Neue Leitlinien heben Verhaltenstherapie bei Schlaflosigkeit hervor

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Von Dennis Thompson HealthDay Reporter

Medizinisch überprüft von Drugs.com

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FREITAG, 24. April 2026 – Laut einer neuen Praxisleitlinie ist die Kombination von Medikamenten und Verhaltenstherapie zur Behandlung chronischer Schlaflosigkeit möglicherweise nicht für alle Patienten die beste.

Kognitive Verhaltenstherapie gegen Schlaflosigkeit (CBT-I) funktioniert am besten allein, kann aber bei einigen Patienten mit Schlafmitteln kombiniert werden, so die im Journal of Clinical Sleep Medicine.

Schlafmedikamente allein bringen bei der Behandlung von Schlaflosigkeit den geringsten Nutzen, fanden Forscher heraus.

„Kombinationstherapie gegen Schlaflosigkeit wird in der klinischen Praxis häufig eingesetzt, doch die Evidenz dafür, wie und wann Behandlungen kombiniert werden sollten, ist überraschend begrenzt“, sagte der leitende Forscher Dr. Daniel Buysse, Professor für Psychiatrie, Medizin sowie klinische und translationale Wissenschaft an der University of Pittsburgh.

„Unsere Analyse legt nahe, dass CBT-I allein die wirksamste Erstbehandlung bei Schlaflosigkeit ist“, sagte er in einer Pressemitteilung. „Allerdings kann die Verwendung von Medikamenten mit CBT-I bei einigen spezifischen Ergebnissen, wie etwa der Gesamtschlafzeit, einen bescheidenen Nutzen bringen.“

Zwischen 10 % und 15 % der Erwachsenen sind von chronischer Schlaflosigkeit betroffen, sagten Forscher in Hintergrundinformationen.

Früher empfahlen Richtlinien entweder den Einsatz von Medikamenten oder Verhaltenstherapie, befassten sich jedoch nicht mit der Kombination beider Ansätze, so die Forscher.

Um diese neuen Empfehlungen auszuarbeiten, beauftragte die American Academy of Sleep Medicine eine Task Force aus Schlafexperten, die vorhandene Evidenz zur Behandlung von Schlaflosigkeit systematisch zu überprüfen.

Die Ergebnisse zeigten, dass die kognitive Verhaltenstherapie der beste Weg ist, Menschen zu dem Schlaf zu verhelfen, den sie brauchen.

Die Verhaltenstherapie allein führt zu bedeutenden und dauerhaften Verbesserungen ohne die Nebenwirkungen, die von verschreibungspflichtigen Medikamenten ausgehen können, kamen die Forscher zu dem Schluss.

Sie fügten jedoch hinzu, dass Verhaltenstherapie bei einigen Patienten auch mit Medikamenten kombiniert werden könne.

Die Leitlinien besagten, dass die alleinige Einnahme von Schlafmitteln den geringsten Nutzen brachte und in Kombination mit Verhaltenstherapie eingesetzt werden sollte.

Dazu gehörten Medikamente zur Behandlung von Schlaflosigkeit (Triazolam, Ramelteon, zaleplon); Schlaflosigkeit (Doxepin, Suvorexant); und kombinierte Einschlaf- und Erhaltungsschlaflosigkeit (Temazepam, Zolpidem, Eszopiclon).

Diese Empfehlungen wurden mit angeboten Allerdings mit einem Sternchen versehen – es gibt nicht viele Beweise dafür und es sind weitere Untersuchungen erforderlich.

Stattdessen empfehlen die Leitlinien den Menschen, mit ihrem Arzt darüber zu sprechen, was für sie am besten ist.

„Diese Empfehlungen sollen eine durchdachte, patientenzentrierte Entscheidungsfindung unterstützen und nicht einen Einheitsansatz“, sagte Buysse.

Quellen

  • American Academy of Sleep Medicine, Pressemitteilung, 21. April 2026
  • Journal of Clinical Sleep Medicine, April 21, 2026

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    Quelle: HealthDay

    Gesendet : 2026-04-25 01:43

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