NAPS yang terkait dengan peningkatan risiko kematian
secara medis ditinjau oleh obat-obatan.com.
oleh Dennis Thompson Healthday Reporter
Kamis, 5 Juni 2025-Tunda sore mungkin tampak menarik bagi orang-orang paruh baya dan senior, tetapi tidur siang ini dapat membawa biaya tinggi.
Orang-orang dengan jenis-jenis pola tidur tertentu memiliki risiko lebih besar dari kematian dini, peneliti dijadwalkan pada pertemuan yang akan datang dari Akademi Tidur Amerika (AASM).
“Orang-orang yang tidur lebih lama di siang hari, memiliki pola tidur siang hari yang tidak teratur, atau tidur lebih banyak sekitar tengah hari dan sore yang berisiko lebih besar, bahkan setelah memperhitungkan faktor kesehatan dan gaya hidup,” peneliti utama Temuan ini mempertanyakan seluruh konsep "Power Nap." Untuk penelitian ini, para peneliti menganalisis data pada lebih dari 86.500 orang yang berpartisipasi dalam proyek penelitian kesehatan jangka panjang Biobank Inggris. Orang -orang ini memiliki kebiasaan tidur mereka dipantau selama seminggu menggunakan perangkat pergelangan tangan, dan para peneliti membandingkan catatan kebiasaan dengan kematian. Usia rata -rata mereka adalah 63 pada saat tidur mereka dilacak. Hampir 5.200 orang tewas selama tindak lanjut 11 tahun, kata para peneliti. Hasil menunjukkan peningkatan risiko kematian dini untuk: Pengamatan terakhir ini bertentangan dengan pedoman AASM, yang mendorong orang dewasa untuk membatasi diri pada "tidur siang" tidak lebih dari 20 hingga 30 menit di sore hari, para peneliti mencatat. Tidur siang yang bertahan lebih lama dari setengah jam dapat menyebabkan grogiiness yang meremehkan potensi bantuan siesta, kata para peneliti. “Menariknya, data yang menunjukkan risiko yang terkait dengan tidur siang sekitar tengah hari dan sore yang bertentangan dengan apa yang kita ketahui tentang tidur siang, sehingga penelitian lebih lanjut tentang tautan itu dapat dijamin,” Gao. GAO akan mempresentasikan temuan ini pada hari Rabu selama pertemuan tahunan AASM di Seattle. Temuan yang disajikan pada pertemuan medis harus dianggap sebagai pendahuluan sampai diterbitkan dalam jurnal peer-review. Penafian: Data statistik dalam artikel medis memberikan tren umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu dapat sangat bervariasi. Selalu cari nasihat medis yang dipersonalisasi untuk keputusan perawatan kesehatan individu. Sumber: Healthday Diposting : 2025-06-06 00:00 Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi. Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda. Sumber
Baca selengkapnya
Penafian
Kata kunci populer