Diagnosis HIV saya

Melalui teknologi moden dan kemajuan sains, HIV bukanlah hukuman mati 40 tahun lalu. Tetapi ia adalah perkara yang kebanyakan kita hidup dengannya takut akhirnya akan membawa kita keluar.

HIV ialah diagnosis yang tidak sama dengan yang lain.

Stigma masih wujud. Dan ia nampaknya tidak menjadi lebih baik. Sekurang-kurangnya tidak bagi kita yang hidup dengan realiti ini setiap hari.

Mungkin ramai di antara anda yang membaca artikel ini berada dalam ruang mental yang anda tidak pasti tentang kehidupan, kewangan, cinta dan hubungan, pematuhan ubat, atau bila dan bagaimana untuk memulakan rejimen kesihatan. Yang boleh menjadikan mengekalkan kesihatan mental anda sebagai satu cabaran.

Kemurungan memberi kesan kepada ramai daripada kita yang hidup dengan HIV.

Sudah tentu, saya seorang peguam bela untuk penghidap HIV, tetapi percayalah, kadang-kadang mereka yang menyokong kami di sini adalah yang paling sukar dengan pemikiran kemurungan. Ada hari apabila saya tidak mahu bangun dari katil. Apabila saya tidak mempunyai keinginan untuk melakukan apa-apa perkara yang saya suka. Apabila saya tidak mahu pergi bekerja atau diganggu dengan kehidupan. Tempoh!

Sebagai peguam bela, ada kalanya saya tidak pasti bahawa apa yang saya perkatakan boleh menaikkan semangat orang lain. Dan masa apabila saya tidak pasti pengetahuan tentang amalan terbaik disampaikan kepada mereka yang paling memerlukannya. Terutama apabila saya melihat kadar di mana kita masih kalah dalam pertarungan ini.

Dan saya tertanya-tanya, adakah ia berbaloi?

Pada mulanya

Saya tidak akan lupa menjalinkan hubungan dengan orang yang saya fikir akan saya habiskan sepanjang hayat saya. Kami berkongsi rumah, kehidupan dan persefahaman bersama tentang apa yang kami inginkan masa depan kami.

Saya adalah jenis orang yang sangat menyayangi dan suka pergi ke kebanyakan situasi dengan mengetahui semua butirannya. Kesihatan pasangan saya adalah salah satu perkara yang saya fikir saya tahu, tetapi tidak setakat yang sepatutnya saya miliki.

Apabila dia berkongsi diagnosis HIVnya dengan saya, saya fikir, OK, ini adalah sesuatu yang dia uruskan. Saya tidak melihat dia mengambil apa-apa ubat untuk itu, dan saya tidak pergi ke mana-mana temu janji doktor dengannya. Pada ketika itu, saya telah mengetahui tentang HIV, tetapi ini adalah kali pertama saya menanganinya secara dekat dan peribadi.

Mari kita berhenti seketika. Jika saya boleh memberi anda sebarang nasihat atau amaran: Ketahui seberapa banyak yang anda boleh tentang orang yang anda sedang menjalin hubungan. Apabila mereka mula menyembunyikan atau memberitahu separuh kebenaran tentang sesuatu yang sama pentingnya dengan kesihatan mereka, beri perhatian! Jika anda sedang intim dengan mereka, ia bukan lagi hanya mengenai kesihatan mereka. Kesihatan anda juga penting!

Tidak bersedia secara positif

Apabila saya duduk di dalam bilik lebih 10 tahun yang lalu dan diberitahu hidup saya akan berubah selama-lamanya, saya tidak tahu sejauh mana ia akan berubah.

Apabila mereka berkongsi berita diagnosis saya dengan saya, saya berjanji, segala-galanya selepas itu kedengaran seperti guru Charlie Brown bercakap — saya tidak mendengar sepatah pun yang mereka katakan. Saya menjawab dengan menganggukkan kepala, mereka memberi saya risalah, dan saya meninggalkan bangunan itu.

Cuba untuk mencerna sebarang maklumat pada ketika itu nampaknya tidak berguna kerana tiada apa-apa risalah, carian Google, malah keluarga saya boleh lakukan untuk saya. Mereka tidak tahu kebenaran saya. Ini adalah badan saya, diagnosis saya, dan hidup saya.

Dalam perjalanan pulang, saya sibuk memikirkan bagaimana saya akan mendedahkan diagnosis saya kepada pasangan saya (ketika itu). Perkara yang paling pelik ialah, apabila saya duduk dia untuk berkongsi berita saya … dia tidak berkata apa-apa. Bukan sepatah kata nasihat, sokongan, kemarahan, atau penyesalan. tiada apa-apa!

Sejurus selepas interaksi ini, saya akan pulang dari kerja untuk mencari dia, dan semua barangnya, hilang.

