Meine HIV-Diagnose

Dank moderner Technologie und dem Fortschritt der Wissenschaft ist HIV nicht mehr das Todesurteil wie vor 40 Jahren. Aber es ist das, wovon die meisten von uns, wenn sie damit leben, Angst haben, dass sie uns irgendwann umbringen werden.

HIV ist eine Diagnose, die nicht mit jeder anderen identisch ist.

Das Stigma besteht immer noch. Und es scheint nicht besser zu werden. Zumindest nicht für diejenigen von uns, die jeden Tag mit dieser Realität leben.

Vielleicht befinden sich viele von Ihnen, die diesen Artikel lesen, in einem mentalen Zustand, in dem Sie sich über das Leben, die Finanzen, die Liebe usw. nicht sicher sind Beziehungen, Medikamenteneinhaltung oder wann und wie man mit einer Gesundheitskur beginnt. Das kann die Aufrechterhaltung Ihrer geistigen Gesundheit zu einer Herausforderung machen.

Viele von uns, die mit HIV leben, sind von Depressionen betroffen.

Sicher, ich setze mich für Menschen mit HIV ein, aber glauben Sie mir, manchmal sind diejenigen von uns, die sich hier draußen engagieren, am härtesten von depressiven Gedanken betroffen. Es gibt Tage, an denen ich nicht aufstehen möchte. Wenn ich keine Lust habe, die Dinge zu tun, die ich liebe. Wenn ich nicht zur Arbeit gehen oder mich um das Leben kümmern möchte. Zeitraum!

Als Anwalt gibt es Zeiten, in denen ich nicht sicher bin, ob das, was ich sage, andere aufmuntert. Und manchmal bin ich mir nicht sicher, ob das Wissen über Best Practices diejenigen erreicht, die es am meisten brauchen. Vor allem, wenn ich sehe, wie schnell wir diesen Kampf immer noch verlieren.

Und ich frage mich, ob es sich überhaupt lohnt?

Am Anfang

Ich werde nie vergessen, dass ich eine Beziehung mit der Person hatte, mit der ich den Rest meines Lebens verbringen wollte. Wir teilten ein Zuhause, ein Leben und ein gemeinsames Verständnis darüber, wie unsere Zukunft aussehen sollte.

Ich bin der Typ Mensch, der sehr liebt und gerne in die meisten Situationen geht und dabei alle Details kennt. Die Gesundheit meines Partners war eines der Dinge, die ich zu wissen glaubte, aber nicht in dem Maße, wie ich es hätte wissen sollen.

Als er mir seine HIV-Diagnose mitteilte, dachte ich: Okay, das ist etwas, was er schafft. Ich habe nicht gesehen, dass er irgendwelche Medikamente dagegen genommen hat, und ich bin auch nicht zu einem Arzttermin mit ihm gegangen. Zu diesem Zeitpunkt wusste ich von HIV, aber das war das erste Mal, dass ich mich aus nächster Nähe damit auseinandersetzte.

Lassen Sie uns innehalten. Wenn ich Ihnen einen Rat oder eine Warnung geben könnte: Finden Sie so viel wie möglich über die Person heraus, mit der Sie eine Beziehung haben. Wenn sie anfangen, sich über etwas so Wichtiges wie ihre Gesundheit zu verstecken oder Halbwahrheiten zu erzählen, seien Sie aufmerksam! Wenn Sie mit ihnen intim sind, geht es nicht mehr nur um ihre Gesundheit. Auch Ihre Gesundheit ist wichtig!

Positiv unvorbereitet

Als ich in einem Raum saß Als mir vor über 10 Jahren gesagt wurde, dass sich mein Leben für immer verändern würde, hatte ich keine Ahnung, in welchem Ausmaß es sich ändern würde.

Als sie mir die Nachricht von meiner Diagnose mitteilten, hörte sich, wie ich verspreche, alles danach an, als würde Charlie Browns Lehrer reden – ich hörte kein Wort, das sie sagten. Ich antwortete mit einem Kopfnicken, sie gaben mir eine Broschüre und ich verließ das Gebäude.

Der Versuch, irgendwelche Informationen zu verarbeiten, schien zu diesem Zeitpunkt sinnlos, weil weder eine Broschüre noch eine Google-Suche noch meine Familie etwas für mich tun konnten. Sie kannten meine Wahrheit nicht. Das war mein Körper, meine Diagnose und mein Leben.

Auf der Heimfahrt war ich damit beschäftigt, darüber nachzudenken, wie ich meinem (damaligen) Partner meine Diagnose mitteilen würde. Das Seltsamste war, als ich ihn hinsetzte, um ihm meine Neuigkeiten mitzuteilen … sagte er nichts. Kein Wort des Ratschlags, der Unterstützung, der Wut oder der Reue. Nichts!

Kurz nach dieser Interaktion kam ich von der Arbeit nach Hause und stellte fest, dass er und all seine Habseligkeiten verschwunden waren.

