Pedoman Anyar Nyorot Terapi Perilaku Kanggo Insomnia

Tindakake Drugslib ing

Dening Dennis Thompson HealthDay Reporter

Dideleng kanthi medis dening Drugs.com

liwat HealthDay

Jum'ah, 24 April 2026 — Nggabungake obat-obatan karo terapi perilaku kanggo nambani insomnia kronis bisa uga ora paling apik kanggo kabeh pasien, ujare pedoman praktik anyar.

Terapi perilaku kognitif kanggo insomnia (CBT-I) paling apik dhewe, nanging bisa dikombinasikake karo obat turu kanggo sawetara pasien, miturut pedoman kasebut ora diterbitake ing

href="https://link.springer.com/article/10.1007/s44470-025-00038-8" target="_blank">Jurnal Kedokteran Turu Klinis.

Obat turu dhewe ngasilake paling ora entuk manfaat nalika ngobati insomnia, peneliti nemokake.

"Terapi kombinasi kanggo insomnia akeh digunakake ing praktik klinis, nanging bukti sing nuntun carane lan kapan kanggo gabungke perawatan wis banget diwatesi," ujare peneliti utama Dr. Daniel Buysse, profesor psikiatri, kedokteran, lan ilmu klinis lan terjemahan ing Universitas Pittsburgh.

"Analisis kita nuduhake manawa CBT-I dhewe minangka perawatan lini pertama sing paling efektif kanggo insomnia," ujare ing siaran pers. "Nanging, nggunakake obat karo CBT-I bisa menehi keuntungan sing sithik kanggo sawetara asil tartamtu, kayata total wektu turu."

Antara 10% nganti 15% wong diwasa kena insomnia kronis, ujare peneliti ing cathetan latar mburi.

Sadurungé, pedoman dianjurake kanggo nggunakake obat-obatan utawa terapi prilaku, nanging ora kanggo nggabungake loro pendekatan kasebut, peneliti nyathet.

Kanggo nggawe rekomendasi anyar iki, American Academy of Sleep Medicine nugasake gugus tugas ahli turu kanggo mriksa kanthi sistematis bukti sing ana gegayutan karo perawatan kanggo insomnia.

Asil nuduhake yen terapi kognitif-perilaku minangka cara sing paling apik kanggo mbantu wong bisa turu sing dibutuhake.

Terapi prilaku dhewe ngasilake perbaikan sing migunani lan tahan lama tanpa efek samping sing bisa kedadeyan saka obat-obatan resep, para peneliti nyimpulake.

Nanging, dheweke nambahake yen terapi perilaku uga bisa digabungake karo obat kanggo sawetara pasien.

Pedoman kasebut nyatakake yen nggunakake obat-obatan turu dhewe ngasilake paling ora entuk manfaat, lan kudu digunakake ing kombinasi karo terapi perilaku.

Iki kalebu obat-obatan kanggo ngatasi insomnia nalika turu (triazolam, ramelteon, , doxepin, suvorexant); lan gabungan onset turu lan insomnia pangopènan (temazepam, zolpidem, Rekomendasi sing ana eszopiclone. tanda bintang, nanging - ora ana akeh bukti, lan riset luwih akeh dibutuhake.

Nanging, pedoman kasebut nyaranake supaya wong bisa ngomong karo dhokter babagan apa sing paling apik kanggo dheweke.

"Rekomendasi iki dimaksudake kanggo ndhukung pengambilan keputusan sing wicaksana lan fokus ing pasien tinimbang pendekatan siji-ukuran," ujare Buysse.

Sources

, rilis American Academy of Sleep, April 1, 2018. 2026
  • Jurnal Kedokteran Tidur Klinis, 21 April 2026

    • Disclaimer: Data statistik ing artikel medis nyedhiyakake tren umum lan ora ana hubungane karo individu. Faktor individu bisa beda-beda banget. Tansah golek saran medis pribadi kanggo keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Dikirim : 2026-04-25 01:43

    Waca liyane

    Disclaimer

    Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

    Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

    Kata kunci populer