Bebeğim Gece Boyunca Uyumuyor ve Bu Tamamen Normal

Drugslib'i takip edin

Gerçekten bu noktada "yürümeye başlayan çocuğum" diyebilirim. Bu hâlâ normal.

"Bana başka sorunuz var mı?" oğlumun çocuk doktoru sordu.

“Hımm, hayır. Ben öyle düşünmüyorum."

"Tamam, her şey yolunda giderse 3 ay sonra görüşürüz."

“Harika,” dedim, çığlık atan, aşıları yeni yapılmış oğlumu bebek arabasına bağlarken. "Ah aslında bir şey var. Hunter gece boyunca uyumalı mı?"

"Değil mi?" diye sordu.

“Hayır,” diye kıkırdadım. "O değil. Asla o”

Görüyorsunuz, oğlum - 13 aylık oğlum - iyi uyuyamıyor (ve hiçbir zaman da olmadı). Yani, iyi uyuyor ve sık sık dinleniyor. Bumbo koltuğunda ve araba koltuğunda uyukluyor. Düzenli olarak benim üzerimde, bebek arabasında ve yemek masasında uyuyor ama akşamları huzursuz oluyor.

Onu akşam 7:30'da yere bıraktım. Saat 22.30'da uyanıyor. ve onu tekrar uyutmak bir mücadele. İyi bir günde sabah 5'e kadar uyuyor.

Çoğu gün sabah 4'te kalkıyor.

Onun gece boyunca uyumasını ve (daha da önemlisi) uyumasını sağlamaya çalışsam da - beslenmesini, yatma zamanını ve uyku süresini ayarladım - hiçbir şey işe yaramıyor.

Daha fazla uyku yok. Daha az uyku değil. Merhemler, kokular, yağlar ya da o korkunç “çığlık atma” değil. Çünkü bebeklerin uykusuz ve huzursuz olması normaldir.

Bebekler 'gece boyunca' uyuyacak şekilde tasarlanmamıştır

Artık ne düşündüğünüzü biliyorum: "Mantıklı davranıyor" diyorsunuz. Bahaneler üretiyor." “Yanılıyor” dediğinizi duyabiliyorum. Çünkü hepsini duydum.

İyi niyetli arkadaşlarım bana mutlu bir şekilde uyuyan bebeklerinin hikayelerini anlattılar. 16. haftaya veya bazı durumlarda 12. haftaya gelindiğinde gece boyunca uyumaya başlayan bebeklerin sayısı.

Sosyal medyadaki anneler beni uyku eğitimi ipuçları ve önerileriyle boğdu. Yabancılar bana neyi doğru ve yanlış yaptığımı söylediler.

Kimse çözüm konusunda hemfikir olmasa da herkes oğlumun bir anormallik olduğu konusunda hemfikir.

Bir şeylerin ters gittiğini söylüyorlar.

Ama gerçek şu ki bebekler uyanıyor.

Bir 2019 çalışması , bebeklerin 6. ayı geçtikten sonra gecede daha az uyanmalarından değil, ebeveynlerini daha az sıklıkta uyandırmalarından kaynaklandığını buldu.

Uyku döngülerinin var olduğu ve yetişkinlerin her gece kısa süreli uyanıklık dönemleri yaşadığı kesin olarak kanıtlanmıştır. Peki neden en küçüklerimizden farklı bir beklenti içindeyiz?

Ayrıca, bir 2018 araştırması, 6 aylık bebeklerin yüzde 57'sinin 8 saat boyunca "gece boyunca uyumadığını" gösterdi. Daha büyük bebekler de tam bir gece uykusu alamıyorlardı. Araştırmacılar, 12 aylık bebeklerin yüzde 43'ünün gece yarısı uyandığını buldu.

Dolayısıyla, küçük çocuğunun sadece birkaç haftalıkken gece boyunca uyuduğunu iddia eden her ebeveyn için pek çok şey var. 6 ay, 12 ay ve sonrasında hâlâ bebekleriyle birlikte uyanan kişiler.

