Nieuwe aanwijzingen over hoe vasten u gezond kan houden

Volg Drugslib op

Medisch beoordeeld door Drugs.com.

Door Ernie Mundell HealthDay Reporter

WOENSDAG jan 31 augustus 2024 -- Velen zweren dat trendy vastendiëten hen slanker en gezonder houden.

Misschien hebben ze nu wat wetenschap om dat te ondersteunen.

Britse onderzoekers van de Universiteit van Cambridge denken dat ze de processen hebben blootgelegd die vasten veroorzaken om lichaamsontstekingen te verminderen.

>

Lange uren zonder eten lijken een stijging te veroorzaken van een chemische stof in het bloed, arachidonzuur genaamd, die ontstekingsremmende eigenschappen heeft, meldt een team onder leiding van Clare Bryant van de medische afdeling van Cambridge.

“We zijn erg geïnteresseerd in het begrijpen van de oorzaken van chronische ontstekingen in de context van veel ziekten bij de mens", merkte ze op in een persbericht van de universiteit.

De nieuwe bevindingen werden op 23 januari gepubliceerd in het tijdschrift Cell Reports.

Bryants team concentreert zich op wat wetenschappers nu het 'inflammasoom' noemen " -- het cellulaire 'alarm'-systeem waarmee het lichaam zichzelf verdedigt tegen letsel of ziekte, waardoor ontstekingen worden veroorzaakt.

Ontstekingsprocessen kunnen echter misgaan, waardoor ziekten op zichzelf kunnen worden bevorderd.

“Wat de afgelopen jaren duidelijk is geworden, is dat één inflammasoom in het bijzonder – het NLRP3-inflammasoom – erg belangrijk is bij een aantal belangrijke ziekten zoals obesitas en atherosclerose, maar ook bij ziekten als de ziekte van Alzheimer en Parkinson. de ziekten van oudere mensen, vooral in de westerse wereld,' legde Bryant uit.

Het is al lang bekend dat vasten ontstekingen lijkt te dempen, hoewel niet bekend is waarom.

In Tijdens hun onderzoek analyseerde de groep van Bryant bloedmonsters van 21 mensen die een maaltijd van 500 kilocalorie (kcal) aten en vervolgens 24 uur vastten voordat ze een tweede maaltijd van 500 kcal consumeerden zuur, een bloedlipide (vet). De niveaus daalden weer zodra een maaltijd werd gegeten.

In laboratoriumexperimenten ontdekte het team van Bryant dat arachidonzuur de activiteit van het NLRP3-ontstekingsmasker verminderde. omdat lang werd gedacht dat arachidonzuur het tegenovergestelde effect had op ontstekingen.

Dus “dit biedt een mogelijke verklaring voor hoe het veranderen van ons eetpatroon – in het bijzonder door te vasten – ons beschermt tegen ontstekingen, vooral de schadelijke vorm die ten grondslag ligt aan veel ziekten die verband houden met een westers calorierijk dieet,” zei Bryant.

Kan vasten veel ziekten helpen voorkomen of behandelen? Dat is moeilijk te zeggen, zei ze, omdat "de effecten van arachidonzuur slechts van korte duur zijn." draagt ​​bij aan een groeiende hoeveelheid wetenschappelijke literatuur die wijst op de gezondheidsvoordelen van caloriebeperking,” zei Bryant. “Het suggereert dat regelmatig vasten gedurende een lange periode zou kunnen helpen de chronische ontstekingen die we associëren met deze aandoeningen te verminderen. Het is zeker een aantrekkelijk idee.”

Natuurlijk zou het tegenovergestelde waar kunnen zijn: het zich tegoed doen aan calorierijk voedsel zou de ontstekingsactiviteit kunnen stimuleren, waardoor verschillende ziekten kunnen worden bevorderd.

“Er zou een Er is hier sprake van een yin-en-yang-effect, waarbij te veel van het verkeerde de ontstekingsactiviteit verhoogt en te weinig deze verlaagt”, legt Bryant uit. “Arachidonzuur zou een manier kunnen zijn waarop dit gebeurt.”

Bronnen

  • Universiteit van Cambridge, persbericht, 30 januari 2024
    • ul>

    Disclaimer: Statistische gegevens in medische artikelen geven algemene trends weer en hebben geen betrekking op individuen. Individuele factoren kunnen sterk variëren. Vraag altijd persoonlijk medisch advies voor individuele beslissingen over de gezondheidszorg.

    Bron: HealthDay

    Geplaatst : 2024-01-31 22:15

    Lees verder

    Disclaimer

    Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

    Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.

    Populaire trefwoorden