Nocne zmiany powodują zaburzenia snu u pracowników

Śledź Drugslib na

Przebadany medycznie przez Drugs.com.

Autor: Dennis Thompson HealthDay Reporter

PIĄTEK, grudzień Nowe badanie pokazuje, że ponad połowa pracowników nocnej zmiany cierpi na co najmniej jedno zaburzenie snu, ponieważ nocna praca zaburza rytm organizmu.

Około 51% osób pracujących w nocy uzyskuje pozytywne wyniki na co najmniej jedno zaburzenie snu, powiedział starszy autor badania Dr. Marike Lancel, profesor nauk behawioralnych i społecznych w Instytucie Zdrowia Psychicznego GGZ Drenthe w Holandii.

„Wykazaliśmy, że w porównaniu z pracą na regularne zmiany w ciągu dnia, praca na innych rodzajach zmian wiąże się z częstszym występowaniem zaburzeń snu, szczególnie w przypadku pracy zmianowej i regularnej pracy na nocną zmianę” – stwierdził Lancel.

Zgodnie z USA Bureau of Labor Statistics.

Istnieje wiele dowodów na to, że praca zmianowa pogarsza jakość snu, ale niewiele wiadomo na temat tego, jak różne zmiany wpływają na określone zaburzenia snu, powiedział Lancel.

Na potrzeby tego badania naukowcy zrekrutowali ponad 37 000 osób i zadali im pytania dotyczące ich wzorców pracy zmianowej i nawyków związanych ze snem.

Zespół badawczy przebadał uczestników pod kątem sześciu powszechnych kategorii zaburzeń snu: bezsenność, nadmierne spanie (hipersomnia), chodzenie we śnie (parasomnia), zaburzenia oddychania podczas snu, zaburzenia ruchu związane ze snem oraz zaburzenia rytmu dobowego podczas snu.

U wszystkich ankietowanych osób około jedna trzecia miała co najmniej jedno zaburzenie snu, a prawie 13% miało dwa lub więcej.

Wyniki wykazały, że praca na regularne nocne zmiany wydaje się być najbardziej wyniszczającym warunkiem snu.

Połowa pracowników nocnej zmiany zgłosiła, że ​​śpi mniej niż sześć godzin dziennie, 51% zgłosiło jedno zaburzenie snu, a 26 % zgłosiło co najmniej dwa zaburzenia snu.

Nowe badanie ukazało się 7 grudnia w czasopiśmie Frontiers in Psychiatry.

Mężczyźni zazwyczaj śpią krócej niż kobiety, ale zaburzenia snu występują częściej Wyniki pokazują, że często u kobiet.

Wiek wpływa również na sen. Starsi ludzie zwykle śpią krócej, ale większość zaburzeń snu występuje u osób w wieku 30 lat i młodszych.

Wpływ pracy zmianowej na sen jest najbardziej widoczny u młodych dorosłych z niższym wykształceniem – stwierdził Lancel. Ta grupa spała krócej i częściej cierpiała na zaburzenia snu.

W przypadku przeciętnego pracownika nocnej zmiany rytm pracy wykraczający poza rytm zwiększa prawdopodobieństwo, że będzie miał trudności z regularnym zasypianiem. , zdrowy sen, podsumował Lancel.

„Ponieważ osoby pracujące na nocną zmianę pozostaną niezsynchronizowane ze środowiskiem, w którym skupiają się na pracy dziennej, jest mało prawdopodobne, aby całkowicie zapobiegło wszystkim negatywnym konsekwencjom pracy nocnej” Lancel powiedział w notatce prasowej dziennika.

Źródła

  • Frontiers, komunikat prasowy, 7 grudnia 2023 r.

    • Zastrzeżenie: Dane statystyczne zawarte w artykułach medycznych przedstawiają ogólne trendy i nie dotyczą poszczególnych osób. Indywidualne czynniki mogą się znacznie różnić. Zawsze zasięgaj spersonalizowanej porady lekarskiej w przypadku podejmowania indywidualnych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej.

    Źródło: HealthDay

    Wysłano : 2023-12-08 20:15

    Czytaj więcej

    Zastrzeżenie

    Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

    Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

    Popularne słowa kluczowe