私のHIV診断

現代のテクノロジーと科学の進歩により、HIV は 40 年前のような死刑宣告ではなくなりました。しかし、HIV とともに生きる私たちのほとんどが、最終的には自分自身を追い出すことを恐れています。

HIV は他の診断と同じではありません。

その汚名は依然として存在します。そしてそれはさらに良くなっているようには見えません。少なくとも、毎日この現実を抱えて生きている私たちにとってはそうではありません。

この記事を読んでいる人の中には、人生、経済、愛、そして人生についてよく分からない精神状態に陥っている人がたくさんいるかもしれません。人間関係、服薬遵守、健康法をいつどのように始めるかなど。そのため、精神的健康を維持することが困難になる可能性があります。

うつ病は、HIV とともに生きる私たちの多くに影響を与えています。

確かに、私は HIV 感染者の擁護者ですが、信じてください、ここで擁護している私たちが最も憂鬱な考えに見舞われることがあります。ベッドから出たくない日もあります。好きなことを何もする気がなくなったとき。仕事に行きたくないとき、生活に煩わしいとき。期間！

擁護者として、自分の言っていることが他の人を高揚させているのかどうか確信が持てないことがあります。また、ベストプラクティスに関する知識が、それを最も必要とする人に届いているかどうかわからないときもあります。特にこの戦いで我々がまだ負け続けている率を見ると。

そして、それは価値があるのだろうか?

初めに

残りの人生を一緒に過ごすと思っていた人と付き合ったことは決して忘れません。私たちは家、生活を共有し、将来どうなりたいかについての相互理解を共有しました。

私は深く愛するタイプで、ほとんどの状況にすべての詳細を知って臨むのが好きです。パートナーの健康状態は、私が知っているつもりだったものの、知っておくべき範囲までは分かっていなかったものの 1 つでした。

彼が HIV 診断について私に話してくれたとき、私は、これは彼がなんとかしているのだと思いました。私は彼が病気の薬を服用しているところを見ませんでしたし、私は彼と一緒に医者の診察にも行きませんでした。その時点で私は HIV のことは知っていましたが、個人的に間近で扱うのは初めてでした。

少し休憩しましょう。私があなたにアドバイスや注意事項を言えるとしたら：あなたが付き合っている相手についてできる限り調べてください。彼らが自分の健康と同じくらい重要なことについて隠したり、半分真実を話し始めたら、注意してください。あなたが彼らと親密であれば、それはもはや彼らの健康だけの問題ではありません。健康も同様に重要です!

積極的に準備ができていない

部屋に座っていたとき10年以上前、私の人生は永遠に変わると言われましたが、どの程度変わるのか全く分かりませんでした。

彼らが私の診断のニュースを私に伝えたとき、約束しますが、その後のすべてはチャーリー・ブラウンの先生が話しているように聞こえました。私は彼らが言ったことを一言も聞きませんでした。私はうなずいて答えると、パンフレットを渡され、建物を出ました。

その時点では、パンフレットや Google 検索、さらには家族でさえできることは何もなかったため、情報を消化しようとしても無駄に思えました。彼らは私の真実を知りませんでした。これが私の体であり、診断であり、私の人生でした。

家に帰る車の中で、私は自分の診断をパートナー（当時）にどうやって打ち明けるかを考えるのに忙しかった。最も奇妙なのは、私がニュースを共有するために彼を座らせたとき、彼は何も言わなかったことです。アドバイス、サポート、怒り、後悔の言葉はありません。何もない！

このやり取りの直後、私が仕事から帰宅すると、彼と彼の持ち物がすべてなくなっていたのに気づきました。

将来を過ごす予定だったタウンホームに自分以外に誰もいないことに気づいたとき、考えられるすべての考えが頭の中を駆け巡りました。「最初に誰に話そうか?」彼らはどう答えるでしょうか？ HIV に対する偏見を考えると、今、誰が私の近くにいたいと思うでしょうか?誰にも言わず、この家ですべてを終わらせたらどうなるでしょうか？

