Mijn HIV-diagnose

Dankzij de moderne technologie en de vooruitgang van de wetenschap is HIV niet meer het doodvonnis dat het veertig jaar geleden was. Maar het is iets waar de meesten van ons mee leven, de angst dat het ons uiteindelijk zal uitschakelen.

HIV is een diagnose die niet hetzelfde is als alle andere.

Het stigma bestaat nog steeds. En het lijkt er niet beter op te worden. In ieder geval niet voor degenen onder ons die elke dag met deze realiteit leven.

Velen van jullie die dit artikel lezen, bevinden zich misschien in een mentale ruimte waarin je niet zeker bent over het leven, de financiën, de liefde en relaties, therapietrouw, of wanneer en hoe u met een gezondheidsregime moet beginnen. Dat kan het handhaven van uw geestelijke gezondheid een uitdaging maken.

Depressie treft zovelen van ons die met HIV leven.

Natuurlijk, ik ben een pleitbezorger voor mensen met hiv, maar geloof me, soms worden degenen onder ons die hier voor pleiten het hardst getroffen door depressieve gedachten. Er zijn dagen dat ik niet uit bed wil komen. Als ik geen zin heb om de dingen te doen waar ik van houd. Als ik niet naar mijn werk wil of me met het leven wil bemoeien. Periode!

Als pleitbezorger zijn er momenten waarop ik er niet zeker van ben of wat ik zeg anderen verheft. En momenten waarop ik niet zeker weet of de kennis over best practices doordringt tot degenen die deze het meest nodig hebben. Vooral als ik zie in welke mate we deze strijd nog steeds verliezen.

En ik vraag me af: is het het überhaupt waard?

In het begin

Ik zal nooit vergeten dat ik een relatie had met de persoon met wie ik dacht de rest van mijn leven te zullen doorbrengen. We deelden een huis, een leven en een wederzijds begrip van wat we wilden dat onze toekomst zou zijn.

Ik ben het type persoon dat heel veel liefheeft en graag in de meeste situaties duikt, waarbij ik alle details weet. De gezondheid van mijn partner was een van die dingen waarvan ik dacht dat ik ze wist, maar niet in de mate die ik had moeten weten.

Toen hij zijn hiv-diagnose met mij deelde, dacht ik: oké, dit is iets waar hij mee omgaat. Ik heb niet gezien dat hij er medicijnen voor gebruikte, en ik ging niet met hem naar doktersafspraken. Op dat moment wist ik van HIV, maar dit was de eerste keer dat ik er van dichtbij en persoonlijk mee te maken kreeg.

Laten we even pauzeren. Als ik je enig advies of waarschuwing mag geven: ontdek zoveel mogelijk over de persoon met wie je een relatie hebt. Als ze halve waarheden beginnen te verbergen of halve waarheden vertellen over zoiets belangrijks als hun gezondheid, let dan op! Als je intiem met ze bent, gaat het niet langer alleen om hun gezondheid. Jouw gezondheid is ook belangrijk!

Positief onvoorbereid

Toen ik in een kamer zat Toen ik meer dan 10 jaar geleden te horen kreeg dat mijn leven voor altijd zou veranderen, had ik geen idee in welke mate het zou veranderen.

Toen ze het nieuws over mijn diagnose met mij deelden, dat beloof ik, klonk alles daarna alsof de leraar van Charlie Brown praatte – ik hoorde geen woord van wat ze zeiden. Ik antwoordde door met mijn hoofd te knikken, ze gaven me een pamflet en ik verliet het gebouw.

Proberen om informatie te verwerken leek op dat moment nutteloos, omdat een pamflet, een Google-zoekopdracht of zelfs mijn familie niets voor mij kon doen. Ze kenden mijn waarheid niet. Dit was mijn lichaam, mijn diagnose en mijn leven.

Tijdens de rit naar huis was ik druk bezig met nadenken over hoe ik mijn diagnose aan mijn (toenmalige) partner zou vertellen. Het vreemdste was dat toen ik hem neerzette om mijn nieuws te delen... hij niets zei. Geen woord van advies, steun, woede of spijt. Niets!

Kort na deze interactie kwam ik thuis van mijn werk en trof hem aan, en al zijn bezittingen waren verdwenen.

