Музыка имеет чары, улучшающие психическое здоровье: опрос

Следите за Drugslib на

Медицинская проверка на сайте Drugs.com.

Деннис Томпсон, репортер HealthDay

СРЕДА, февраль 07, 2024 г. — Музыка может быть хорошим лекарством для пожилых людей, улучшая их психическое и физическое здоровье, показало новое исследование.

Так утверждают практически все люди в возрасте от 50 до 80 лет (98%). Согласно результатам последнего опроса , проведенного Национальным опросом Мичиганского университета по вопросам здоровья, они получают пользу от занятий музыкой по крайней мере в одном отношении, связанном со здоровьем. Старение.

Три четверти опрошенных заявили, что музыка помогает им снять стресс или расслабиться, 65 % заявили, что она помогает их психическому здоровью и настроению, а около 60 % заявили, что музыка заряжает их энергией и мотивирует.< /п>

В целом девять из 10 участников опроса (89%) заявили, что музыка очень или несколько важна для них.

«Музыка способна приносить радость и смысл в жизнь. Оно вплетено в саму ткань существования всего человечества», — сказал д-р. Джоэл Хауэлл, профессор внутренних болезней Медицинской школы Мичиганского университета, принимавший участие в опросе.

Музыка может помочь при различных заболеваниях, связанных со старением, добавил Хауэлл.

«Мы знаем, что музыка оказывает положительное влияние на показатели — от артериального давления до депрессии», — сказал Хауэлл в университетский выпуск новостей.

Большинство опрошенных пожилых людей заявили, что слушают музыку: 85% слушают музыку несколько раз в неделю, а 80% смотрят музыкальные представления несколько раз за последний год. Двое из пяти (41%) посетили живой концерт.

Мало кто занимается музыкой самостоятельно. Около 8% заявили, что за последний год они несколько раз пели в хоре или организованной группе, а еще 8% говорят, что время от времени играют на музыкальном инструменте с другими.

Кроме того, отсутствие музыки в жизнь человека, кажется, действительно меняет ситуацию.

Люди, которые назвали свое физическое здоровье удовлетворительным или плохим, или те, кто чувствует себя изолированным, сказали, что они с меньшей вероятностью будут слушать музыку каждый день, как показал опрос.

«Хотя музыка не часто звучит во время визитов пожилых людей к своим обычным поставщикам услуг, возможно, так и должно быть», — сказал руководитель опроса Доктор. Джеффри Каллгрен. «Сила музыки, объединяющая нас, улучшающая настроение и придающую энергию или даже облегчающая боль (как сказали 7% респондентов), означает, что она может быть мощным инструментом».

Около 19% участников опроса заявили, что сейчас музыка для них даже важнее, чем в молодости, а 46% заявили, что сейчас она так же важна, как и тогда.

В опросе, проведенном в Мичигане, приняли участие 2657 взрослых в возрасте от 50 до 80 лет, которые были опрошены онлайн в июле и августе 2023 года.

«Музыка — это универсальный язык, обладающий мощным потенциалом для улучшения благосостояния», — сказал Сара Ленц Лок, старший вице-президент по политике и здоровью мозга в AARP. «Собственные исследования AARP показывают, что музыка может играть важную роль в здоровом старении, улучшая наше настроение, укрепляя социальные связи и, потенциально, улучшая здоровье нашего мозга».

Источники

  • Мичиганский университет, пресс-релиз, 7 февраля 2024 г.

    • Отказ от ответственности: Статистические данные в медицинских статьях отражают общие тенденции и отражают не относятся к физическим лицам. Индивидуальные факторы могут сильно различаться. Всегда обращайтесь за индивидуальной медицинской консультацией для принятия индивидуальных медицинских решений.

    Источник: HealthDay

    Опубликовано : 2024-02-07 22:15

    Читать далее

    Отказ от ответственности

    Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

    Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

    Популярные ключевые слова