しかし、それができないことはわかっていました。自分が誰かにとって大切な存在であることを知っていました。私がそのような状態にあり、何が起こったのか疑問に思いながら、答えも適切な背景もなく何年も自分の人生を過ごしていることを彼らに見つけてほしくないと思います。そこで、私はやるべきことをただ一つ実行しました。つまり、診断を自分の胸に秘めることでした。何年もの間、私は家族や友人との集まりに出席しましたが、まったく何も言いませんでした。

診断日記

あなたまたはあなたの知り合いが自殺を考えている場合、または精神的なサポートが必要な場合、988 に電話またはテキストメッセージを送信して、988 自殺と危機のライフライン.

うつ病: この「D」は別のヒットになります

私が最初に診断されたとき、誰も私に共有してくれなかったことがたくさんありました。私の友人や家族は、ウイルスについてと同じくらいメンタルヘルスについても学ぶ必要があるとは誰も言いませんでした。確かに、彼らは私の考えをポジティブに調整する方法や、絶望や孤独感が私の気分を侵そうとするときにそれらの考えを活用する方法を私に教えてくれませんでした。

HIV と診断されたとしても、まだ愛を見つけることができると私を安心させてくれる人は誰もいませんでした。デートや恋愛の日々は終わったと信じていたあの頃のことを思い出すだけで涙が流れます。正直に言うと、一度だけ、あるいは時々一緒に寝られる人が見つかるかもしれないと思っていました。しかし、それは、たとえその人が危険にさらされていないとしても、私が親密になることを決意するたびに、私の状況を潜在的に開示することを意味します。

長い間、私の主な考えは、今誰が私を必要とするだろうかということでした。

私と一緒にいたいと思うほど私を愛してくれる人はいないだろうかと思い始めたとき、誰も理解してくれる気がしませんでした。それで、私は自分の考えを自分の中に留めておきました。言っておくけど。それらの考えを自分の中に閉じ込めておくと、さらに暗い考えが生まれるだけでした。私の心を乗っ取ろうとする考え。

うつ病が何であるかはよくわかりませんでしたが、自分が何を感じているかはわかりました。

私の感情は不安定になり、制御できなくなりました。最初は遅かったです。そして、私はそれについてあまり考えませんでした。それを自分のHIV診断と結び付けることさえしませんでした。

これが私にとってのうつ病の様子です。特に一人でいるときは、もう存在しないほうが良いのではないかと思ったことがありました。好きなことが面倒に感じられるようになったり、単にそれらに興味がなくなったりすることがありました。

たとえば、私は音楽、演劇、芸術が大好きです。そして、合唱団を指揮することは私の人生に喜びをもたらします。今、自分がこれらのことを楽しんでいないことに気づくと、何かが間違っていることがわかります。

助け、サポート、信仰を見つける

しかし、私はまた、それを求めてきました。私の言っていることを真に聞き、私の気持ちを伝えるように訓練された人と一緒に問題を解決するのを手伝ってください。そばにいてくれる家族や友人の存在は重要ですが、訓練を受けた専門家は違います。普段は親しい人には言えないことでも、専門家には共有できることがいくつかあります。

新しい人 (最終的に私の夫となる人) に出会って初めて、セラピーがどれほど強力なものであるかを理解しました。残念なことに、HIV と診断された多くの人には当てはまりません。このウイルスに感染していると診断され、治療法がどのように機能するのか理解できないのは、気が遠くなるようなことです。

他の人、特に新しく診断された人たちにとって、私よりも早く治療を受けることが重要であると感じています。

私は精神的な健康の多くをスピリチュアルなつながりのおかげだと考えていますが、祈りに加えてセラピーのおかげで、いくつかの困難な時期を乗り越えることができたと心から言えます。

愛を見つける

私は、私を理解してくれる人と愛を見つけることができました。人間と U=U (検出不可能は送信不可能に等しい) の背後にある科学。この新しい現象は、親密さに関してゲームチェンジャーであったことを最初に共有します。

