Nové vodítka k tomu, jak vám půst může udržet zdraví

Sledujte Drugslib

Lékařsky zkontrolováno Drugs.com.

Ernie Mundell HealthDay Reporter

STŘEDA, Jan 31, 2024 – Mnozí přísahají, že díky trendovým dietám jsou štíhlejší a zdravější.

Možná mají nyní nějakou vědu, která by to podpořila.

Britští vědci z University of Cambridge se domnívají, že odhalili procesy, které způsobují půst ke snížení tělesného zánětu.

Zdá se, že dlouhé hodiny bez jídla spouštějí nárůst chemické látky v krvi zvané kyselina arachidonová, která má protizánětlivé vlastnosti, uvádí tým vedený Clare Bryant z katedry medicíny v Cambridge.

„Máme velký zájem pokusit se porozumět příčinám chronické zánět v kontextu mnoha lidských nemocí,“ poznamenala v univerzitní tiskové zprávě.

Nová zjištění byla publikována 23. ledna v časopise Cell Reports.

Bryantův tým se zaměřuje na to, co vědci nyní nazývají „inflammasom " -- buněčný "poplachový" systém, kterým se tělo brání před zraněním nebo nemocí a spouští zánět.

Zánětlivé procesy se však mohou zvrtnout, což pomáhá samo o sobě podporovat nemoc.

„V posledních letech se ukázalo, že zejména jeden zánět – zánět NLRP3 – je velmi důležitý u řady závažných onemocnění, jako je obezita a ateroskleróza, ale také u nemocí, jako je Alzheimerova a Parkinsonova choroba. nemoci starších lidí, zejména v západním světě,“ vysvětlil Bryant.

Je dlouho známo, že půst zřejmě tlumí zánět, i když není známo proč.

V Bryantova skupina ve svém výzkumu analyzovala vzorky krve od 21 lidí, kteří snědli 500 kcal (kcal) jídlo, pak 24 hodin hladověli, než zkonzumovali druhé 500 kcal jídlo.

Zjistili, že půst zvýšil hladinu arachidonů v krvi kyseliny, krevního lipidu (tuku), jakmile bylo jídlo snědeno, hladiny opět klesly.

V laboratorních experimentech Bryantův tým zjistil, že kyselina arachidonová prudce snížila aktivitu zánětu NLRP3, což bylo překvapením. protože se dlouho předpokládalo, že kyselina arachidonová má na zánět opačný účinek.

Takže „toto poskytuje potenciální vysvětlení toho, jak nás změna stravy – zejména půst – chrání před zánětem, zejména před škodlivou formou, která je základem mnoha nemocí souvisejících se západní vysoce kalorickou dietou,“ řekl Bryant.

Mohl by půst pomoci předcházet nebo léčit mnoho nemocí, řekla, protože „účinky kyseliny arachidonové jsou jen krátkodobé.

Nicméně, „naše práce“. přidává k rostoucímu množství vědecké literatury, která poukazuje na zdravotní přínosy omezení kalorií," řekl Bryant. "Naznačuje, že pravidelné dlouhodobé půstování by mohlo pomoci snížit chronický zánět, který s těmito stavy spojujeme. Je to určitě atraktivní nápad.“

Samozřejmě, opak může být pravdou: hltání vysoce kalorického jídla může zvýšit zánětlivou aktivitu a podporovat různé nemoci.

„Mohlo by to být Probíhá zde jin-jangový efekt, přičemž příliš mnoho špatného zvyšuje vaši zánětlivou aktivitu a příliš málo ji snižuje,“ vysvětlil Bryant. „Kyselina arachidonová by mohla být jedním ze způsobů, jak se to děje.“

Zdroje

  • University of Cambridge, tisková zpráva, 30. ledna 2024

    • Odmítnutí odpovědnosti: Statistická data v lékařských článcích poskytují obecné trendy a netýkají se jednotlivců. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Při individuálních rozhodnutích o zdravotní péči vždy vyhledejte osobní lékařskou pomoc.

    Zdroj: HealthDay

    Vyslán : 2024-01-31 22:15

    Přečtěte si více

    Odmítnutí odpovědnosti

    Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

    Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

    Populární klíčová slova