夜勤の労働者は、メラトニンによる癌のリスクを低下させる可能性があります

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カルメン・ポープ、Bpharmによって医学的にレビュー2025年2月25日に最終更新。

2025年2月25日火曜日 - 睡眠サイクルが破壊されたため、DNAの摩耗を引き起こすため、夜勤労働者は癌のリスクの増加に直面しています。

「 href = "https://www.healthday.com/a-to-z-health/sleep-disorder/melatonin-for-sleep-2659560879.html">メラトニンこのリスクを避けるのに役立つかもしれません研究は

を示唆しています

夜勤の人々は、メラトニンを服用している人々が生化学の尿を大幅に増加させ、睡眠中にDNA修復が改善されたことを示しています。 /oem.bmj.com/lookup/doi/10.1136/oemed-2024-109824"> occupational＆Environmental医学。

「メラトニンの補給は、夜勤労働者の癌の負担を軽減するための実行可能な介入戦略であることが証明されるかもしれません」 = "https://spph.ubc.ca/faculty/associate-professors/parveen-bhatti/"> dr。 Parveen Bhatti 、カナダのブリティッシュコロンビア大学のBCがん研究所の著名な科学者。

夜勤で働く人々は、通常、睡眠/ウェイクサイクルの同期に役立つホルモンであるメラトニンのレベルが低いです。メラトニンは、人が日光にさらされることに応じて生成されます。

これにより、日常生活の一部として発生するDNA損傷を修復する身体の能力が損なわれ、癌のリスクが高まります。

人のメラトニンをブーストする可能性があるかどうかを確認するために、研究者は40人の夜勤労働者を募集し、その半分をランダムに割り当てて、毎日4週間就寝時に3 mgのメラトニン錠剤を服用しました。残りの半分はプラセボの丸薬を服用しました。

すべての参加者は、少なくとも6か月間、少なくとも6か月間は少なくとも7時間続き、少なくとも2回連続して夜勤で働いていました。

研究者は、4週間の試験の開始時と終了時に採取した尿サンプルを比較して、8-ヒドロキシ-2'-デオキシグアノシン（8-OH-DG）の参加者のレベルを確認しました。 。

8-OH-dgのより高いレベルは、体が損傷したDNAを修復するより良い仕事をしていることを示している、と研究者は付け加えた。

結果は、メラトニンを服用している人が昼間の睡眠後に尿中に80％多く8-OH-DGを持っていることを示しました。メラトニンの低レベルは、損傷したDNAを認識して修復する体の能力に影響を与える可能性があります。

これらの結果は、より多くの人々を含む長期試験でのさらなる研究を保証する、と研究者は結論付けた。潜在的な癌予防上の利点を最大化するためのその時間枠のサプリメント」と研究者は結論付けました。 2025

免責事項：医学記事の統計データは一般的な傾向を提供し、個人に関係しません。個々の要因は大きく異なる場合があります。個々のヘルスケアの決定については、常にパーソナライズされた医学的アドバイスを求めてください。

出典：HealthDay

投稿しました : 2025-02-26 00:00

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