公衆衛生当局は最終的に、HIV 感染者が治療を受け続け、投薬計画に従えば、性行為を通じて他の人にウイルスを感染させることはもうできないと述べました。それはとても大きかったです！特に私にとっては、HIVに感染していない人との関係を求めている人です。

ここまで読んで、あなたが HIV とともに生きている人なら、長期生存者でも、新たに診断された人でも、私はそれを理解していると伝えたいと思います。

私はかなり長い間この旅を経験してきましたが、それは簡単ではありません。

診断日記

HIV 陽性者と連絡を取る際のヒント

定期的に連絡を取る

彼らがあなたを必要とするときはいつでも、あなたがそばにいることを彼らに知らせてください。

彼らを応援しようとする衝動を抑えてください。「すべてうまくいくよ」のような空虚な発言をしてはいけません。

ソーシャルメディアで見た楽しいものを共有するなど、つながりを築くためのさまざまな方法を見つけてください。

これはわかります。失われた芸術かもしれませんが、電話を取って電話してください。ちょっとした電話で、何度私が衝撃を受け、健全な精神空間に戻ったかわかりません。

擁護者になる

私たちは、真実のありのままの感情を、他の人に自分は一人ではないことを知らせる方法で伝えます。場合によっては、他の人がどのように乗り越えたかを聞くだけで、治癒のメカニズムが得られることがあります。

もう 1 つアドバイスをしたいと思います。 HIV と診断されたら世界の終わりのように思えるかもしれません。また、これをすべて一人で経験しているように感じることもあります。

HIV は一種の病気ですが、それだけではないことを知っておいてください。私から取ってください。私は毎日、自分がこの地球上に存在しているのには理由があることを思い出さなければなりません。たとえその理由が時間の経過とともに変化したり進化したとしても、私はプロセスの一部となるためにここにいます。

私は HIV とともに 15 年近く生きていますが、今でも時々、自分の診断について話すのが難しいと感じます。しかし、私の経験を共有することで、他の誰かが少しでも幸せに、少しでも長く生きられるようになるのであれば、喜んでその挑戦を受け入れます。

*これは個人的なエッセイであり、によってレビューされていません。

David Lester-Massey は、ジョージア州アトランタに拠点を置く HIV 擁護者および戦略的運営の専門家です。デビッドは、公衆衛生分野での長年の経験と、HIV とともに生き、HIV を愛してきた個人的な経験を活かして、偏見をなくし、認識を広めるために奮闘しています。デビッドは、モチベーションを高める講演者およびコーチとして、多くのメディアで取り上げられています。彼は Instagram で見つけることができます。。

投稿しました : 2023-12-14 08:56

続きを読む

免責事項

Drugslib.com によって提供される情報が正確であることを保証するためにあらゆる努力が払われています。 -日付、および完全ですが、その旨については保証されません。ここに含まれる医薬品情報は時間に敏感な場合があります。 Drugslib.com の情報は、米国の医療従事者および消費者による使用を目的として編集されているため、特に明記されていない限り、Drugslib.com は米国外での使用が適切であることを保証しません。 Drugslib.com の医薬品情報は、医薬品を推奨したり、患者を診断したり、治療法を推奨したりするものではありません。 Drugslib.com の医薬品情報は、認可を受けた医療従事者による患者のケアを支援すること、および/または医療の専門知識、スキル、知識、判断の代替ではなく補足としてこのサービスを閲覧している消費者にサービスを提供することを目的とした情報リソースです。

特定の薬物または薬物の組み合わせに対する警告がないことは、その薬物または薬物の組み合わせが特定の患者にとって安全、有効、または適切であることを示すものと決して解釈されるべきではありません。 Drugslib.com は、Drugslib.com が提供する情報を利用して管理される医療のいかなる側面についても責任を負いません。ここに含まれる情報は、考えられるすべての使用法、使用法、注意事項、警告、薬物相互作用、アレルギー反応、または副作用を網羅することを意図したものではありません。服用している薬について質問がある場合は、医師、看護師、または薬剤師に問い合わせてください。