القيلولة المرتبطة بزيادة خطر الوفاة
تمت مراجعتها طبيًا بواسطة Drugs.com.
بواسطة Dennis Thompson Healthday Reporter
الخميس ، 5 يونيو ، 2025-قد يبدو غفوة بعد الظهر جذابة للناس في منتصف العمر وكبار السن ، لكن هذه القفلة يمكن أن تحمل تكلفة عالية.
الأشخاص الذين لديهم أنواع معينة من أنماط القيلولة لديهم خطر أكبر من الوفاة المبكرة ، من المقرر أن يقدم الباحثون في الاجتماع القادم للأكاديمية الأمريكية (A).
"الأشخاص الذين ناموا لفترة أطول خلال اليوم ، كان لديهم أنماط نوم غير منتظمة خلال النهار ، أو ناموا أكثر في منتصف النهار والبكر في وقت مبكر كانوا أكثر عرضة لخطر ، حتى بعد حساب عوامل الصحة ونمط الحياة" ، الباحث الرئيسي تشكك النتائج في التشكيك في المفهوم الكامل لـ "قيلولة القوة". بالنسبة للدراسة ، قام الباحثون بتحليل بيانات عن أكثر من 86،500 شخص يشاركون في مشروع أبحاث الصحة على المدى الطويل في المملكة المتحدة. قام هؤلاء الأشخاص بمراقبة عادات النوم الخاصة بهم لمدة أسبوع باستخدام أجهزة الرسغ ، وقارن الباحثون تلك العادات بسجلات الوفاة. كان متوسط عمرهم 63 في الوقت الذي تم فيه تتبع القيلولة. الأشخاص الذين كانوا يميلون إلى أخذ قيلولة أطول أثناء النهار. تتناقض هذه الملاحظة الأخيرة من إرشادات AASM ، والتي تشجع البالغين على الحد من "قيلولة السلطة" التي لا تزيد عن 20 إلى 30 دقيقة في وقت مبكر بعد الظهر.قال الباحثون إن غفلة تدوم أطول من نصف ساعة يمكن أن تسبب الإهانة التي تقوض المساعدات المحتملة لسيايستا. Gao هو تقديم هذه النتائج يوم الأربعاء خلال الاجتماع السنوي لـ AASM في سياتل. ينبغي اعتبار النتائج المقدمة في الاجتماعات الطبية أولية حتى يتم نشرها في مجلة مراجعة الأقران. إخلاء المسئولية: توفر البيانات الإحصائية في المقالات الطبية اتجاهات عامة ولا تتعلق بالأفراد. العوامل الفردية يمكن أن تختلف اختلافا كبيرا. ابحث دائمًا عن المشورة الطبية الشخصية لقرارات الرعاية الصحية الفردية. المصدر: HealthDay نشر : 2025-06-06 00:00 تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين. لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.اقرأ أكثر
إخلاء المسؤولية
كلمات رئيسية شعبية