Yenidoğanların sık sık beslenmek için uyanmaları gerekir. Bebekler hâlâ dünyayı deneyimlemeyi öğreniyor ve kendilerini sakinleştirme konusunda tam donanımlı değiller. Erken veya gecenin ortasında uyanan yeni yürümeye başlayan çocuklar bile gelişimsel olarak normaldir.

Bebekler ayrıca saat takmaz veya takvim okumaz; bu nedenle birçok kitap ve makale, bebeğinizin gece boyunca yaklaşık yarım saat uyuyacağını öne sürer. tarih belli, garantisi yok.

Her bebek farklıdır. Bir bebekte işe yarayan şey her bebekte işe yaramayacaktır.

İyi uykuyu teşvik etmek için yapabileceğiniz şeyler var mı?

Kesinlikle.

Bir rutin oluşturabilirsiniz ve oluşturmalısınız. Banyo. Bebek bezini temizleyin. Pijama. Besleme. Yatak.

Bir programa bağlı kalmaya çalışabilirsiniz ve çalışmalısınız. Bazı uzmanlar çocuğunuzu belirli bir saatte, örneğin 18.00 veya 18.30'da yatırmanızı öneriyor ancak saatin alışkanlığı kadar önemi yok. Tutarlılık çok önemlidir.

Ve uykuyu teşvik eden bir alan yaratabilirsiniz (ve yaratmalısınız). Bebeğinizi karanlık, serin ve sessiz bir odaya koyun.

Ayrıca çeşitli araçları da deneyebilirsiniz, örneğin bazı bebekler ilk aylarda kundaklanmayı severler. Diğer ebeveynler ses makinelerine güvenirler.

Fakat oğlum bunların hiçbirini umursamadı. Emzik kullanmazdı. Beyaz gürültüden nefret ediyordu. Yeni doğmuşken denediğimiz en üst düzey kundaklamalar bile onu sakinleştirerek uyutmadı ve bu normal.

Bu normal. O iyi. Bebeğiniz iyi.

Yorgun olsanız da - öyle olduğumu biliyorum - lütfen kendinize karşı nazik olun. Kendinize karşı sabırlı olun ve uykusuz bir çocuğa sahip olmanın sizi beceriksiz bir insan ya da kötü bir ebeveyn yapmadığını anlayın. Gerçekten mi.

Harika bir iş çıkarıyorsunuz ve bebeğiniz gayet iyi durumda. Bazı çocuklar farklı bir davulun ritmine göre yürürler. Ayrıca, bir gün çocuğunuz ergenlik çağına girecek ve sizi temin ederim ki (o zamana kadar) küçük çocuğunuz uykuyu sevecektir.

Uyku eğitimi hakkında daha fazla bilgi edinmek mi istiyorsunuz? Farklı bir yaklaşım denemek istiyorsanız ve/veya çaresizce rahatlamak istiyorsanız bu beş ipucuna göz atın.

Kimberly Zapata bir anne, yazar ve akıl sağlığı savunucusudur. Çalışmaları aralarında Washington Post, HuffPost, Oprah, Vice, Parents, Health ve Scary Mommy'nin de bulunduğu pek çok sitede yayınlandı - bunlardan birkaçı - ve burnu işe (ya da iyi bir kitaba) gömülmediğinde, Kimberly boş zamanlarını Daha Büyük: Hastalık koşarak geçiriyor, zihinsel sağlık sorunlarıyla mücadele eden çocukları ve genç yetişkinleri güçlendirmeyi amaçlayan, kar amacı gütmeyen bir kuruluş. Kimberly'yi Facebook'ta veya Twitter.

Gönderildi : 2024-05-28 14:46

Devamını oku

Sorumluluk reddi beyanı

Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

Popüler Anahtar Kelimeler