المناوبات الليلية تثير اضطرابات النوم لدى العمال

اتبع Drugslib على

تمت المراجعة طبيًا بواسطة Drugs.com.

بواسطة Dennis Thompson HealthDay Reporter

الجمعة، ديسمبر 8 تشرين الثاني (نوفمبر) 2023 - أظهرت دراسة جديدة أن أكثر من نصف العاملين في المناوبات الليلية يعانون من اضطراب واحد على الأقل في النوم، حيث أن العمل الليلي يؤثر سلبًا على إيقاعات الجسم.

يحصل حوالي 51% من الأشخاص الذين يعملون ليلاً على نتائج إيجابية قال كبير مؤلفي الدراسة د. ماريك لانسل، أستاذة العلوم السلوكية والاجتماعية في معهد الصحة العقلية التابع لـ GGZ Drenthe في هولندا.

"لقد أظهرنا أنه بالمقارنة مع العمل في نوبات منتظمة خلال ساعات النهار، يرتبط العمل بأنواع الورديات الأخرى قال لانسل: "مع ارتفاع معدل حدوث اضطرابات النوم، لا سيما في العمل المتناوب والمناوبات الليلية المنتظمة".

ما يقرب من 15% من العمال الأمريكيين لديهم جدول مناوبات غير النهار، وفقًا لـ الولايات المتحدة. مكتب إحصاءات العمل.

وقال لانسل إن هناك الكثير من الأدلة على أن العمل بنظام الورديات يقلل من جودة النوم، ولكن لا يُعرف سوى القليل عن كيفية تأثير التحولات المختلفة على اضطرابات معينة في النوم.

في هذه الدراسة، قام الباحثون بتجنيد أكثر من 37000 شخص وطرحوا عليهم أسئلة حول أنماط عملهم بنظام الورديات وعادات النوم.

قام فريق البحث بفحص المشاركين بحثًا عن ست فئات شائعة من اضطرابات النوم: الأرق، والنوم المفرط (فرط النوم)، والمشي أثناء النوم (باراسومنيا)، واضطرابات التنفس المرتبطة بالنوم، واضطرابات الحركة المرتبطة بالنوم، واضطرابات النوم والاستيقاظ المرتبطة بإيقاع الساعة البيولوجية.

عبر جميع الأشخاص الذين تم استجوابهم، حول أ والثالث لديهم اضطراب واحد على الأقل في النوم، وما يقرب من 13% لديهم اضطرابان أو أكثر.

أظهرت النتائج أن العمل في نوبات ليلية منتظمة يبدو أنه الحالة الأكثر إضعافًا للنوم.

أفاد نصف العاملين في الورديات الليلية أنهم ينامون أقل من ست ساعات يوميًا، وأفاد 51% منهم أنهم يعانون من اضطراب واحد في النوم و26% منهم يعانون من اضطراب في النوم. أبلغ % عن اثنين أو أكثر من اضطرابات النوم.

تظهر الدراسة الجديدة في 7 ديسمبر في مجلة Frontiers in Psychiatry.

يميل الرجال إلى النوم لساعات أقل من النساء، لكن اضطرابات النوم أكثر وتظهر النتائج أن هذا أمر شائع عند الإناث.

يؤثر العمر أيضًا على نوم الشخص. يميل كبار السن إلى النوم لساعات أقصر، لكن معظم اضطرابات النوم تحدث لدى الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 30 عامًا أو أقل.

تبدو تأثيرات العمل بنظام الورديات على النوم أكثر وضوحًا لدى الشباب ذوي التعليم المنخفض، كما قال لانسل. نامت هذه المجموعة لساعات أقل وكانت أكثر عرضة للإصابة باضطراب النوم.

بالنسبة لعامل الورديات الليلية العادي، فإن نمط عملهم غير المنتظم سيزيد من احتمالية معاناتهم من أجل الحصول على انتظام في النوم. وخلص لانسل إلى النوم الصحي.

"نظرًا لأن أولئك الذين يعملون في نوبات ليلية سيبقون غير متزامنين مع بيئة العمل النهاري التي يعيشون فيها، فمن غير المرجح أن يمنعوا تمامًا جميع العواقب السلبية للعمل الليلي". قال لانسل في بيان صحفي للمجلة.

المصادر

  • فرونتيرز، بيان صحفي، 7 ديسمبر 2023

    • إخلاء المسؤولية: توفر البيانات الإحصائية في المقالات الطبية اتجاهات عامة ولا تخص الأفراد. يمكن أن تختلف العوامل الفردية بشكل كبير. اطلب دائمًا المشورة الطبية المخصصة لاتخاذ قرارات الرعاية الصحية الفردية.

    المصدر: HealthDay

    نشر : 2023-12-08 20:15

    اقرأ أكثر

    إخلاء المسؤولية

    تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

    لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

    الكلمات الرئيسية الشعبية