Nuove linee guida evidenziano la terapia comportamentale per l’insonnia

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Di Dennis Thompson HealthDay Reporter

Revisionato dal punto di vista medico da Drugs.com

tramite HealthDay

VENERDI 24 aprile 2026 — La combinazione di farmaci con la terapia comportamentale per trattare l'insonnia cronica potrebbe non essere la soluzione migliore per tutti i pazienti, afferma una nuova linea guida pratica.

La terapia cognitivo comportamentale per l'insonnia (CBT-I) funziona meglio da sola, ma può essere combinata con farmaci per il sonno per alcuni pazienti, secondo la linea guida pubblicata su Journal of Clinical Sleep Medicine.

I farmaci per il sonno da soli producono il minimo beneficio nel trattamento dell'insonnia, hanno scoperto i ricercatori.

"La terapia di combinazione per l'insonnia è ampiamente utilizzata nella pratica clinica, ma le prove che guidano come e quando combinare i trattamenti sono state sorprendentemente limitate", ha affermato il ricercatore capo Dr. Daniel Buysse, professore di psichiatria, medicina e scienze cliniche e traslazionali presso l'Università di Pittsburgh.

"La nostra analisi suggerisce che la CBT-I di per sé è il trattamento di prima linea più efficace per l'insonnia", ha affermato in un comunicato stampa. "Tuttavia, l'uso di farmaci con la CBT-I può fornire un modesto beneficio per alcuni risultati specifici, come il tempo totale di sonno."

Tra il 10% e il 15% degli adulti soffre di insonnia cronica, hanno affermato i ricercatori nelle note di fondo.

In precedenza, le linee guida raccomandavano l'uso di farmaci o terapia comportamentale, ma non affrontavano la combinazione dei due approcci, hanno osservato i ricercatori.

Per elaborare queste nuove raccomandazioni, l'American Academy of Sleep Medicine ha commissionato una task force di esperti del sonno per rivedere sistematicamente le prove esistenti relative ai trattamenti per l'insonnia.

I risultati hanno mostrato che la terapia cognitivo-comportamentale era il modo migliore per aiutare le persone a dormire il tempo di cui avevano bisogno.

La terapia comportamentale da sola produce miglioramenti significativi e duraturi senza gli effetti collaterali che possono derivare dalla prescrizione di farmaci, hanno concluso i ricercatori.

Tuttavia, hanno aggiunto che la terapia comportamentale potrebbe anche essere combinata con i farmaci per alcuni pazienti.

Le linee guida affermano che l'uso dei farmaci per il sonno da soli ha prodotto il beneficio minimo e dovrebbe essere usato in combinazione con la terapia comportamentale.

Questi includevano farmaci per gestire l'insonnia ad insorgenza di sonno (triazolam, ramelteon, zaleplon); insonnia da mantenimento del sonno (doxepin, suvorexant); e insonnia combinata con insorgenza e mantenimento del sonno (temazepam, zolpidem, eszopiclone).

Queste raccomandazioni sono state offerte con un asterisco, tuttavia: non ci sono molte prove a sostegno e sono necessarie ulteriori ricerche.

Le linee guida raccomandano invece alle persone di parlare con il proprio medico di ciò che è meglio per loro.

"Queste raccomandazioni hanno lo scopo di supportare un processo decisionale ponderato e incentrato sul paziente piuttosto che un approccio valido per tutti", ha affermato Buysse.

Fonti

  • American Academy of Sleep Medicine, comunicato stampa, 21 aprile 2026
  • Journal of Clinical Sleep Medicine, 21 aprile, 2026

    • Disclaimer: i dati statistici negli articoli medici forniscono tendenze generali e non riguardano singoli individui. I fattori individuali possono variare notevolmente. Cerca sempre una consulenza medica personalizzata per le decisioni sanitarie individuali.

    Fonte: HealthDay

    Pubblicato : 2026-04-25 01:43

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