Toen ik besefte dat er niemand anders was dan ikzelf in het stadshuis waarin ik mijn toekomst wilde doorbrengen, ging elke denkbare gedachte door mijn hoofd: aan wie zou ik het als eerste vertellen? Hoe zouden ze reageren? Wie zou er, gezien het stigma rond HIV, nu bij mij in de buurt willen zijn? Wat als ik het aan niemand vertelde en het gewoon hier in dit huis beëindigde?

Maar ik wist dat ik dat niet kon. Ik wist dat ik voor iemand belangrijk was. Ik zou niet willen dat ze me in die toestand aantroffen, terwijl ze zich afvroegen wat er was gebeurd en jaren van hun leven zonder antwoorden of de juiste context doorbrachten. Dus deed ik het enige dat ik wist: ik hield mijn diagnose voor mezelf. Jarenlang heb ik bijeenkomsten met familie en vrienden bijgewoond en absoluut niets gezegd.

Diagnosedagboeken

Als jij of iemand die je kent zelfmoordgedachten ervaart, of emotionele steun nodig heeft , bel of sms 988 om de 988 Suicide and Crisis Lifeline.

Depressie: deze “D” raakt anders

Er waren zoveel dingen die niemand met mij deelde toen ik voor het eerst de diagnose kreeg. Niemand vertelde me dat mijn vrienden en familie net zoveel over geestelijke gezondheid zouden moeten leren als over het virus. Ze vertelden me zeker niet hoe ik mijn gedachten op één lijn moest brengen met positiviteit en hoe ik die gedachten moest gebruiken wanneer gevoelens van wanhoop en eenzaamheid mijn humeur probeerden binnen te dringen.

Niemand stelde me gerust dat ik nog steeds liefde kon vinden, ook al was bij mij de diagnose hiv gesteld. Ik krijg tranen als ik denk aan die keren dat ik dacht dat mijn dagen van daten en liefde voorbij waren. Eerlijk gezegd wist ik dat ik waarschijnlijk wel een keer iemand zou kunnen vinden om mee te slapen, of zelfs af en toe. Maar dat zou betekenen dat ik elke keer dat ik besloot intiem te zijn, mogelijk mijn status zou onthullen, zelfs als de persoon geen risico liep.

Heel lang was mijn voornaamste gedachte: wie wil mij nu?

Toen ik me begon af te vragen of iemand ooit genoeg van mij zou houden om bij mij te willen zijn, Ik had niet het gevoel dat iemand het zou begrijpen. Dus hield ik mijn gedachten voor mezelf. Laat me het je vertellen. Het voor mezelf houden van die gedachten leidde alleen maar tot nog donkerdere gedachten. Gedachten die mijn geest zouden proberen te overmeesteren.

Ik begreep niet echt wat depressie was, maar ik wist wel wat ik voelde.

Mijn emoties werden grillig en oncontroleerbaar. In het begin ging het langzaam. En ik dacht er niet veel over na. Ik heb het niet eens in verband gebracht met mijn hiv-diagnose.

Zo zag depressie er voor mij uit: er waren momenten waarop ik dacht dat het beter af zou zijn als ik niet langer bestond, vooral als ik alleen was. Ik zou op een plek komen waar de dingen waar ik van hield als een hele klus begonnen te voelen, of ik had er gewoon geen enkele interesse in om ze te doen.

Ik houd bijvoorbeeld van muziek, theater en kunst. En het dirigeren van koren brengt vreugde in mijn leven. Als ik nu besef dat ik deze dingen niet leuk vind, weet ik dat er iets mis is.

Hulp, ondersteuning en geloof vinden

Ik geloof dat depressie iets is dat onder controle kan worden gehouden, als je eenmaal begrijpt wat het is en hoe, wanneer en waarom het je beïnvloedt. Ik ben een man van geloof, dus ik weet negatieve gedachten te bestrijden met meer bevestigende gedachten. Ik heb troost gevonden door gewoon met een vriend of familielid te praten, die me kan helpen mijn gedachten af te leiden, zelfs als ze geen idee hebben wat ik doormaak.

Maar ik heb ook gezocht naar hulp bij het oplossen van problemen met iemand die getraind is om echt te horen wat ik zeg en te praten over wat ik voel. Het is belangrijk om familie en vrienden te hebben die er voor mij zijn, maar een opgeleide professional is anders. Er zijn een aantal dingen die ik met een professional kan delen die ik normaal niet zou delen met iemand die dicht bij mij staat.

