قد تكون الكوابيس تخويف بعض الشيء حتى الموت

بواسطة Dennis Thompson Healthday Reporter

الاثنين ، 23 يونيو ، 2025 - قد لا يكون "الخوف من الموت" مجرد قول ، فيما يتعلق بالكوابيس.

يبدو أن الأشخاص الذين لديهم كوابيس متكررة لديهم خطر ثلاث مرات من الوفاة المبكرة ، وفقًا لدراسة جديدة تم تقديمها في الأكاديمية الأوروبية للأعصاب (EAN).

قال الباحثون إن هؤلاء الأشخاص يظهرون أيضًا علامات على أن الشيخوخة البيولوجية المتسارعة بشكل كبير ، حيث تعكس أجسامهم البلى أكبر مما قد يعكسه تاريخ ميلادهم.

"أدمغة النوم لدينا لا يمكن أن تميز الأحلام عن الواقع" ، الباحث الرئيسي Dr. قال أبيديمي أوتايكو ، عالم الأعصاب في الكلية الإمبراطورية في المملكة المتحدة ، في بيان صحفي. وأوضح: "هذا هو السبب في أن الكوابيس غالباً ما تستيقظنا في التعرق ، واللهث من أجل التنفس ، وبقلوبنا-لأن استجابة القتال أو الطيران قد تم تشغيلها". "يمكن أن يكون رد فعل الإجهاد هذا أكثر كثافة من أي شيء نختبره أثناء الاستيقاظ."

بالنسبة للدراسة ، قام الباحثون بتجميع البيانات من أكثر من 2400 طفل تتراوح أعمارهم بين 8 و 10 و 183000 من البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 26 إلى 86 عامًا الذين شاركوا في الدراسات الصحية الأمريكية.

تم تقييم الشيخوخة البيولوجية للمشاركين من خلال الطرز من الأطراف التي تيلوميرات.قال الباحثون إن طول التيلومير قد تم تأسيسه كوسيلة لتحديد ما إذا كانت خلايا الشخص تتقدم في العمر بمعدل أسرع مما قد يعكسه عمره الفعلي.قال الباحثون إن هذه الكوابيس كانت مؤشرا أقوى على الوفاة المبكرة من عوامل الخطر الأخرى مثل التدخين والسمنة والنظام الغذائي السيئ ونقص التمارين الرياضية.

شكلت هذه الشيخوخة المتسارعة حوالي 40 ٪ من مخاطر الوفاة المتزايدة للمشاركين ، ويقدر الباحثون.

"الكوابيس تؤدي إلى ارتفاعات طويلة من الكورتيزول ، وهو هرمون الإجهاد المرتبط ارتباطًا وثيقًا بالشيخوخة الخلوية الأسرع.

"بالإضافة إلى ذلك ، تعطل الكوابيس جودة النوم ومدتها ، مما يضعف الاستعادة الخلوية الأساسية بين عشية وضحاها" ، تابع أوتايكو. "من المحتمل أن تساهم الآثار المشتركة للإجهاد المزمن والنوم المعطل في الشيخوخة المتسارعة لخلايانا وأجسادنا."قال باحثون إن

وحتى الكوابيس الشهرية كانت مرتبطة بالشيخوخة بشكل أسرع وزيادة خطر الوفاة ، مقارنةً بكوابيس نادرة أو بدون كوابيس. "تدابير بسيطة مثل تجنب الأفلام المخيفة ، والحفاظ على نظافة النوم الجيدة ، وإدارة الإجهاد والبحث عن العلاج للقلق أو الاكتئاب يمكن أن يكون فعالًا."

وأضاف أن

قد يكون متخصصو النوم قادرين على مساعدة الأشخاص الذين لا تستجيب كوابيسهم لتغييرات نمط الحياة.

قدم أوتايكو بحثه يوم الاثنين في اجتماع EAN في هلسنكي.

ينبغي اعتبار النتائج المقدمة في الاجتماعات الطبية أولية حتى يتم نشرها في مجلة مراجعة من النظراء.

إخلاء المسئولية: توفر البيانات الإحصائية في المقالات الطبية اتجاهات عامة ولا تتعلق بالأفراد. العوامل الفردية يمكن أن تختلف اختلافا كبيرا. ابحث دائمًا عن المشورة الطبية الشخصية لقرارات الرعاية الصحية الفردية.

المصدر: HealthDay

نشر : 2025-06-24 00:00

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

قد تكون الكوابيس تخويف بعض الشيء حتى الموت

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

كلمات رئيسية شعبية