Muzica are farmece pentru a stimula sănătatea mintală: Sondaj

Urmăriți Drugslib pe

Evaluat din punct de vedere medical de Drugs.com.

De Dennis Thompson HealthDay Reporter

MIERCURI, feb. 7, 2024 -- Muzica poate fi un medicament bun pentru adulții în vârstă, stimulând atât sănătatea mentală, cât și cea fizică, arată un nou sondaj.

Practic toate persoanele cu vârsta cuprinsă între 50 și 80 de ani (98%) spun. ei beneficiază în cel puțin un mod legat de sănătate din implicarea în muzică, conform rezultatelor celui mai recent Sondajul național al Universității din Michigan privind sănătatea Îmbătrânirea.

Trei sferturi au spus că muzica îi ajută să elibereze stresul sau să se relaxeze, 65% au spus că le ajută sănătatea mintală și starea de spirit, iar aproximativ 60% au spus că sunt energizați sau motivați de muzică.

În general, nouă din cei 10 participanți la sondaj (89%) au spus că muzica este foarte sau oarecum importantă pentru ei.

„Muzica are puterea de a aduce bucurie și sens vieții. Este țesut în țesătura existenței întregii omeniri”, a spus Dr. Joel Howell, profesor de medicină internă la Facultatea de Medicină a Universității din Michigan, care a lucrat la sondaj.

Muzica poate beneficia de o varietate de afecțiuni legate de îmbătrânire, a adăugat Howell.

„Știm că muzica este asociată cu efecte pozitive asupra măsurilor de la tensiunea arterială la depresie”, a spus Howell în un comunicat de presă al universității.

Cei mai mulți dintre adulții în vârstă chestionați au spus că ascultă muzică, 85% ascultând de câteva ori pe săptămână și 80% urmărind spectacole muzicale de câteva ori în ultimul an. Doi din cinci (41%) au participat la un concert live.

Mai puțini fac ei înșiși muzică. Aproximativ 8% au spus că au cântat într-un cor sau într-un grup organizat de câteva ori în ultimul an, iar alți 8% spun că cântă la un instrument muzical cu alții ocazional.

În plus, lipsa muzicii în Viața unei persoane pare să facă o diferență reală.

Oamenii care și-au raportat sănătatea fizică drept corectă sau slabă, sau cei care se simt izolați, au spus că au mai puține șanse să asculte muzică în fiecare zi, a constatat sondajul.

„Deși muzica nu apare des în vizitele adulților în vârstă la furnizorii lor obișnuiți de îngrijire, poate că ar trebui”, a spus directorul sondajului Dr. Jeffrey Kullgren. „Puterea muzicii de a ne conecta, de a îmbunătăți starea de spirit și energia sau chiar de a ușura durerea [cum au spus 7% dintre respondenți că o face pentru ei], înseamnă că ar putea fi un instrument puternic.”

Aproximativ 19% dintre participanții la sondaj au spus că muzica este chiar mai importantă pentru ei acum decât era în tinerețe, în timp ce 46% au spus că este la fel de importantă acum ca și atunci.

Sondajul din Michigan a implicat 2.657 de adulți cu vârsta cuprinsă între 50 și 80 de ani, care au fost chestionați online în iulie și august 2023.

„Muzica este un limbaj universal care are un potențial puternic de a îmbunătăți bunăstarea”, a spus Sarah Lenz Lock, vicepreședinte senior pentru politici și sănătatea creierului la AARP. „Propria cercetare a AARP arată că muzica poate juca un rol important în îmbătrânirea sănătoasă prin îmbunătățirea stării noastre de spirit, promovarea conexiunilor sociale și, potențial, îmbogățirea sănătății creierului nostru.”

Surse

  • Universitatea din Michigan, comunicat de presă, 7 februarie 2024

    • Declinarea răspunderii: Datele statistice din articolele medicale oferă tendințe generale și nu nu se referă la indivizi. Factorii individuali pot varia foarte mult. Căutați întotdeauna sfaturi medicale personalizate pentru deciziile individuale de îngrijire a sănătății.

    Sursa: HealthDay

    Postat : 2024-02-07 22:15

    Citeşte mai mult

    Declinare de responsabilitate

    S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

    Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

    Cuvinte cheie populare