Les quarts de nuit déclenchent des troubles du sommeil chez les travailleurs

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Par Dennis Thompson HealthDay Reporter

VENDREDI décembre 8 novembre 2023 – Plus de la moitié des travailleurs de nuit souffrent d'au moins un trouble du sommeil, car le travail nocturne perturbe les rythmes corporels, selon une nouvelle étude.

Environ 51 % des personnes travaillant de nuit obtiennent un résultat positif. pour au moins un trouble du sommeil, a déclaré l'auteur principal de l'étude Dr. Marike Lancel, professeur de sciences comportementales et sociales à l'Institut de santé mentale de GGZ Drenthe aux Pays-Bas.

« Nous avons montré que par rapport au travail régulier pendant la journée, le travail sur d'autres types de travail est associé avec une fréquence plus élevée de troubles du sommeil, en particulier lors du travail de nuit régulier et en rotation", a déclaré Lancel.

Près de 15 % des travailleurs américains ont un horaire de travail en dehors de la journée, selon le États-Unis Bureau of Labor Statistics.

Il existe de nombreuses preuves selon lesquelles le travail posté réduit la qualité du sommeil, mais on sait peu de choses sur la manière dont les différents quarts de travail influencent des troubles du sommeil spécifiques, a déclaré Lancel.

Pour cette étude, les chercheurs ont recruté plus de 37 000 personnes et leur ont posé des questions sur leurs habitudes de travail posté et leurs habitudes de sommeil.

L'équipe de recherche a sélectionné les participants pour six catégories courantes de troubles du sommeil : insomnie, sommeil excessif (hypersomnie), somnambulisme (parasomnie), troubles respiratoires liés au sommeil, troubles du mouvement liés au sommeil et troubles veille-sommeil liés au rythme circadien.

Chez l'ensemble des personnes interrogées, environ un un tiers souffrait d'au moins un trouble du sommeil et près de 13 % en souffraient deux ou plus.

Le travail de nuit régulier semble être la condition la plus débilitante pour le sommeil, selon les résultats.

La moitié des travailleurs de nuit ont déclaré dormir moins de six heures par jour, 51 % ont déclaré avoir un trouble du sommeil et 26 % ont signalé deux troubles du sommeil ou plus.

La nouvelle étude paraît le 7 décembre dans la revue Frontiers in Psychiatry.

Les hommes ont tendance à dormir moins d'heures que les femmes, mais les troubles du sommeil sont plus fréquents. fréquent chez les femmes, montrent les résultats.

L'âge influence également le sommeil d'une personne. Les personnes âgées ont tendance à dormir moins longtemps, mais la plupart des troubles du sommeil surviennent chez les personnes de 30 ans ou moins.

Les effets du travail posté sur le sommeil sont plus prononcés chez les jeunes adultes moins instruits, a déclaré Lancel. Ce groupe dormait moins d'heures et était plus susceptible de souffrir de troubles du sommeil.

Pour le travailleur de nuit moyen, son rythme de travail décalé augmentera la probabilité qu'il ait du mal à obtenir des horaires de travail réguliers. , un sommeil sain, a conclu Lancel.

"Étant donné que ceux qui travaillent de nuit resteront désynchronisés avec l'environnement axé sur le travail de jour dans lequel ils vivent, il est peu probable qu'il soit possible d'empêcher complètement toutes les conséquences négatives du travail de nuit." » a déclaré Lancel dans un communiqué de presse du journal.

Sources

  • Frontiers, communiqué de presse, 7 décembre 2023

    • Avertissement : Les données statistiques contenues dans les articles médicaux fournissent des tendances générales et ne concernent pas les individus. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Demandez toujours un avis médical personnalisé pour les décisions individuelles en matière de soins de santé.

    Source : HealthDay

    Publié : 2023-12-08 20:15

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