Apabila saya menyedari tiada sesiapa selain saya di rumah bandar yang saya rancang untuk menghabiskan masa depan saya, setiap pemikiran yang boleh dibayangkan bermain di kepala saya: Siapa yang akan saya beritahu dahulu? Bagaimanakah mereka akan bertindak balas? Memandangkan stigma mengenai HIV, siapa yang mahu berada di sekeliling saya sekarang? Bagaimana jika saya tidak memberitahu sesiapa dan hanya menamatkan semuanya di sini di rumah ini?

Tetapi saya tahu saya tidak boleh berbuat demikian. Saya tahu saya penting bagi seseorang. Saya tidak mahu mereka menemui saya dalam keadaan itu, tertanya-tanya apa yang berlaku, menghabiskan bertahun-tahun hidup mereka sendiri tanpa jawapan atau konteks yang betul. Jadi, saya melakukan satu-satunya perkara yang saya tahu - saya menyimpan diagnosis saya sendiri. Selama bertahun-tahun, saya menghadiri perhimpunan bersama keluarga dan rakan-rakan dan tidak berkata apa-apa.

Diari Diagnosis

Jika anda atau seseorang yang anda kenali mengalami pemikiran untuk membunuh diri, atau memerlukan sokongan emosi , hubungi atau teks 988 untuk menghubungi 988 Bunuh Diri dan Talian Hayat Krisis.

Kemurungan: "D" ini mencecah berbeza

Terdapat banyak perkara yang tiada sesiapa berkongsi dengan saya semasa saya mula-mula didiagnosis. Tiada siapa yang memberitahu saya bahawa rakan dan keluarga saya perlu belajar sama banyak tentang kesihatan mental seperti yang mereka lakukan tentang virus. Mereka pastinya tidak memberitahu saya bagaimana untuk menyelaraskan pemikiran saya dengan positif dan menggunakan fikiran tersebut apabila perasaan putus asa dan kesunyian akan cuba menyerang mood saya.

Tiada sesiapa yang meyakinkan saya bahawa saya masih boleh mencari cinta walaupun saya telah didiagnosis dengan HIV. Saya menangis hanya memikirkan masa-masa ketika saya percaya hari-hari saya berpacaran dan bercinta telah berakhir. Secara jujur, saya tahu saya mungkin boleh mencari seseorang untuk tidur dengan satu masa, atau kadang-kadang. Tetapi itu bermakna berpotensi mendedahkan status saya setiap kali saya memutuskan untuk menjadi intim, walaupun orang itu tidak berisiko.

Sejak sekian lama, fikiran utama saya ialah, Siapa yang mahukan saya sekarang?

Apabila saya mula tertanya-tanya sama ada sesiapa akan pernah cukup menyayangi saya sehingga mahu bersama saya, Saya tidak merasakan sesiapa pun akan memahami. Jadi, saya menyimpan fikiran saya sendiri. Biar saya beritahu awak. Menyimpan fikiran itu kepada diri saya sendiri hanya membawa kepada pemikiran yang lebih gelap. Fikiran yang akan cuba mengatasi fikiran saya.

Saya tidak begitu faham apa itu kemurungan, tetapi saya tahu apa yang saya rasa.

Emosi saya menjadi tidak menentu dan tidak terkawal. Ia perlahan pada mulanya. Dan saya tidak terlalu memikirkannya. Saya tidak mengaitkannya dengan diagnosis HIV saya.

Beginilah rupa kemurungan bagi saya: Ada kalanya saya fikir saya lebih baik tidak lagi wujud — terutamanya apabila saya bersendirian. Saya akan sampai ke tempat di mana perkara yang saya suka mula terasa seperti tugas, atau saya langsung tidak berminat untuk melakukannya.

Sebagai contoh, saya suka muzik, teater dan seni. Dan mengarahkan koir membawa kegembiraan kepada hidup saya. Sekarang, apabila saya menyedari bahawa saya tidak menikmati perkara ini, saya tahu ada sesuatu yang tidak kena.

Mencari bantuan, sokongan dan kepercayaan

Saya percaya kemurungan adalah sesuatu yang boleh diuruskan, sebaik sahaja anda memahami apa itu dan bagaimana, bila, dan mengapa ia memberi kesan kepada anda. Saya seorang yang beriman, jadi saya tahu untuk memerangi pemikiran negatif dengan pemikiran yang lebih meyakinkan. Saya mendapat keselesaan dengan hanya bercakap dengan rakan atau ahli keluarga, yang boleh membantu saya mengalihkan fikiran saya, walaupun mereka tidak tahu apa yang saya alami.

Tetapi saya juga telah mencari membantu menyelesaikan isu dengan seseorang yang terlatih untuk benar-benar mendengar apa yang saya katakan dan bercakap melalui apa yang saya rasa. Mempunyai keluarga dan rakan yang ada untuk saya adalah penting, tetapi profesional terlatih adalah berbeza. Terdapat beberapa perkara yang boleh saya kongsikan dengan profesional yang biasanya tidak saya kongsikan dengan seseorang yang rapat dengan saya.

