Diagnosis HIV Saya

Melalui teknologi modern dan kemajuan ilmu pengetahuan, HIV bukanlah hukuman mati seperti 40 tahun yang lalu. Namun ketakutan yang dialami sebagian besar dari kita pada akhirnya akan membuat kita tersingkir.

HIV adalah diagnosis yang tidak sama dengan diagnosis lainnya.

Stigma masih ada. Dan tampaknya keadaannya tidak menjadi lebih baik. Setidaknya tidak bagi kita yang hidup dengan kenyataan ini setiap hari.

Mungkin banyak dari Anda yang membaca artikel ini berada dalam ruang mental di mana Anda tidak yakin dengan kehidupan, keuangan, cinta, dan hubungan, kepatuhan pengobatan, atau kapan dan bagaimana memulai rejimen kesehatan. Hal ini dapat membuat menjaga kesehatan mental Anda menjadi sebuah tantangan.

Depresi mempengaruhi banyak dari kita yang hidup dengan HIV.

Tentu saja, saya mendukung orang dengan HIV, tapi percayalah, terkadang kita yang melakukan advokasi adalah pihak yang paling terpukul dengan pemikiran depresi. Ada hari-hari ketika saya tidak ingin bangun dari tempat tidur. Ketika saya tidak memiliki keinginan untuk melakukan hal-hal yang saya sukai. Ketika saya tidak ingin pergi bekerja atau diganggu dengan kehidupan. Periode!

Sebagai seorang advokat, ada kalanya saya tidak yakin bahwa apa yang saya katakan dapat menyemangati orang lain. Dan saat-saat ketika saya tidak yakin pengetahuan tentang praktik terbaik dapat menjangkau mereka yang paling membutuhkannya. Terutama ketika saya melihat tingkat kekalahan kita dalam pertarungan ini.

Dan saya bertanya-tanya, apakah ini sepadan?

Pada awalnya

Aku tidak akan pernah lupa menjalin hubungan dengan orang yang kupikir akan menghabiskan sisa hidupku bersamanya. Kami berbagi rumah, kehidupan, dan saling memahami tentang masa depan yang kami inginkan.

Saya adalah tipe orang yang sangat mencintai dan suka menghadapi banyak situasi dengan mengetahui semua detailnya. Kesehatan pasangan saya adalah salah satu hal yang saya pikir saya ketahui, namun tidak sejauh yang seharusnya saya ketahui.

Saat dia menceritakan diagnosis HIV-nya kepada saya, saya berpikir, oke, ini adalah sesuatu yang bisa dia atasi. Saya tidak melihatnya meminum obat apa pun untuk mengatasi penyakit tersebut, dan saya tidak menemui dokter mana pun bersamanya. Pada saat itu, saya sudah mengetahui tentang HIV, namun ini adalah pertama kalinya saya membahasnya secara dekat dan pribadi.

Mari kita berhenti sejenak. Jika saya dapat memberi Anda nasihat atau peringatan: Cari tahu sebanyak mungkin tentang orang yang menjalin hubungan dengan Anda. Ketika mereka mulai menyembunyikan atau mengatakan setengah kebenaran tentang sesuatu yang penting seperti kesehatan mereka, berhati-hatilah! Jika Anda dekat dengan mereka, yang penting bukan lagi soal kesehatannya. Kesehatan Anda juga penting!

Tidak siap secara positif

Saat saya duduk di sebuah ruangan lebih dari 10 tahun yang lalu dan diberi tahu bahwa hidup saya akan berubah selamanya, saya tidak tahu sejauh mana hal itu akan berubah.

Saat mereka menyampaikan berita diagnosis saya kepada saya, saya berjanji, semuanya setelah itu terdengar seperti pembicaraan guru Charlie Brown — saya tidak mendengar sepatah kata pun yang mereka ucapkan. Saya menjawab dengan menganggukkan kepala, mereka memberi saya pamflet, dan saya meninggalkan gedung.

Mencoba mencerna informasi apa pun pada saat itu sepertinya sia-sia karena tidak ada apa pun yang dapat dilakukan oleh pamflet, penelusuran Google, atau bahkan keluarga untuk saya. Mereka tidak mengetahui kebenaran saya. Ini adalah tubuh saya, diagnosis saya, dan hidup saya.

Dalam perjalanan pulang, saya sibuk memikirkan bagaimana saya akan mengungkapkan diagnosis saya kepada pasangan saya (saat itu). Hal yang paling aneh adalah, ketika saya mendudukkannya untuk menyampaikan berita saya… dia tidak mengatakan apa-apa. Bukan kata nasihat, dukungan, kemarahan, atau penyesalan. Tidak ada apa-apa!

Tak lama setelah interaksi ini, saya pulang kerja dan menemukannya, dan semua barang miliknya, hilang.

