Naps yang dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian

Ikuti Drugslib di

Medically deveri kata oleh Drugs.com.

oleh Dennis Thompson Healthday Reporter

Khamis, 5 Jun, 2025-Tunduk petang mungkin kelihatan menarik kepada orang-orang dan warga tua pertengahan umur, tetapi naps ini boleh membawa kos yang tinggi.

"Orang yang tidur lebih lama pada siang hari, mempunyai corak tidur siang hari yang tidak teratur, atau tidur lebih banyak pada waktu tengah hari dan awal petang adalah lebih berisiko, walaupun selepas menyumbang kepada faktor kesihatan dan gaya hidup," penyelidik utama , seorang rakan penyelidikan pasca doktoral di Massachusetts General Hospital di Boston, berkata dalam siaran berita.

Untuk kajian ini, para penyelidik menganalisis data mengenai lebih daripada 86,500 orang yang mengambil bahagian dalam projek penyelidikan kesihatan jangka panjang Biobank UK.

Orang -orang ini mempunyai tabiat tidur mereka yang dipantau selama seminggu menggunakan peranti pergelangan tangan, dan penyelidik membandingkan tabiat tersebut hingga rekod kematian. Umur purata mereka adalah 63 pada masa penatalan mereka dikesan.

Hampir 5,200 orang meninggal dunia selama susulan 11 tahun, kata para penyelidik.

Keputusan menunjukkan peningkatan risiko kematian pramatang untuk:

Orang yang cenderung mengambil naps siang hari yang lebih lama.

  • Orang yang terperangkap antara pukul 11 ​​pagi dan 3 petang.

    • naps yang bertahan lebih lama daripada setengah jam boleh menyebabkan grogginess yang memaksa potensi membantu siesta, kata para penyelidik.

    Gao akan mengemukakan penemuan ini pada hari Rabu semasa mesyuarat tahunan AASM di Seattle.

    Penafian: Data statistik dalam artikel perubatan menyediakan trend umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh berbeza -beza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Disiarkan : 2025-06-06 00:00

    Baca lagi

    Penafian

    Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

    Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

    Kata kunci yang popular