夜勤は労働者の睡眠障害を引き起こしている

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Drugs.com による医学的レビュー。

Dennis Thompson HealthDay レポーターによる

12 月金曜日2023 年 8 日 -- 夜勤労働者の半数以上が少なくとも 1 つの睡眠障害を抱えており、夜間労働は体のリズムに大混乱をもたらすことが新しい研究で示されました。

夜勤労働者の約 51% が陽性スコアを示しました。研究主任著者の博士は、少なくとも 1 つの睡眠障害があると述べました。オランダの GGZ ドレンテ精神保健研究所の行動科学および社会科学の教授、マリケ ランセル氏。

「私たちは、日中の時間帯に通常のシフトで働くことと比較して、他のシフト タイプで働くことは関連していることを示しました。」特にローテーションや定期的な夜勤勤務では、睡眠障害の発生率が高くなります。」とランセル氏は述べました。

米国労働統計局。

シフト勤務が睡眠の質を低下させるという証拠はたくさんあるが、シフトの違いが特定の睡眠障害にどのような影響を与えるかについてはほとんどわかっていない、とランセル氏は述べた。

この研究のために、研究者は 37,000 人以上を募集し、シフト勤務パターンと睡眠習慣について質問しました。

研究チームは、睡眠障害の一般的な 6 つのカテゴリについて参加者をスクリーニングしました。不眠症、過度の睡眠（過眠症）、夢遊病（睡眠時随伴症）、睡眠関連の呼吸障害、睡眠関連の運動障害、概日リズムに関連する睡眠覚醒障害。

質問されたすべての人々について、約3 番目は少なくとも 1 つの睡眠障害を抱えており、13% 近くが 2 つ以上の睡眠障害を抱えていました。

定期的な夜勤は、睡眠にとって最も衰弱させる状態であるようだという結果が示されました。

夜勤労働者の半数は 1 日の睡眠時間が 6 時間未満であると報告し、51% が 1 つの睡眠障害を抱えていると報告し、26% が睡眠障害を抱えていると報告しました。 % が 2 つ以上の睡眠障害を報告しました。

新しい研究は、12 月 7 日付けの学術雑誌 Frontiers in Psychiatry に掲載されます。

男性は女性よりも睡眠時間が短い傾向にありますが、睡眠障害は女性よりも睡眠時間が長い傾向があります。

年齢も睡眠に影響を与えます。高齢者は睡眠時間が短くなる傾向にありますが、ほとんどの睡眠障害は 30 歳以下の人に発生します。

交代勤務が睡眠に及ぼす影響は、低学歴の若者で最も顕著であるとランセル氏は述べています。このグループは睡眠時間が短く、睡眠障害を患う可能性が高かった。

平均的な夜勤労働者の場合、リズムが崩れた勤務パターンにより、定時勤務が困難になる可能性が高まるだろう。

「夜勤で働く人々は、日中の仕事に集中して生活している環境と同期していない状態が続くため、夜勤によるすべての悪影響を完全に防ぐことは可能性が低いです。」とランセル氏は結論付けました。ランセル氏は雑誌のニュースリリースでこう述べた。

出典

  • フロンティアーズ、ニュースリリース、2023年12月7日

    • 免責事項: 医学論文の統計データは一般的な傾向を提供するものであり、個人に関するものではありません。個々の要因は大きく異なる可能性があります。個々の医療上の決定については、常に個別の医学的アドバイスを求めてください。

    出典: HealthDay

    投稿しました : 2023-12-08 20:15

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