Müziğin Ruh Sağlığını Güçlendiren Büyüleri Var: Anket

Drugslib'i takip edin

Drugs.com tarafından tıbbi açıdan incelendi.

Dennis Thompson HealthDay Muhabiri

WEDNESDAY, Şubat 7 Kasım 2024 -- Yeni bir araştırma, müziğin yaşlı yetişkinler için iyi bir ilaç olabileceğini, hem zihinsel hem de fiziksel sağlıklarını iyileştirebileceğini söylüyor.

Neredeyse 50 ila 80 yaş arasındaki tüm insanlar (%98) şunu söylüyor: Michigan Üniversitesi Ulusal Sağlıklı Anketi'nin sonuçlarına göre, müzikle etkileşime girmek sağlıkla ilgili en az bir açıdan fayda sağlıyor Yaşlanma.

Dörtte üçü müziğin stresi azaltmalarına veya rahatlamalarına yardımcı olduğunu, %65'i zihinsel sağlıklarına ve ruh hallerine yardımcı olduğunu ve yaklaşık %60'ı müzikle enerji kazandıklarını veya motive olduklarını söyledi.

Genel olarak, 10 anket katılımcısından dokuzu (%89) müziğin kendileri için çok veya biraz önemli olduğunu söyledi.

"Müziğin hayata neşe ve anlam getirme gücü var. Tüm insanlığın varoluşunun dokusuna dokunmuştur" dedi Dr. Anket üzerinde çalışan, Michigan Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde dahiliye profesörü olan Joel Howell.

Müziğin yaşlanmayla ilgili çeşitli rahatsızlıklara fayda sağlayabileceğini ekledi Howell.

Howell, "Müziğin kan basıncından depresyona kadar birçok ölçüm üzerinde olumlu etkilerle ilişkili olduğunu biliyoruz" dedi. bir üniversite haber bülteni.

Ankete katılan yaşlı yetişkinlerin çoğu müzik dinlediklerini söyledi; %85'i haftada birkaç kez dinledi ve %80'i geçtiğimiz yıl birkaç kez müzik performanslarını izledi. Beş kişiden ikisi (%41) canlı bir konsere katıldı.

Aslında çok azı kendi başına müzik yapıyor. Yaklaşık %8'i geçtiğimiz yıl bir koroda veya organize grupta birkaç kez şarkı söylediğini, diğer %8'i ise ara sıra başkalarıyla birlikte müzik enstrümanı çaldığını söyledi.

Ayrıca, müzik eksikliği de var Bir kişinin hayatı gerçek bir fark yaratıyor gibi görünüyor.

Ankete göre, fiziksel sağlıklarının iyi veya kötü olduğunu belirten veya kendini izole hisseden kişiler, her gün müzik dinleme olasılıklarının daha düşük olduğunu söyledi.

Anket yöneticisi Dr. Jeffrey Kullgren. "Müziğin bizi birbirimize bağlama, ruh halimizi ve enerjimizi iyileştirme ve hatta acıyı hafifletme gücü (katılımcıların %7'sinin kendileri için öyle olduğunu söylediği gibi), onun güçlü bir araç olabileceği anlamına geliyor."

Yaklaşık %19 Anket katılımcılarının yüzde 46'sı müziğin kendileri için artık gençliklerindekinden daha önemli olduğunu söylerken, %46'sı müziğin şimdi de o zamanki kadar önemli olduğunu söyledi.

Michigan anketine, Temmuz ve Ağustos 2023'te çevrimiçi ankete katılan, yaşları 50 ila 80 arasında olan 2.657 yetişkin katıldı.

"Müzik, refahı iyileştirme konusunda güçlü bir potansiyele sahip evrensel bir dildir" dedi Sarah Lenz Lock, AARP politika ve beyin sağlığından sorumlu kıdemli başkan yardımcısı. "AARP'nin kendi araştırması, müziğin ruh halimizi iyileştirerek, sosyal bağlantıları güçlendirerek ve potansiyel olarak beyin sağlığımızı zenginleştirerek sağlıklı yaşlanmada önemli bir rol oynayabileceğini gösteriyor."

Kaynaklar

  • Michigan Üniversitesi, haber bülteni, 7 Şubat 2024

    • Sorumluluk reddi: Tıbbi makalelerdeki istatistiksel veriler genel eğilimleri sağlar ve bireylere ait değildir. Bireysel faktörler büyük ölçüde değişebilir. Bireysel sağlık hizmeti kararları için her zaman kişiselleştirilmiş tıbbi tavsiye alın.

    Kaynak: HealthDay

    Gönderildi : 2024-02-07 22:15

    Devamını oku

    Sorumluluk reddi beyanı

    Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

    Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

    Popüler Anahtar Kelimeler