Noční můry mohou pomalu vyděsit některé k smrti

Sledujte Drugslib

od Dennis Thompson Healthday Reportér

Via Healthday

Pondělí 23. června 2025 - „Strach k smrti“ nemusí být jen přísloví, pokud jde o noční můry.

lidé, kteří mají časté noční můry, mají podle nové studie představené na Evropské akademii neurologie (EAN).

.

Tito lidé také vykazují známky výrazně zrychleného biologického stárnutí, přičemž jejich těla odrážejí opotřebení větší než to, co by jejich datum narození mohlo odrážet, uvedli vědci.

„Naše spící mozky nedokážou odlišit sny od reality,“ vedoucí výzkumník Dr. Abidemi Otaiku , neurovědec na Imperial College London ve Velké Británii, uvedl ve zprávě.

„To je důvod, proč nás noční můry často probudí pocení, po dechu po dechu a s našimi srdcemi bušící-protože byla spuštěna naše bojová nebo letní reakce,“ vysvětlil. „Tato stresová reakce může být ještě intenzivnější než cokoli, co zažíváme, když se vzbudí.“

Pro studii vědci sdružovali údaje z více než 2 400 dětí ve věku 8 až 10 a 183 000 dospělých ve věku 26 až 86 let, kteří se zúčastnili amerických zdravotních studií.

Biologické stárnutí účastníků bylo hodnoceno délkou jejich telomerů - podobalo jejich plastových tipů, které byly podobany k plastovým hrotům.

Délka telomer byla stanovena jako prostředek k určení, zda buňky člověka stárnou rychleji, než by se mohl odrážet jejich skutečný věk, uvedli vědci.

Tyto noční můry byly silnějším prediktorem předčasné smrti než jiné rizikové faktory, jako je kouření, obezita, špatná strava a nedostatek cvičení, uvedli vědci.

Toto zrychlené stárnutí představovalo přibližně 40% zvýšeného rizika účastníků smrt, odhadují vědci.

„Noční můry navíc narušují kvalitu i trvání spánku, což zhoršuje nezbytné přes noc přes noc obnovení a opravu,“ pokračoval Otaiku. "Kombinované účinky chronického stresu a narušeného spánku pravděpodobně přispívají ke zrychlenému stárnutí našich buněk a těl."

Zdá se, že časté noční můry ovlivňují všechny stejné, bez ohledu na věk, pohlaví, etnicitu nebo duševní zdraví, zjistili vědci.

a dokonce i měsíční noční můry byly spojeny s rychlejším stárnutím a zvýšeným rizikem úmrtí ve srovnání se vzácnými nebo žádnými nočními můrami, uvedli vědci. „Jednoduchá opatření, jako je vyhýbání se děsivým filmům, udržování dobré hygieny spánku, zvládání stresu a hledání léčby úzkosti nebo deprese může být účinné.“

Specialisté na spánek by mohli být schopni pomoci lidem, jejichž noční můry nereagují na změny životního stylu, dodal.

Otaiku představil svůj výzkum v pondělí na zasedání EAN v Helsinkách.

Zjištění prezentovaná na lékařských setkáních by měla být považována za předběžné, dokud nebude zveřejněna v recenzovaném časopise.

zdroje

  • vyloučení odpovědnosti: Statistická data ve zdravotnických článcích poskytují obecné trendy a netýkají se jednotlivců. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Vždy hledejte personalizovanou lékařskou pomoc pro individuální rozhodnutí o zdravotní péči.

    Zdroj: Healthday

    Vyslán : 2025-06-24 00:00

    Přečtěte si více

    Odmítnutí odpovědnosti

    Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

    Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

    Populární klíčová slova