Nuevas directrices destacan la terapia conductual para el insomnio

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Por Dennis Thompson HealthDay Reporter

Revisado médicamente por Drugs.com

vía HealthDay

VIERNES, 24 de abril de 2026: combinar medicamentos con terapia conductual para tratar el insomnio crónico podría no ser lo mejor para todos los pacientes, según una nueva guía práctica.

La terapia cognitivo-conductual para el insomnio (TCC-I) funciona mejor por sí sola, pero puede combinarse con medicamentos para dormir para algunos pacientes, según la guía publicada en Revista de medicina clínica del sueño.

Los investigadores descubrieron que los medicamentos para dormir por sí solos producen el menor beneficio en el tratamiento del insomnio.

“La terapia combinada para el insomnio se usa ampliamente en la práctica clínica, pero la evidencia que guía cómo y cuándo combinar los tratamientos ha sido sorprendentemente limitada”, dijo el investigador principal Dr. Daniel Buysse, profesor de psiquiatría, medicina y ciencia clínica y traslacional de la Universidad de Pittsburgh.

“Nuestro análisis sugiere que la TCC-I por sí sola es el tratamiento de primera línea más eficaz para el insomnio”, afirmó en un comunicado de prensa. "Sin embargo, el uso de medicamentos con TCC-I puede proporcionar un beneficio modesto para algunos resultados específicos, como el tiempo total de sueño".

Entre el 10 % y el 15 % de los adultos se ven afectados por el insomnio crónico, dijeron los investigadores en las notas de respaldo.

Anteriormente, las pautas recomendaban el uso de medicamentos o terapia conductual, pero no abordaban la combinación de los dos enfoques, anotaron los investigadores.

Para elaborar estas nuevas recomendaciones, la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño encargó a un grupo de trabajo de expertos en sueño que revisaran sistemáticamente la evidencia existente relacionada con los tratamientos para el insomnio.

Los resultados mostraron que la terapia cognitivo-conductual era la mejor manera de ayudar a las personas a dormir lo que necesitaban.

La terapia conductual por sí sola produce mejoras significativas y duraderas sin los efectos secundarios que pueden surgir de los medicamentos recetados, concluyeron los investigadores.

Sin embargo, agregaron que la terapia conductual también podría combinarse con medicamentos para algunos pacientes.

Las pautas decían que el uso de medicamentos para dormir por sí solos producía el menor beneficio y debía usarse en combinación con la terapia conductual.

Estos incluían medicamentos para controlar el insomnio al inicio del sueño (triazolam, ramelteon, zaleplon); insomnio de mantenimiento del sueño (doxepin, suvorexant); e insomnio combinado de inicio y mantenimiento del sueño (temazepam, zolpidem, eszopiclone).

Estas recomendaciones se ofrecieron con un asterisco, sin embargo: no hay mucha evidencia detrás de ellos y se necesita más investigación.

En cambio, las pautas recomiendan que las personas hablen con su médico sobre lo que es mejor para ellos.

“Estas recomendaciones están destinadas a respaldar una toma de decisiones reflexiva y centrada en el paciente en lugar de un enfoque único para todos”, dijo Buysse.

Fuentes

  • Academia Estadounidense de Medicina del Sueño, comunicado de prensa, 21 de abril de 2026
  • Journal of Clinical Sleep Medicine, 21 de abril, 2026

    • Descargo de responsabilidad: Los datos estadísticos de los artículos médicos proporcionan tendencias generales y no se refieren a individuos. Los factores individuales pueden variar mucho. Busque siempre asesoramiento médico personalizado para decisiones individuales de atención médica.

    Fuente: HealthDay

    Al corriente : 2026-04-25 01:43

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