Pas toen ik een nieuw iemand ontmoette (degene die uiteindelijk mijn echtgenoot werd) begreep ik hoe krachtig therapie kon zijn. Helaas is dit niet het geval voor veel mensen bij wie de diagnose HIV is gesteld. Het kan lastig zijn om de diagnose van dit virus te krijgen en niet te begrijpen hoe therapie werkt.

Ik vind het belangrijk dat anderen, vooral degenen bij wie pas de diagnose is gesteld, eerder dan ik in therapie gaan.

Ik schrijf een groot deel van mijn emotionele welzijn toe aan mijn spirituele verbinding, maar ik kan echt zeggen dat therapie, naast gebed, me door moeilijke tijden heen heeft geholpen.

Liefde vinden

Ik heb liefde kunnen vinden bij iemand die mij begreep als een persoon en de wetenschap achter U=U (niet-detecteerbaar is gelijk aan niet-overdraagbaar). Ik zal de eerste zijn om te vertellen dat dit nieuwe fenomeen een game changer was als het op intimiteit aankwam.

Volksgezondheidsfunctionarissen verklaarden ten slotte dat als de persoon met hiv in de zorg bleef en zijn medicatieregime volgde, hij het virus niet langer via seks op iemand anders kon overdragen. Dat was enorm! Vooral voor mij, omdat ik de persoon ben die een relatie wil hebben met iemand die niet met HIV leeft.

Dus als je tot hier hebt gelezen en je bent iemand die met hiv leeft, of je nu een langdurige overlevende bent of pas een diagnose hebt gekregen, dan ben ik hier om je te vertellen dat ik het begrijp.

Ik ben al een tijdje bezig met deze reis en het is niet gemakkelijk.

Diagnosedagboeken

Tips voor het inchecken bij iemand met hiv

Regelmatig inchecken bij en probeer een gevoel te krijgen voor hun emotionele toestand.

Zorg ervoor dat ze weten dat je er voor ze bent, wanneer ze je nodig hebben.

Weersta de drang om te proberen ze op te vrolijken met holle uitspraken als: "Alles komt goed."

Vind verschillende manieren om verbinding te maken, zoals het delen van leuke dingen die je op sociale media hebt gezien.

Ik weet dit is misschien een verloren kunst, maar pak de telefoon en bel! Ik kan je niet vertellen hoe vaak een simpel telefoontje me terug in een gezondere mentale ruimte heeft gebracht.

Een pleitbezorger worden

Ik geloof dat we onze echte en rauwe emoties op een manier die anderen laat weten dat ze niet alleen zijn. Soms kan alleen al luisteren naar hoe iemand anders het heeft doorstaan een genezingsmechanisme zijn.

Ik wil graag nog een tipje van de sluier oplichten. Ik weet dat het kan lijken alsof de diagnose hiv het einde van je wereld is. Het kan ook voelen alsof je dit allemaal alleen doormaakt.

Weet gewoon dat HIV een ding is, maar het is niet het enige. Neem het van mij aan. Ik moet er dagelijks aan denken dat ik met een reden op deze aarde ben. Zelfs als die reden in de loop van de tijd verandert of evolueert, ben ik hier om deel uit te maken van het proces.

Ik leef al bijna vijftien jaar met hiv en ik vind het soms nog steeds moeilijk om over mijn diagnose te praten. Maar als het delen van mijn ervaring iemand anders kan helpen een beetje gelukkiger en wat langer te leven, ga ik graag de uitdaging aan.

*Dit is een persoonlijk essay dat niet is beoordeeld door een medische professional.

David Lester-Massey is een HIV-advocaat en professional op het gebied van strategische operaties, gevestigd in Atlanta, Georgia. Op basis van zijn jaren op het gebied van de volksgezondheid en zijn persoonlijke ervaringen met leven en liefhebben met hiv, vecht David om het stigma te helpen beëindigen en het bewustzijn te vergroten. Als motiverende spreker en coach is David in een aantal media te zien geweest. Je kunt hem vinden op Instagram .

Geplaatst : 2023-12-14 08:56

Lees verder

Disclaimer

Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.