sering muncul dalam lawatan orang dewasa yang lebih tua dengan penyedia penjagaan biasa mereka, mungkin ia sepatutnya,” kata pengarah tinjauan pendapat Dr. Jeffrey Kullgren. “Kekuatan muzik untuk menghubungkan kita, meningkatkan mood dan tenaga, atau meredakan kesakitan [seperti yang dikatakan oleh 7% responden untuk mereka], bermakna ia boleh menjadi alat yang berkuasa.”

Kira-kira 19% daripada peserta tinjauan pendapat berkata muzik adalah lebih penting kepada mereka sekarang berbanding zaman muda mereka, manakala 46% berkata ia sama pentingnya sekarang seperti dahulu.

Tinjauan pendapat Michigan melibatkan 2,657 orang dewasa berumur 50 hingga 80 tahun yang ditinjau dalam talian pada bulan Julai dan Ogos 2023.

“Muzik ialah bahasa universal yang mempunyai potensi besar untuk meningkatkan kesejahteraan,” kata Sarah Lenz Lock, naib presiden kanan dasar dan kesihatan otak di AARP. "Penyelidikan AARP sendiri menunjukkan bahawa muzik boleh memainkan peranan penting dalam penuaan yang sihat dengan meningkatkan mood kita, memupuk hubungan sosial dan, berpotensi, memperkaya kesihatan otak kita."

Sumber

  • Universiti Michigan, keluaran berita, 7 Feb. 2024

    • Penafian: Data statistik dalam artikel perubatan menyediakan trend umum dan melakukan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh sangat berbeza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Disiarkan : 2024-02-07 22:15

    Baca lagi

    Penafian

    Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

    Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

    Kata Kunci Popular