Nové rady týkající se srdeční diety počítají s americkými pokyny pro maso a mléčné výrobky

Sledujte Drugslib

Od pracovníků HealthDay HealthDay Reporter

Amazon Big Spring Sale - Up to 40% off

BPharm. Poslední aktualizace 3. dubna 2026.

PÁTEK, 3. dubna 2026 — Přední národní organizace pro zdraví srdce vyzývá lidi, aby přehodnotili, kde berou bílkoviny.

Cíl? Zaměřte se více na rostliny.

Americká kardiologická asociace (AHA) vydala nové pokyny pro výživu, které doporučují rostlinné bílkoviny z masa a ořechy, jako jsou červené fazole a fazole.

Skupina také doporučila zvolit si nízkotučné nebo beztučné mléčné výrobky a místo másla nebo hovězího tuku používat oleje, jako je olivový, sójový a řepkový olej.

Nová rada přichází s tím, že federální dietní směrnice zaujaly mnohem jiný postoj.

Zdravotní úředníci spolu s ministrem zdravotnictví USA zahrnují lidi Roberta Red. plnotučné mléčné výrobky v jejich stravě.

Dr. Stacey Rosen, prezidentka AHA, řekla, že vládní přístup nemusí být nejzdravější.

"Opakovaně se ukázalo, že to není zdravý způsob stravování," řekla The Wall Street Journal.

Dodala, že pokyny AHA jsou „založeny na desetiletích vědy.“

Výzkum spojuje diety s vyšším obsahem rostlinných potravin, jako jsou fazole, hrách a čočka, s nižším rizikem onemocnění srdce.

Na druhou stranu zpracované maso, jako je slanina, klobása a lahůdky, bylo spojováno se srdečními chorobami, diabetes.

AHA také doporučuje:

  • Jezte více ovoce a zeleniny
  • Výběr celozrnných před rafinovanými
  • Omezování přidaného cukru a ultrazpracovaných potravin
  • Omezení sodíku a alkoholu
  • Úprava kalorií pro udržení zdravé hmotnosti

    • Skupina říká, že tyto zdravé stravovací návyky by měly začít již ve věku 1.

    "Větší důraz se klade na osvojení si zdravých stravovacích vzorců v raném věku a jejich následné udržení," Autensteina Lichtenstein" target="_blank" a profesor nutriční vědy a politiky na Tufts University, řekl The Wall Street Journal.

    "Víme, že kardiovaskulární choroby začínají relativně mladé," dodala.

    Srdeční choroby jsou v USA hlavním zdravotním problémem, který podle AHA postihuje více než polovinu dospělých.

    Odborníci tvrdí, že strava hraje klíčovou roli, a to nejen pro zdraví srdce.

    Je také zásadní pro snížení rizika běžných chronických onemocnění, jako je cukrovka 2. typu a některé druhy rakoviny.

    Někteří odborníci se obávají, že smíšené zprávy od různých prominentních skupin mohou lidi zmást.

    „Začněte si myslet, rád jím maso, řekli, že už je to v pořádku, takže budu pořád jíst maso,“ Dr. Christopher Kramer, bývalý prezident American College of Cardiology, dodal.

    Zdroje

  • The Wall Street Journal, 31. března 2026

    • Odmítnutí odpovědnosti: Statistická data v lékařských článcích poskytují obecné trendy a netýkají se jednotlivců. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Při individuálních rozhodnutích o zdravotní péči vždy vyhledejte osobní lékařskou pomoc.

    Zdroj: HealthDay

    Vyslán : 2026-04-04 01:41

    Přečtěte si více

    Odmítnutí odpovědnosti

    Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

    Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

    Populární klíčová slova