Noční směny vyvolávají u pracovníků poruchy spánku

Sledujte Drugslib

Lékařsky zkontrolováno Drugs.com.

Od Dennise Thompsona HealthDay Reporter

PÁTEK, prosinec 8. 2023 – Nová studie ukazuje, že více než polovina pracovníků v nočních směnách má alespoň jednu poruchu spánku, protože noční porod ruší tělesné rytmy.

Asi 51 % lidí pracujících v noci má pozitivní skóre. na alespoň jednu poruchu spánku, řekl hlavní autor studie Dr. Marike Lancel, profesorka behaviorálních a sociálních věd na GGZ Drenthe's Mental Health Institute v Nizozemí.

„Ukázali jsme, že ve srovnání s prací na pravidelné směny během denních hodin je spojena práce na jiné typy směn s vyšším výskytem neuspořádaného spánku, zejména při rotujících a pravidelných nočních směnách,“ řekl Lancel.

Podle U.S. Bureau of Labor Statistics.

Existuje mnoho důkazů, že práce na směny snižuje kvalitu spánku, ale málo se ví o tom, jak různé směny ovlivňují konkrétní poruchy spánku, řekl Lancel.

Pro tuto studii výzkumníci přijali více než 37 000 lidí a položili jim otázky o jejich vzorcích práce na směny a spánkových návycích.

Výzkumný tým zkoumal účastníky na šest běžných kategorií poruch spánku: nespavost, nadměrný spánek (hypersomnie), náměsíčnost (parasomnie), poruchy dýchání související se spánkem, poruchy pohybu související se spánkem a poruchy spánku a bdění související s cirkadiánním rytmem.

U všech dotazovaných lidí bylo přibližně třetí měl alespoň jednu poruchu spánku a téměř 13 % mělo dvě nebo více.

Práce na pravidelné noční směny se zdá být pro spánek nejvíce vysilující podmínkou, jak ukázaly výsledky.

Polovina pracovníků v nočních směnách uvedla, že spí méně než šest hodin denně, 51 % uvedlo jednu poruchu spánku a 26 % uvedlo dvě nebo více poruch spánku.

Nová studie se objevila 7. prosince v časopise Frontiers in Psychiatry.

Muži obvykle spí méně hodin než ženy, ale poruch spánku je více výsledky ukazují, že běžné u žen.

Věk také ovlivňuje spánek člověka. Starší lidé mají tendenci spát kratší dobu, ale většina poruch spánku se vyskytuje u lidí do 30 let.

Účinky práce na směny na spánek jsou nejvýraznější u mladých dospělých s nižším vzděláním, řekl Lancel. Tato skupina spala kratší dobu a měla větší pravděpodobnost, že bude mít poruchu spánku.

U průměrného pracovníka na noční směny zvýší jejich pracovní vzorec mimo rytmus pravděpodobnost, že budou mít potíže s pravidelným , zdravý spánek, uzavřel Lancel.

"Protože ti, kteří pracují v nočních směnách, zůstanou nesynchronizovaní s prostředím zaměřeným na denní práci, ve kterém žijí, je nepravděpodobné, že zcela zabrání všem negativním důsledkům noční práce," Lancel uvedl v tiskové zprávě deníku.

Zdroje

  • Frontiers, tisková zpráva, 7. prosince 2023

    • Odmítnutí odpovědnosti: Statistické údaje v lékařských článcích poskytují obecné trendy a netýkají se jednotlivců. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Při individuálních rozhodnutích o zdravotní péči vždy vyhledejte osobní lékařskou pomoc.

    Zdroj: HealthDay

    Vyslán : 2023-12-08 20:15

    Přečtěte si více

    Odmítnutí odpovědnosti

    Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

    Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

    Populární klíčová slova