تشخيص فيروس نقص المناعة البشرية الخاص بي

من خلال التكنولوجيا الحديثة والتقدم العلمي، لم يعد فيروس نقص المناعة البشرية بمثابة حكم الإعدام كما كان قبل 40 عامًا. ولكن هذا هو الشيء الذي يعاني منه معظمنا، فالخوف سيخرجنا منه في النهاية.

فيروس نقص المناعة البشرية هو تشخيص يختلف عن أي تشخيص آخر.

لا تزال وصمة العار موجودة. ولا يبدو أن الأمر يتحسن. على الأقل ليس بالنسبة لأولئك منا الذين يعيشون مع هذا الواقع كل يوم.

قد يكون هناك الكثير منكم الذين يقرأون هذا المقال وهم في مساحة عقلية حيث لستم متأكدين من الحياة والأمور المالية والحب والعاطفة. العلاقات، والالتزام بالأدوية، أو متى وكيف تبدأ النظام الصحي. مما قد يجعل الحفاظ على صحتك العقلية تحديًا.

يؤثر الاكتئاب على الكثير منا المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية.

بالتأكيد، أنا من المدافعين عن الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية، لكن ثق بي، في بعض الأحيان، أولئك منا الذين يدافعون عن فيروس نقص المناعة البشرية هم الأكثر تضررًا من الأفكار الاكتئابية. هناك أيام لا أريد فيها النهوض من السرير. عندما لا يكون لدي أي رغبة في القيام بأي من الأشياء التي أحبها. عندما لا أرغب في الذهاب إلى العمل أو الانزعاج من الحياة. فترة!

باعتباري مناصرًا، هناك أوقات لا أكون متأكدًا فيها من أن ما أقوله يرفع مستوى الآخرين. وفي الأوقات التي لا أكون متأكدًا فيها من وصول المعرفة حول أفضل الممارسات إلى من هم في أمس الحاجة إليها. خاصة عندما أرى المعدلات التي مازلنا نخسر بها هذه المعركة.

وأتساءل، هل الأمر يستحق ذلك؟

في البداية

لن أنسى أبدًا أنني كنت على علاقة مع الشخص الذي اعتقدت أنني سأقضي بقية حياتي معه. لقد شاركنا منزلًا وحياة وفهمًا متبادلاً لما أردنا أن يكون عليه مستقبلنا.

أنا من النوع الذي يحب بعمق وأحب الخوض في معظم المواقف ومعرفة كل التفاصيل. كانت صحة شريكي واحدة من تلك الأشياء التي اعتقدت أنني أعرفها، ولكن ليس إلى الحد الذي ينبغي أن أعرفه.

عندما أخبرني بتشخيص إصابته بفيروس نقص المناعة البشرية، فكرت، حسنًا، هذا شيء يديره. لم أره يتناول أي أدوية لذلك، ولم أذهب إلى أي مواعيد طبيب معه. في تلك المرحلة، كنت أعرف عن فيروس نقص المناعة البشرية، ولكن هذه كانت المرة الأولى التي أتعامل فيها معه عن قرب وشخصيًا.

دعونا نتوقف مؤقتًا. إذا كان بإمكاني أن أقدم لك أي نصيحة أو تحذير: اكتشف قدر المستطاع عن الشخص الذي تربطك به علاقة. عندما يبدأون في إخفاء أو قول أنصاف الحقائق حول شيء مهم مثل صحتهم، انتبهوا! إذا كنت على علاقة حميمة معهم، فإن الأمر لم يعد يتعلق بصحتهم فقط. صحتك مهمة أيضًا!

غير مستعد بشكل إيجابي

عندما جلست في الغرفة منذ أكثر من 10 سنوات وقيل لي أن حياتي ستتغير إلى الأبد، ولم يكن لدي أي فكرة إلى أي مدى ستتغير.

عندما شاركوني أخبار تشخيصي، أعدك أن كل شيء بعد ذلك بدا وكأن معلم تشارلي براون يتحدث - لم أسمع كلمة مما قالوه. أجبته بالإيماء برأسي، وأعطوني كتيبًا، وغادرت المبنى.

بدت محاولة استيعاب أي معلومات في تلك المرحلة عديمة الفائدة لأنه لم يكن هناك أي كتيب أو بحث في Google أو حتى عائلتي يمكن أن تفعله من أجلي. لم يعرفوا حقيقتي. كان هذا جسدي وتشخيصي وحياتي.

في طريق العودة إلى المنزل، كنت مشغولًا بالتفكير في كيفية الكشف عن تشخيصي لشريكي (آنذاك). والأغرب من ذلك أنني عندما جلست معه لأشاركه أخباري... لم يقل شيئًا. ولا كلمة نصيحة أو دعم أو غضب أو ندم. لا شئ!

بعد فترة وجيزة من هذا التفاعل، كنت أعود إلى المنزل من العمل لأجده وقد اختفى جميع متعلقاته.