Sehingga saya bertemu seseorang yang baru (yang akhirnya menjadi suami saya) barulah saya memahami betapa hebatnya terapi itu. Malangnya, ini tidak berlaku untuk ramai orang yang telah didiagnosis dengan HIV. Untuk didiagnosis dengan virus ini dan tidak memahami cara terapi berfungsi boleh menjadi menakutkan.

Saya rasa adalah penting bagi orang lain, terutamanya mereka yang baru didiagnosis, untuk mendapatkan terapi lebih awal daripada saya.

Saya mengaitkan sebahagian besar kesejahteraan emosi saya kepada hubungan rohani saya, tetapi saya benar-benar boleh mengatakan bahawa terapi, sebagai tambahan kepada doa, membantu saya melalui masa yang sukar.

Mencari cinta

Saya dapat mencari cinta dengan seseorang yang memahami saya sebagai orang dan sains di sebalik U=U (Tidak dapat dikesan sama dengan Tidak dapat dihantar). Saya akan menjadi orang pertama yang berkongsi fenomena baharu ini ialah pengubah permainan apabila melibatkan keintiman.

Pegawai kesihatan awam akhirnya menyatakan bahawa jika orang yang hidup dengan HIV kekal dalam penjagaan dan mengikuti rejimen ubat mereka, mereka tidak lagi boleh menghantar virus kepada orang lain melalui hubungan seks. Itu sangat besar! Terutama bagi saya, menjadi orang yang ingin menjalin hubungan dengan seseorang yang tidak hidup dengan HIV.

Jadi, jika anda telah membaca sejauh ini, dan anda seorang yang menghidap HIV, sama ada mangsa jangka panjang yang terselamat atau baru didiagnosis, saya di sini untuk memberitahu anda bahawa saya memahaminya.

Saya telah melalui perjalanan ini agak lama dan ianya bukan mudah.

Diari Diagnosis

Petua untuk mendaftar masuk dengan seseorang yang hidup dengan HIV

Kerap mendaftar masuk dengan mereka dan cuba rasai keadaan emosi mereka.

Pastikan mereka tahu anda ada untuk mereka, pada bila-bila masa mereka memerlukan anda.

Tahan keinginan untuk mencuba dan menggembirakan mereka dengan pernyataan kosong seperti, "Semuanya akan baik-baik saja."

Cari cara yang berbeza untuk berhubung, seperti berkongsi beberapa perkara menyeronokkan yang pernah anda lihat di media sosial.

Saya tahu perkara ini mungkin seni yang hilang, tetapi angkat telefon dan hubungi! Saya tidak dapat memberitahu anda berapa kali panggilan telefon mudah telah menyebabkan saya kembali ke ruang mental yang lebih sihat.

Menjadi peguam bela

Saya percaya kita mesti berkongsi emosi yang benar dan mentah dengan cara yang membolehkan orang lain tahu bahawa mereka tidak bersendirian. Kadang-kadang, hanya mendengar bagaimana orang lain berjaya melaluinya boleh menjadi mekanisme penyembuhan.

Saya ingin memberikan satu lagi nasihat. Saya tahu ia mungkin kelihatan seperti didiagnosis dengan HIV adalah penghujung dunia anda. Ia juga boleh berasa seperti anda melalui ini semua sendiri.

Hanya tahu bahawa HIV adalah satu perkara, tetapi ia bukan satu-satunya perkara. Ambil dari saya. Saya perlu ingat setiap hari bahawa saya di muka bumi ini ada sebabnya. Walaupun sebab itu berubah atau berkembang dari semasa ke semasa, saya di sini untuk menjadi sebahagian daripada proses itu.

Saya telah hidup dengan HIV selama hampir 15 tahun, dan saya masih merasa sukar, kadang-kadang, untuk bercakap tentang diagnosis saya. Tetapi jika berkongsi pengalaman saya akan membantu orang lain hidup sedikit lebih bahagia dan lebih lama, saya dengan senang hati menerima cabaran itu.

*Ini adalah esei peribadi yang belum disemak oleh seorang profesional perubatan.

David Lester-Massey ialah seorang peguam bela HIV dan profesional operasi strategik yang berpangkalan di Atlanta, Georgia. Berdasarkan tahun-tahunnya dalam bidang kesihatan awam dan pengalaman peribadinya hidup dan mencintai HIV, David berjuang untuk membantu menamatkan stigma dan menyebarkan kesedaran. Sebagai penceramah motivasi dan jurulatih, David telah dipaparkan dalam beberapa saluran media. Anda boleh menemuinya di Instagram .

Disiarkan : 2023-12-14 08:56

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.