Ketika aku menyadari tidak ada seorang pun selain aku di townhome yang aku rencanakan untuk menghabiskan masa depanku, setiap pemikiran terlintas di benakku: Siapa yang akan aku beri tahu pertama kali? Bagaimana tanggapan mereka? Mengingat stigma seputar HIV, siapa yang ingin berada di dekat saya sekarang? Bagaimana kalau aku tidak memberitahu siapa pun dan mengakhiri semuanya di sini, di rumah ini?

Tetapi saya tahu saya tidak bisa melakukan itu. Aku tahu aku berarti bagi seseorang. Saya tidak ingin mereka menemukan saya dalam keadaan seperti itu, bertanya-tanya apa yang terjadi, menghabiskan bertahun-tahun hidup mereka tanpa jawaban atau konteks yang tepat. Jadi, saya melakukan satu-satunya hal yang saya tahu harus dilakukan - saya merahasiakan diagnosis saya. Selama bertahun-tahun, saya menghadiri pertemuan dengan keluarga dan teman dan tidak mengatakan apa pun.

Diagnosis Diaries

Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal sedang mengalami pikiran untuk bunuh diri, atau membutuhkan dukungan emosional , telepon atau SMS 988 untuk menghubungi 988 Suicide and Crisis Lifeline.

Depresi: “D” ini berbeda

Ada begitu banyak hal yang tidak seorang pun bagikan kepada saya ketika saya pertama kali didiagnosis. Tidak ada yang memberi tahu saya bahwa teman dan keluarga saya perlu belajar banyak tentang kesehatan mental seperti halnya tentang virus. Mereka tentu saja tidak memberi tahu saya bagaimana menyelaraskan pikiran saya dengan hal-hal positif dan menggunakan pikiran-pikiran itu ketika perasaan putus asa dan kesepian mencoba menyerang suasana hati saya.

Tidak ada yang meyakinkan saya bahwa saya masih bisa menemukan cinta meskipun saya telah didiagnosis mengidap HIV. Aku menangis memikirkan saat-saat ketika aku yakin hari-hari pacaran dan cintaku telah berakhir. Sejujurnya, saya tahu saya mungkin bisa menemukan seseorang untuk diajak tidur suatu saat, atau bahkan pada suatu kesempatan. Tapi itu berarti berpotensi mengungkapkan status saya setiap kali saya memutuskan untuk berhubungan intim, meskipun orang tersebut tidak berisiko.

Untuk waktu yang lama, pikiran utamaku adalah, Siapa yang akan menginginkanku sekarang?

Saat aku mulai bertanya-tanya apakah ada orang yang cukup mencintaiku hingga ingin bersamaku, Saya tidak merasa ada orang yang mengerti. Jadi, aku menyimpan pikiranku untuk diriku sendiri. Biarkan aku memberitahu Anda. Memendam pikiran-pikiran itu hanya akan membawa pada pikiran-pikiran yang lebih gelap. Pikiran yang akan mencoba mengambil alih pikiranku.

Saya tidak begitu paham apa itu depresi, tapi saya tahu apa yang saya rasakan.

Emosi saya menjadi tidak menentu dan tidak terkendali. Awalnya lambat. Dan saya tidak terlalu memikirkannya. Saya bahkan tidak menghubungkannya dengan diagnosis HIV saya.

Begini gambaran depresi bagi saya: Ada saat-saat ketika saya berpikir lebih baik saya tidak hidup lagi — terutama saat saya sendirian. Saya akan sampai pada titik di mana hal-hal yang saya sukai mulai terasa seperti sebuah tugas, atau saya tidak tertarik untuk melakukannya.

Misalnya, saya menyukai musik, teater, dan seni. Dan mengarahkan paduan suara memberikan kegembiraan dalam hidup saya. Sekarang, ketika saya menyadari bahwa saya tidak menikmati hal-hal ini, saya tahu ada sesuatu yang salah.

Menemukan bantuan, dukungan, dan keyakinan

Saya percaya depresi adalah sesuatu yang dapat dikelola, setelah Anda memahami apa itu depresi dan bagaimana, kapan, dan mengapa depresi memengaruhi Anda. Saya orang yang beriman, jadi saya tahu cara melawan pikiran negatif dengan pikiran yang lebih menguatkan. Saya merasa nyaman hanya dengan mengobrol dengan teman atau anggota keluarga, yang dapat membantu mengalihkan pikiran saya, meskipun mereka tidak tahu apa yang sedang saya alami.

Tetapi saya juga mencari membantu mengatasi masalah dengan seseorang yang terlatih untuk benar-benar mendengar apa yang saya katakan dan membicarakan apa yang saya rasakan. Memiliki keluarga dan teman yang mendampingi saya adalah hal yang penting, namun seorang profesional yang terlatih adalah hal yang berbeda. Ada beberapa hal yang dapat saya bagikan kepada seorang profesional yang biasanya tidak saya bagikan kepada orang terdekat saya.