عندما أدركت أنه لا يوجد أحد غيري في المنزل الذي كنت أخطط لقضاء مستقبلي فيه، دارت في ذهني كل فكرة يمكن تخيلها: من الذي سأخبره أولاً؟ كيف سيكون رد فعلهم؟ بالنظر إلى وصمة العار المرتبطة بفيروس نقص المناعة البشرية، من الذي يريد أن يكون حولي الآن؟ ماذا لو لم أخبر أحداً وأنهيت كل شيء هنا في هذا المنزل؟

لكنني علمت أنني لا أستطيع فعل ذلك. كنت أعرف أنني مهم لشخص ما. لا أريدهم أن يجدوني في تلك الحالة، ويتساءلون عما حدث، ويقضون سنوات من حياتهم دون إجابات أو سياق مناسب. لذا، فعلت الشيء الوحيد الذي كنت أعرف أنه يجب علي فعله، وهو أنني احتفظت بتشخيصي لنفسي. لسنوات، حضرت التجمعات مع العائلة والأصدقاء ولم أقل شيئًا على الإطلاق.

يوميات التشخيص

إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه تعاني من أفكار الانتحار، أو في حاجة إلى الدعم العاطفي ، اتصل أو أرسل رسالة نصية إلى 988 للوصول إلى 988 Suicide and Crisis Lifeline.

الاكتئاب: هذا "D" يضرب بشكل مختلف
كانت هناك أشياء كثيرة لم يشاركني بها أحد عندما تم تشخيص إصابتي لأول مرة. لم يخبرني أحد أن أصدقائي وعائلتي سيحتاجون إلى التعلم عن الصحة العقلية بنفس القدر الذي يتعلمونه عن الفيروس. من المؤكد أنهم لم يخبروني عن كيفية مواءمة أفكاري مع الإيجابية واستخدام تلك الأفكار عندما تحاول مشاعر اليأس والوحدة غزو مزاجي.
لم يطمئنني أحد بأنني لا أزال أستطيع العثور على الحب على الرغم من تشخيص إصابتي بفيروس نقص المناعة البشرية. لقد بكيت بمجرد التفكير في تلك الأوقات التي اعتقدت فيها أن أيام المواعدة والحب قد انتهت. بصراحة، كنت أعلم أنني ربما أستطيع العثور على شخص للنوم معه مرة واحدة، أو حتى في بعض الأحيان. لكن هذا قد يعني احتمال الكشف عن حالتي في كل مرة أقرر فيها أن أكون حميميًا، حتى لو لم يكن الشخص في خطر.
لأطول فترة، كانت فكرتي الأساسية هي، من سيريدني الآن؟
عندما بدأت أتساءل عما إذا كان أي شخص سيحبني بدرجة كافية ليريد أن يكون معي، لم أشعر أن أحداً سيفهم. لذلك احتفظت بأفكاري لنفسي. دعني أخبرك. إن الاحتفاظ بهذه الأفكار لنفسي لم يؤدي إلا إلى أفكار أكثر قتامة. الأفكار التي ستحاول تجاوز ذهني.
لم أفهم حقًا ما هو الاكتئاب، لكنني كنت أعرف ما كنت أشعر به.
أصبحت مشاعري غير منتظمة ولا يمكن السيطرة عليها. كان بطيئا في البداية. ولم أفكر كثيرًا في الأمر. لم أربطه حتى بتشخيص فيروس نقص المناعة البشرية.
هذا هو شكل الاكتئاب بالنسبة لي: كانت هناك أوقات اعتقدت فيها أنه من الأفضل لو لم أعد موجودًا - خاصة عندما كنت بمفردي. كنت سأصل إلى مكان حيث بدأت الأشياء التي أحبها تبدو وكأنها عمل روتيني، أو ببساطة لم يكن لدي أي اهتمام بالقيام بها.
على سبيل المثال، أحب الموسيقى والمسرح والفنون. وتوجيه الجوقات يجلب الفرح لحياتي. الآن، عندما أدركت أنني لا أستمتع بهذه الأشياء، أعلم أن هناك خطأ ما.

العثور على المساعدة والدعم والإيمان

أعتقد أن الاكتئاب شيء يمكن إدارته، بمجرد أن تفهم ماهيته وكيف ومتى ولماذا يؤثر عليك. أنا رجل مؤمن، لذلك أعرف كيف أحارب الأفكار السلبية بأفكار أكثر تأكيدًا. لقد وجدت الراحة في مجرد التحدث مع أحد الأصدقاء أو أفراد العائلة، الذين يمكنهم المساعدة في إبعاد تفكيري عن الأشياء، حتى لو لم يكن لديهم أي فكرة عما أمر به.

لكنني سعيت أيضًا المساعدة في حل المشكلات مع شخص مدرب على سماع ما أقوله والتحدث عما أشعر به. إن وجود العائلة والأصدقاء الذين يتواجدون معي هو أمر مهم، ولكن وجود محترف مدرب أمر مختلف. هناك بعض الأشياء التي يمكنني مشاركتها مع أحد المحترفين والتي لا أشاركها عادة مع شخص قريب مني.

