Mijn baby slaapt niet de hele nacht door en het is volkomen normaal

Volg Drugslib op

Echt, op dit punt zou ik 'mijn peuter' kunnen zeggen. Het is nog steeds normaal.

“Heeft u nog vragen voor mij?” vroeg de kinderarts van mijn zoon.

“Eh, nee. Ik denk het niet."

"Oké, als alles goed is, zien we je over drie maanden."

“Geweldig,” zei ik, terwijl ik mijn schreeuwende, pas gevaccineerde zoon in zijn kinderwagen vastbond. “O, eigenlijk is er één ding. Moet Hunter de hele nacht doorslapen?

'Niet waar?' vroeg ze.

“Nee,” grinnikte ik. "Niet hij. Nooit hem.”

Zie je, mijn zoon – mijn zoon van 13 maanden – is geen goede slaper (en is dat ook nooit geweest). Ik bedoel, hij dut goed en rust vaak. Hij dommelt in zijn Bumbo-stoel en autostoel. Hij valt regelmatig bij mij in slaap, in zijn kinderwagen en aan de eettafel, maar 's avonds is hij onrustig.

Ik heb hem om 19.30 uur neergelegd. Hij wordt om 22.30 uur wakker. en het is een strijd om hem weer in slaap te krijgen. Op een goede dag slaapt hij tot 05.00 uur.

De meeste dagen is hij om 04.00 uur op.

En hoewel ik heb geprobeerd hem in slaap te krijgen en (wat nog belangrijker is) de hele nacht door te laten slapen – ik heb zijn dieet, bedtijd en de duur van zijn dutjes aangepast – werkt niets.

Niet meer slapen. Niet minder slaap. Geen zalven, geuren, oliën of het gevreesde ‘roep het maar uit’. En dat komt omdat het normaal is dat baby’s slapeloos en rusteloos zijn.

Baby's zijn niet ontworpen om 'de hele nacht door te slapen'

Nu weet ik wat je denkt: je zegt: 'Ze is aan het rationaliseren. Ze verzint excuses.’ Ik hoor je zeggen: ‘Ze heeft het mis.’ En dat komt omdat ik het allemaal heb gehoord.

Goedbedoelende vrienden hebben mij verhalen verteld over hun heerlijk slapende kindjes. Van baby's die tegen hun zestiende week of, in sommige gevallen, tegen hun twaalfde week de hele nacht begonnen door te slapen.

Moeders op sociale media hebben mij overspoeld met tips en suggesties voor slaaptraining. Vreemdelingen hebben me verteld wat ik goed doe... en wat verkeerd.

En hoewel niemand het eens is over de oplossing, is iedereen het erover eens dat mijn zoon een anomalie is.

Er klopt iets niet, zeggen ze.

Maar de waarheid is dat baby's wel eens wakker worden.

Een onderzoek uit 2019 ontdekte dat naarmate baby's de grens van zes maanden overschreden, het niet zo was dat ze elke nacht minder vaak wakker werden, maar dat ze hun ouders niet zo vaak wakker maakten.

Het is duidelijk vastgesteld dat er slaapcycli bestaan ​​en dat volwassenen elke nacht korte periodes van wakker zijn, dus waarom verwachten we iets anders dan onze allerkleinsten?

Verder een bleek dat 57 procent van de kinderen van zes maanden niet acht uur lang ‘de hele nacht doorsliep’. Oudere baby's kregen ook geen nacht lang hun ogen dicht. Onderzoekers ontdekten dat 43 procent van de kinderen van twaalf maanden midden in de nacht wakker werd.

Dus voor elke ouder die beweert dat zijn kleintje de hele nacht heeft doorgeslapen toen hij nog maar een paar weken oud was, zijn er genoeg die nog steeds wakker zijn met hun baby's van 6 maanden, 12 maanden en ouder.

Pasgeborenen moeten wakker worden voor frequente voedingen. Baby’s leren nog steeds de wereld te ervaren en zijn niet volledig toegerust om zichzelf te kalmeren. Zelfs peuters die vroeg of midden in de nacht wakker worden, zijn normaal in hun ontwikkeling.

Baby's dragen ook geen klok en lezen geen kalenders, dus hoewel veel boeken en artikelen suggereren dat uw kind de hele nacht door zal slapen bepaalde datum, er is geen garantie.

Elke baby is anders. Wat voor één baby werkt, zal niet voor elke baby werken.

Zijn er dingen die u kunt doen om een ​​goede nachtrust te bevorderen?

Absoluut.

Je kunt en moet een routine creëren. Bad. Schone luier. Pyjama. Voeden. Bed.

Je kunt en moet proberen je aan een schema te houden. Sommige deskundigen raden aan om uw kind op een bepaalde tijd naar bed te brengen, bijvoorbeeld 18.00 of 18.30 uur, maar het uur doet er niet zoveel toe als de gewoonte. Consistentie is de sleutel.

En je kunt (en moet) een ruimte creëren die slaap bevordert. Zet je baby in een donkere, koele, stille kamer.

Je kunt ook verschillende hulpmiddelen proberen. Sommige baby's vinden het bijvoorbeeld heerlijk om ingebakerd te worden tijdens de eerste maanden. Andere ouders zweren bij geluidsmachines.

Maar mijn zoon gaf niets om deze dingen. Hij zou geen fopspeen gebruiken. Hij haatte witte ruis. En zelfs de meest hoogwaardige doeken die we probeerden toen hij een pasgeboren baby was, konden hem niet in slaap brengen, en dat is oké.

Het is normaal. Hij is ok. Je baby is in orde.

Dus hoewel je misschien moe bent – ​​ik weet dat ik dat ben – wees alsjeblieft aardig voor jezelf. Wees geduldig met jezelf en besef dat het hebben van een slapeloos kind je niet tot een onbekwaam persoon maakt – of tot een slechte ouder. Echt.

Je doet het geweldig, en je baby doet het prima. Sommige kinderen marcheren gewoon op het ritme van een andere trommel. Trouwens, op een dag zal je kind een tiener zijn, en ik verzeker je dat je kleintje (tegen die tijd) dol zal zijn op slapen.

Wilt u meer weten over slaaptraining? Als je een andere aanpak wilt proberen en/of wanhopig op zoek bent naar verlichting, bekijk dan deze vijf trucs.

Kimberly Zapata is een moeder, schrijver en pleitbezorger voor de geestelijke gezondheidszorg. Haar werk is op verschillende sites verschenen, waaronder de Washington Post, HuffPost, Oprah, Vice, Parents, Health en Scary Mommy – om er maar een paar te noemen – en als haar neus niet begraven ligt in haar werk (of in een goed boek), kan Kimberly besteedt haar vrije tijd aan het runnen van Groter dan: ziekte, een non-profitorganisatie die tot doel heeft kinderen en jonge volwassenen die worstelen met psychische aandoeningen te empoweren. Volg Kimberly op Facebook of Twitter.

Geplaatst : 2024-05-28 14:46

Lees verder

Disclaimer

Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.

Populaire trefwoorden