Als mir klar wurde, dass niemand außer mir in dem Stadthaus war, in dem ich meine Zukunft verbringen wollte, gingen mir alle erdenklichen Gedanken durch den Kopf: Wem sollte ich es zuerst erzählen? Wie würden sie reagieren? Wer möchte angesichts der Stigmatisierung von HIV jetzt in meiner Nähe sein? Was wäre, wenn ich es niemandem erzählen und alles hier in diesem Haus beenden würde?

Aber ich wusste, dass ich das nicht tun konnte. Ich wusste, dass ich jemandem etwas bedeutete. Ich möchte nicht, dass sie mich in diesem Zustand finden, in dem sie sich fragen, was passiert ist, und Jahre ihres eigenen Lebens ohne Antworten oder den richtigen Kontext verbringen. Also tat ich das Einzige, was ich tun konnte – ich behielt meine Diagnose für mich. Jahrelang nahm ich an Treffen mit Familie und Freunden teil und sagte absolut nichts.

Diagnosetagebücher

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Selbstmordgedanken haben oder emotionale Unterstützung benötigen Rufen Sie 988 an oder schreiben Sie eine SMS, um die 988 Suicide and Crisis Lifeline< zu erreichen /a>.

Depression: Dieses „D“ trifft anders

Es gab so viele Dinge, die mir niemand mitteilte, als ich zum ersten Mal diagnostiziert wurde. Niemand hat mir gesagt, dass meine Freunde und Familie genauso viel über psychische Gesundheit lernen müssten wie über das Virus. Sie haben mir sicherlich nicht gesagt, wie ich meine Gedanken positiv ausrichten und diese Gedanken nutzen soll, wenn Gefühle der Verzweiflung und Einsamkeit versuchen würden, meine Stimmung zu durchdringen.

Niemand versicherte mir, dass ich trotz der HIV-Diagnose immer noch Liebe finden könnte. Mir brechen die Tränen, wenn ich nur an die Zeiten denke, als ich glaubte, meine Tage des Datings und der Liebe seien vorbei. Ehrlich gesagt wusste ich, dass ich wahrscheinlich ab und zu jemanden finden würde, mit dem ich schlafen konnte. Aber das würde bedeuten, dass ich meinen Status möglicherweise jedes Mal preisgeben müsste, wenn ich mich für Intimität entscheide, auch wenn die Person nicht gefährdet ist.

Lange Zeit war mein Hauptgedanke: Wer wird mich jetzt wollen?

Als ich anfing mich zu fragen, ob mich jemals jemand genug lieben würde, um mit mir zusammen sein zu wollen, Ich hatte nicht das Gefühl, dass irgendjemand es verstehen würde. Also behielt ich meine Gedanken für mich. Lass mich dir sagen. Diese Gedanken für mich zu behalten, führte nur zu noch dunkleren Gedanken. Gedanken, die versuchen würden, meinen Geist zu überwältigen.

Ich verstand nicht wirklich, was eine Depression ist, aber ich wusste, was ich fühlte.

Meine Gefühle wurden unberechenbar und unkontrollierbar. Zuerst war es langsam. Und ich habe mir nicht viel dabei gedacht. Ich habe es nicht einmal mit meiner HIV-Diagnose in Verbindung gebracht.

So sah eine Depression für mich aus: Es gab Zeiten, in denen ich dachte, es wäre besser, wenn ich nicht mehr existiere – vor allem, wenn ich allein war. Ich gelangte an einen Punkt, an dem sich die Dinge, die ich liebte, wie eine lästige Pflicht anfühlten oder ich einfach kein Interesse daran hatte, sie zu tun.

Zum Beispiel liebe ich Musik, Theater und Kunst. Und die Leitung von Chören bringt Freude in mein Leben. Wenn ich jetzt erkenne, dass mir diese Dinge keinen Spaß machen, weiß ich, dass etwas nicht stimmt.

Hilfe, Unterstützung und Glauben finden

Ich glaube, dass man mit einer Depression umgehen kann, wenn man erst einmal versteht, was sie ist und wie, wann und warum sie einen beeinflusst. Ich bin ein gläubiger Mann und weiß daher, dass ich negative Gedanken mit bestärkenderen Gedanken bekämpfen kann. Ich habe Trost darin gefunden, einfach mit einem Freund oder Familienmitglied zu reden, der mir dabei helfen kann, von anderen Dingen abzulenken, auch wenn er keine Ahnung hat, was ich gerade durchmache.

Aber ich habe auch danach gesucht Helfen Sie dabei, Probleme mit jemandem zu lösen, der darin geschult ist, wirklich zuzuhören, was ich sage, und darüber zu sprechen, was ich fühle. Familie und Freunde zu haben, die für mich da sind, ist wichtig, aber eine ausgebildete Fachkraft ist etwas anderes. Es gibt einige Dinge, die ich einem Fachmann mitteilen kann, die ich normalerweise nicht mit einer mir nahestehenden Person teilen würde.