لم أفهم مدى قوة العلاج إلا بعد أن التقيت بشخص جديد (الشخص الذي أصبح زوجي في النهاية). للأسف، هذا ليس هو الحال بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بفيروس نقص المناعة البشرية. قد يكون تشخيص الإصابة بهذا الفيروس وعدم فهم كيفية عمل العلاج أمرًا شاقًا.

أشعر أنه من المهم للآخرين، وخاصة أولئك الذين تم تشخيصهم حديثًا، أن يحصلوا على العلاج في وقت أقرب مما فعلت.

أرجع الكثير من عافيتي العاطفية إلى ارتباطي الروحي، ولكن يمكنني أن أقول حقًا أن العلاج، بالإضافة إلى الصلاة، ساعدني في اجتياز بعض الأوقات العصيبة.

العثور على الحب

لقد تمكنت من العثور على الحب مع شخص يفهمني كشخص الشخص والعلم وراء U = U (غير قابل للاكتشاف يساوي غير قابل للانتقال). سأكون أول من يشارك هذه الظاهرة الجديدة التي غيرت قواعد اللعبة عندما يتعلق الأمر بالعلاقة الحميمة.

أخيرًا، صرح مسؤولو الصحة العامة أنه إذا ظل الشخص المصاب بفيروس نقص المناعة البشرية في الرعاية واتبع نظام العلاج الخاص به، فلن يتمكن من نقل الفيروس إلى شخص آخر عن طريق ممارسة الجنس. كان ذلك ضخما! خاصة بالنسبة لي، كوني الشخص الذي يسعى إلى أن يكون على علاقة مع شخص غير مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية.

لذا، إذا كنت قد قرأت هذا حتى الآن، وكنت شخصًا مصابًا بفيروس نقص المناعة البشرية، سواء كنت ناجيًا لفترة طويلة أو تم تشخيصه حديثًا، فأنا هنا لأخبرك أنني أفهم ذلك.

لقد مررت بهذه الرحلة لبعض الوقت ولم تكن سهلة.

يوميات التشخيص

نصائح حول تسجيل الوصول مع شخص مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية

تسجيل الوصول بانتظام مع لهم وحاول التعرف على حالتهم العاطفية.

تأكد من أنهم يعرفون أنك موجود من أجلهم، كلما احتاجوا إليك.

قاوم الرغبة في محاولة تشجيعهم استخدم عبارات جوفاء مثل، "كل شيء سيكون على ما يرام".

ابحث عن طرق مختلفة للتواصل، مثل مشاركة بعض الأشياء الممتعة التي شاهدتها على وسائل التواصل الاجتماعي.

أعرف ذلك قد يكون هذا فنًا ضائعًا، لكن ارفع سماعة الهاتف واتصل! لا أستطيع أن أخبرك كم مرة أعادتني مكالمة هاتفية بسيطة إلى مساحة عقلية أكثر صحة.

أن تصبح مناصرًا

أعتقد أننا يجب أن نشارك المشاعر الحقيقية والخام بطريقة تتيح للآخرين معرفة أنهم ليسوا وحدهم. في بعض الأحيان، مجرد الاستماع إلى كيفية نجاح شخص آخر في التغلب على هذه المشكلة يمكن أن يكون آلية للشفاء.

أود أن أقدم لك نصيحة أخرى. أعلم أنه قد يبدو أن تشخيص الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية هو نهاية عالمك. قد تشعر أيضًا أنك تمر بكل هذا بمفردك.

اعلم فقط أن فيروس نقص المناعة البشرية شيء، ولكنه ليس الشيء الوحيد. خذها مني. يجب أن أتذكر بشكل يومي أنني موجود على هذه الأرض لسبب ما. وحتى لو تغير هذا السبب أو تطور بمرور الوقت، فأنا هنا لأكون جزءًا من العملية.

لقد كنت أعيش مع فيروس نقص المناعة البشرية منذ ما يقرب من 15 عامًا، وما زلت أجد صعوبة في التحدث عن تشخيصي في بعض الأحيان. ولكن إذا كانت مشاركة تجربتي ستساعد شخصًا آخر على أن يعيش حياة أكثر سعادة لفترة أطول قليلاً، فأنا أقبل التحدي بكل سرور.

*هذه مقالة شخصية لم تتم مراجعتها من قبل متخصص في المجال الطبي.

ديفيد ليستر ماسي هو أحد المدافعين عن فيروس نقص المناعة البشرية ومتخصص في العمليات الإستراتيجية ومقره في أتلانتا، جورجيا. بالاعتماد على السنوات التي قضاها في مجال الصحة العامة وتجاربه الشخصية في العيش والحب مع فيروس نقص المناعة البشرية، يناضل ديفيد للمساعدة في إنهاء الوصمة ونشر الوعي. كمتحدث تحفيزي ومدرب، ظهر ديفيد في عدد من وسائل الإعلام. يمكنك العثور عليه على Instagram .

نشر : 2023-12-14 08:56

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.