Baru setelah saya bertemu seseorang yang baru (yang akhirnya menjadi suami saya) barulah saya memahami betapa hebatnya terapi. Sayangnya, hal ini tidak terjadi pada banyak orang yang telah didiagnosis mengidap HIV. Didiagnosis mengidap virus ini dan tidak memahami cara kerja terapi dapat menjadi hal yang menakutkan.

Saya merasa penting bagi orang lain, terutama mereka yang baru didiagnosis, untuk mendapatkan terapi lebih cepat daripada saya.

Saya mengaitkan sebagian besar kesehatan emosional saya dengan hubungan spiritual saya, tetapi saya dapat mengatakan bahwa terapi, selain doa, telah membantu saya melewati masa-masa sulit.

Menemukan cinta

Saya bisa menemukan cinta dengan seseorang yang memahami saya sebagai seorang orang dan ilmu dibalik U=U (Tidak Terdeteksi sama dengan Tidak Dapat Ditransmisikan). Saya akan menjadi orang pertama yang berbagi bahwa fenomena baru ini merupakan pengubah permainan dalam hal keintiman.

Pejabat kesehatan masyarakat akhirnya menyatakan bahwa jika orang yang mengidap HIV tetap dalam perawatan dan mengikuti rejimen pengobatannya, mereka tidak dapat lagi menularkan virus tersebut ke orang lain melalui hubungan seks. Itu luar biasa besar! Khususnya bagi saya, menjadi orang yang ingin menjalin hubungan dengan seseorang yang tidak mengidap HIV.

Jadi, jika Anda sudah membaca sejauh ini, dan Anda adalah pengidap HIV, baik penyintas jangka panjang atau yang baru didiagnosis, saya di sini untuk memberi tahu Anda bahwa saya mengidap HIV.

Perjalanan ini sudah saya lalui cukup lama dan tidaklah mudah.

Buku Harian Diagnosis

Tips untuk menghubungi seseorang yang mengidap HIV

Laporkan secara rutin kepada mereka dan cobalah untuk merasakan keadaan emosi mereka.

Pastikan mereka tahu bahwa Anda ada untuk mereka, kapan pun mereka membutuhkan Anda.

Tahan keinginan untuk mencoba dan menyemangati mereka melontarkan pernyataan hampa seperti, “Semuanya akan baik-baik saja.”

Temukan berbagai cara untuk terhubung, seperti berbagi beberapa hal menyenangkan yang Anda lihat di media sosial.

Saya tahu ini mungkin seni yang hilang, tapi angkat telepon dan telepon! Saya tidak dapat memberi tahu Anda berapa kali panggilan telepon sederhana telah membawa saya kembali ke kondisi mental yang lebih sehat.

Menjadi seorang advokat

Saya yakin kita harus berbagi emosi yang benar dan mentah sedemikian rupa sehingga membuat orang lain tahu bahwa mereka tidak sendirian. Terkadang, hanya mendengarkan bagaimana orang lain berhasil melewatinya bisa menjadi mekanisme penyembuhan.

Saya ingin memberikan satu saran lagi. Saya tahu sepertinya didiagnosis mengidap HIV adalah akhir dari dunia Anda. Anda juga bisa merasa seperti menjalani semua ini sendirian.

Ketahuilah bahwa HIV adalah suatu hal, namun itu bukanlah satu-satunya hal. Ambillah dariku. Saya harus mengingat setiap hari bahwa saya ada di bumi ini karena suatu alasan. Sekalipun alasan tersebut berubah atau berkembang seiring berjalannya waktu, saya di sini untuk menjadi bagian dari proses tersebut.

Saya telah hidup dengan HIV selama hampir 15 tahun, dan terkadang saya masih merasa sulit untuk membicarakan diagnosis saya. Namun jika berbagi pengalaman saya akan membantu orang lain hidup sedikit lebih bahagia dan lebih lama, saya dengan senang hati menerima tantangan ini.

*Ini adalah esai pribadi yang belum ditinjau oleh seorang profesional medis.

David Lester-Massey adalah seorang advokat HIV dan profesional operasi strategis yang berbasis di Atlanta, Georgia. Berdasarkan pengalamannya selama bertahun-tahun di bidang kesehatan masyarakat dan pengalaman pribadinya hidup dan mencintai HIV, David berjuang untuk membantu mengakhiri stigma dan menyebarkan kesadaran. Sebagai pembicara motivasi dan pelatih, David telah tampil di sejumlah media. Anda dapat menemukannya di Instagram .

Diposting : 2023-12-14 08:56

Baca selengkapnya

Penafian

Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.