Erst als ich jemanden kennenlernte (den, der schließlich mein Ehemann wurde), verstand ich, wie wirkungsvoll eine Therapie sein kann. Leider ist dies bei vielen Menschen, bei denen HIV diagnostiziert wurde, nicht der Fall. Mit diesem Virus diagnostiziert zu werden und nicht zu verstehen, wie die Therapie funktioniert, kann entmutigend sein.

Ich halte es für wichtig, dass andere, insbesondere diejenigen, die neu diagnostiziert wurden, früher als ich mit der Therapie beginnen.

Ich schreibe einen Großteil meines emotionalen Wohlbefindens meiner spirituellen Verbindung zu, aber ich kann wirklich sagen, dass mir neben dem Gebet auch die Therapie durch einige schwierige Zeiten geholfen hat.

Liebe finden

Ich konnte die Liebe mit jemandem finden, der mich als jemanden verstand Person und die Wissenschaft hinter U=U (Nicht nachweisbar ist nicht übertragbar). Ich werde der Erste sein, der mitteilt, dass dieses neue Phänomen die Intimität grundlegend verändert hat.

Beamte des öffentlichen Gesundheitswesens erklärten schließlich, dass die mit HIV infizierte Person, wenn sie in Pflege bleibe und ihre Medikamenteneinnahme befolge, das Virus nicht mehr durch Sex auf eine andere Person übertragen könne. Das war riesig! Besonders für mich, da ich die Person bin, die eine Beziehung mit jemandem eingehen möchte, der nicht mit HIV lebt.

Wenn Sie also bis hierhin gelesen haben und eine Person sind, die mit HIV lebt, sei es ein Langzeitüberlebender oder eine neu diagnostizierte Person, dann bin ich hier, um Ihnen zu sagen, dass ich es verstehe.

Ich mache diese Reise schon seit geraumer Zeit und sie ist nicht einfach.

Diagnosetagebücher

Tipps zum Einchecken bei jemandem, der mit HIV lebt

Schauen Sie sich regelmäßig an Versuchen Sie, ein Gefühl für ihren emotionalen Zustand zu bekommen.

Stellen Sie sicher, dass sie wissen, dass Sie für sie da sind, wann immer sie Sie brauchen.

Widerstehen Sie dem Drang, sie aufzumuntern Machen Sie hohle Aussagen wie: „Alles wird gut.“

Finden Sie verschiedene Möglichkeiten, Kontakte zu knüpfen, indem Sie zum Beispiel einige lustige Dinge, die Sie gesehen haben, in den sozialen Medien teilen.

Das weiß ich mag eine verlorene Kunst sein, aber greifen Sie zum Telefonhörer und rufen Sie an! Ich kann Ihnen nicht sagen, wie oft mich ein einfacher Anruf wieder in einen gesünderen Geisteszustand versetzt hat.

Ein Anwalt werden

Ich glaube, wir müssen unsere teilen wahre und unverfälschte Emotionen auf eine Weise, die andere wissen lässt, dass sie nicht allein sind. Manchmal kann es ein Heilungsmechanismus sein, einfach nur zuzuhören, wie jemand anderes es geschafft hat.

Ich möchte noch einen kleinen Ratschlag geben. Ich weiß, es kann so aussehen, als ob die Diagnose HIV das Ende Ihrer Welt bedeuten würde. Es kann sich auch so anfühlen, als würde man das ganz alleine durchmachen.

Wissen Sie einfach, dass HIV eine Sache ist, aber nicht das Einzige. Nimm es von mir. Ich muss mich täglich daran erinnern, dass ich aus einem bestimmten Grund auf dieser Erde bin. Auch wenn sich dieser Grund im Laufe der Zeit verschiebt oder weiterentwickelt, bin ich hier, um Teil des Prozesses zu sein.

Ich lebe seit fast 15 Jahren mit HIV und es fällt mir immer noch manchmal schwer, über meine Diagnose zu sprechen. Aber wenn das Teilen meiner Erfahrungen jemand anderem hilft, ein bisschen glücklicher und länger zu leben, nehme ich die Herausforderung gerne an.

*Dies ist ein persönlicher Aufsatz, der noch nicht von rezensiert wurde ein Mediziner.

David Lester-Massey ist ein HIV-Befürworter und Experte für strategische Operationen mit Sitz in Atlanta, Georgia. Basierend auf seinen Jahren im öffentlichen Gesundheitswesen und seinen persönlichen Erfahrungen mit HIV kämpft David dafür, die Stigmatisierung zu beenden und das Bewusstsein dafür zu schärfen. Als Motivationsredner und Coach wurde David in zahlreichen Medien vorgestellt. Sie finden ihn auf Instagram .

Gesendet : 2023-12-14 08:56

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