Modalități naturale de a induce travaliul

Dovezile anecdotice sugerează că exercițiile fizice, sexul și consumul anumitor alimente pot ajuta la deplasarea travaliului. Dar cel mai bine este să discutați cu un profesionist din domeniul sănătății înainte de a încerca să induceți travaliul.

Data de naștere este o estimare informată a când ar putea veni copilul dumneavoastră.

În timp ce multe persoane naște copii perfect sănătoși cu 2 săptămâni înainte sau după această dată prezumată a scadenței, se recomandă ca oamenii să aștepte până la cel puțin 39 de săptămâni pentru livrare.

Cel mai bine este să o lași pe mama natură să decidă când vine copilul tău. Acestea fiind spuse, dacă ai 40 de săptămâni, iată șapte moduri naturale de a pune lucrurile în mișcare.

Majoritatea acestor metode sunt anecdotice și nu au dovezi solide că funcționează, așa că ar trebui să discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a le încerca.

Moașa sau medicul dumneavoastră ar putea să nu poată confirma acest lucru. funcționează, dar vă pot anunța dacă este sigur să încercați cu sarcina dvs.

Cum se poate Induc singur travaliul?

1. Exercițiu

Mișcarea poate fi orice care crește ritmul cardiac, cum ar fi o plimbare lungă. Chiar dacă această metodă nu funcționează, este o modalitate excelentă de a scăpa de stres și de a-ți menține corpul puternic pentru sarcina care urmează.

Conform unui studiu 2022, mers pe jos timp de 30 de minute de trei ori pe săptămână la 4 kilometri (km ) sau 2,5 mile (m) pe oră începând din săptămâna 38 de sarcină poate ajuta la inducerea travaliului. De asemenea, poate ajuta la reducerea intervențiilor în timpul nașterii vaginale.

2. Sex

Deși nu au găsit dovezi că întreținerea sexuală duce de fapt la începutul travaliului, teoretic, există mai multe motive pentru care sexul ar putea induce travaliul.

De exemplu, activitatea sexuală, în special a avea un orgasm, poate elibera oxitocină, care poate ajuta la declanșarea contracțiilor uterine.

De asemenea, pentru gravidele care fac sex cu bărbați, există hormoni prostaglandine în material seminal care ar putea ajuta la coacerea colului uterin.

Facerea de sex este sigură în timpul perioadei ultimele săptămâni de sarcină, dar nu ar trebui să faci sex după ce ți s-a spart apa. Acest lucru vă poate crește riscul de infecție.

3. Stimularea mameloanelor

Stimularea mameloanelor poate provoca contractarea uterului și poate provoca travaliul.

Stimulările mameloanelor stimulează producția de oxitocină. Oxitocina este hormonul care face ca uterul să se contracte, iar sânul să ejecteze laptele.

De fapt, dacă alegeți să vă alăptați sau să vă alăptați copilul imediat după naștere, aceeași stimulare este cea care vă va ajuta uterul să revină la dimensiunea inițială.

Tu sau partenerul tău poți să-ți stimulezi manual sfarcurile sau poți încerca să folosești o pompă de sân.

Cercetarea arată că stimularea sânilor poate fi o modalitate eficientă de a:

induce și crește travaliul

evita o inducție medicală

reduce ratele de hemoragie postpartum

Aceasta fiind spuse, eficacitatea pare să fie cea mai mare după efectuarea stimulării sânilor timp de cel puțin trei zile.

4. Acupunctură

Acupunctura a fost folosită de mii de ani. Modul exact în care funcționează acupunctura este neclar.

În medicina chineză, se crede că echilibrează chi-ul sau energia vitală din organism. De asemenea, ar putea stimula schimbările hormonale sau ale sistemului nervos.

Aceasta fiind spuse, acupunctura ar trebui să fie administrată numai de un acupuncturist autorizat.

Conform cercetare, principalul beneficiu al acupuncturii este creșterea maturizării cervicale.

5. Presopunctură

Unii practicieni cred că presopunctura poate ajuta la începerea travaliului. Înainte de a vă aplica presopunctura, asigurați-vă că primiți instrucțiuni adecvate de la un profesionist calificat în presopunctură.

Acestea fiind spuse, nu există prea multe dovezi că presopunctura este de fapt eficientă în inducerea travaliului. Dar dacă presopunctura nu îți determină travaliul, poate fi totuși o modalitate excelentă de a atenua durerea și disconfortul în timpul travaliului.

6. Mâncare curmale

Cercetările arată că consumul de curmale în ultimele săptămâni de sarcină

crește maturizarea cervicală și dilatarea colului uterin la începutul travaliului

scade nevoia de utilizare a Pitocinului în timpul travaliului

Avantaje de a aștepta ca travaliul să înceapă singur

Majoritatea gravidelor la 40 de săptămâni sunt probabil gata să își ia bebelușii din burtă cât mai curând posibil și în brațe.

Cu toate acestea, există o mulțime de avantaje să aștepți până când corpul tău decide în mod natural să intre în travaliu, inclusiv recuperarea.

Persoanele însărcinate care nu au fost induse se recuperează de obicei mai repede decât cele care au fost. Mai mult timp în uter poate însemna atât tu, cât și noul tău copil să pleci mai repede acasă de la spital.

Copiii care se nasc după o sarcină la termen se bucură și de alte beneficii. Mai mult timp în uter înseamnă de obicei:

mai mult timp pentru a construi mușchi și forță

risc redus de scădere a zahărului din sânge, infecție și icter

respirație îmbunătățită, deoarece sugarii născuți chiar și cu două săptămâni mai devreme pot suferi de două ori mai multe complicații

o hrănire mai bună odată născut

dezvoltarea creierului crescută, creierul crescând cu o treime din dimensiunea sa între săptămânile 35 și 40

Lasă-ți corpul să facă treaba pentru încă câteva zile și fă-ți timp pentru a te odihni cât mai mult posibil.

Știm că este mai ușor de spus decât de făcut atunci când ești însărcinată în 9 luni. Tu și copilul tău vei avea nevoie de toată energia ta în curând!

Întrebări frecvente

Care este cel mai rapid mod de a induce travaliul?

Dacă doriți să induceți travaliul rapid, trebuie să faceți acest lucru medical în spital. Remediile naturale pot fi de ajutor, dar nu sunt o garanție. Dacă v-ați consultat cu medicul dumneavoastră și ați stabilit că există un motiv medical pentru inducerea la spital, atunci metodele pe care le-ar putea folosi includ administrarea de medicamente precum pitocina sau ruperea sacului amniotic. Aflați mai multe despre gestionarea travaliului indus.

Ce declanșează travaliul natural?

Deși diferiți factori externi ar putea contribui la declanșarea travaliului natural, Experții cred că organismul urmează un mecanism intern complex care declanșează uterul să înceapă contracțiile.

Takeaway

Înainte de a încerca orice ar putea provoca travaliul, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a analiza orice riscuri sau posibile complicații.

Deși unele dintre aceste metode sunt populare în rândul persoanelor însărcinate, puține dovezi științifice susțin eficacitatea lor.

În majoritatea cazurilor, cel mai bine este să lăsați copilul să își stabilească data nașterii, chiar dacă înseamnă să așteptați încă o săptămână sau două.

Postat : 2024-08-26 16:59

Citeşte mai mult

Declinare de responsabilitate

S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.