هل تحتاج إلى لحظة "يوريكا"؟ خذ قيلولة جيدة ، كما تقول الدراسة
بواسطة Dennis Thompson Healthday Reporter
ثم تحتاج بالتأكيد إلى النوم عليها ، كما تقول دراسة جديدة.
من المرجح أن يكون لدى الأشخاص لحظات "يوريكا" المفاجئة حول المشكلات المزعجة إذا تمكنوا plos biology وجد الباحثون.
"من المثير للاهتمام حقًا أن تكون فترة النوم القصيرة يمكن أن تساعد البشر على إجراء اتصالات لم يراها من قبل" ، الباحث الأول Nicolas schuck ، وهو أحد الإصدارين في جامعة جرثمان. "السؤال الكبير التالي هو سبب حدوث ذلك."
بالنسبة للدراسة ، طلب الباحثون 90 مشاركًا تتبع سلسلة من النقاط عبر الشاشة. أعطيت الموضوعات تعليمات أساسية حول أداء المهمة ، لكن الباحثين تركوا خدعة من شأنها أن تجعل الأمر أسهل.
بعد أداء المهمة أربع مرات ، أخذ المشاركون قيلولة لمدة 20 دقيقة بينما تتبع EEG نومهم.
بعد قيلتهم ، حوالي 71 ٪ من المشاركين لديهم لحظة "يوريكا" ، مع اكتشاف الخدعة التي تجعل المهمة أسهل.
ما يقرب من 86 ٪ من أولئك الذين دخلوا في مرحلة أعمق في المرحلة 2 أثناء قيلتهم ، عانوا من هذه اللحظة ، مقارنةً بـ 56 ٪ من أولئك الذين ظلوا مستيقظين و 64 ٪ الذين تراجعوا في المرحلة الخفيفة 1 ، تظهر النتائج.
أنماط EEG أظهرت أيضًا أن هناك ميلًا طيفيًا أكثر حدة - وهو قياس مرتبط بالنوم العميق - ارتبطت أيضًا مع الإلهام المفاجئ.
"لقد تم اعتبار المنحدر الطيفي EEG مؤخرًا فقط عاملاً في العمليات المعرفية أثناء النوم" ، قال الباحث الرئيسي من المثير للاهتمام ، أن الدراسة لم توفر للموضوعات الفرصة للدخول في العوالم الأعمق للنوم 3 (العميق) أو المرحلة 4 (REM Dreaming).وأضافوا أن كيف تعمل شبكات الدماغ أثناء المنحدر الطيفي EEG الأكثر حدة هو وسيلة أخرى جيدة للبحث. إخلاء المسؤولية: البيانات الإحصائية في المقالات الطبية توفر اتجاهات عامة ولا تتعلق بالأفراد. العوامل الفردية يمكن أن تختلف اختلافا كبيرا. ابحث دائمًا عن المشورة الطبية الشخصية لقرارات الرعاية الصحية الفردية. المصدر: HealthDay نشر : 2025-07-01 00:00 تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين. لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي. المصادر
اقرأ أكثر
إخلاء المسؤولية
كلمات رئيسية شعبية