Pesadelos podem estar assustando lentamente alguns até a morte

Siga Drugslib em

por Dennis Thompson Healthday Reporter

Essas pessoas também mostram sinais de envelhecimento biológico significativamente acelerado, com seus corpos refletindo o desgaste maior do que a data de nascimento pode refletir, disseram os pesquisadores.

“Nossos cérebros adormecidos não podem distinguir sonhos da realidade”, pesquisador líder dr. Abidemi Otaiku , um neurocientista do Imperial College London, no Reino Unido, disse em um comunicado à imprensa.

"É por isso que pesadelos costumam nos acordar suando, ofegando por respirar e com nossos corações batendo-porque nossa resposta de luta ou fuga foi desencadeada", explicou ele. "Essa reação de estresse pode ser ainda mais intensa do que qualquer coisa que experimentamos enquanto acordou."

Para o estudo, os pesquisadores reuniram dados de mais de 2.400 crianças de 8 a 10 e 183.000 adultos com idades entre 26 e 86 anos, que participaram de estudos de saúde dos EUA.

O comprimento dos telômeros foi estabelecido como um meio de determinar se as células de uma pessoa estão envelhecendo a uma taxa mais rápida do que a idade real pode refletir, disseram os pesquisadores.

Esses pesadelos foram um preditor mais forte de morte prematura do que outros fatores de risco, como tabagismo, obesidade, dieta ruim e falta de exercício, disseram pesquisadores.

Esse envelhecimento acelerado representou cerca de 40% do aumento do risco de morte dos participantes, os pesquisadores estimam.

"Além disso, os pesadelos interrompem a qualidade e a duração do sono, prejudicando a restauração e reparo celular essencial do corpo", continuou Otaiku. “Os efeitos combinados do estresse crônico e do sono interrompido provavelmente contribuem para o envelhecimento acelerado de nossas células e corpos.”

pesadelos frequentes parecem afetar todos os mesmos, independentemente da idade, sexo, etnia ou saúde mental, descobertos os pesquisadores.

E até pesadelos mensais estavam ligados ao envelhecimento mais rápido e ao aumento do risco de morte, em comparação com pesadelos raros ou nenhum pesadelos, disseram os pesquisadores. “Medidas simples, como evitar filmes assustadores, manter uma boa higiene do sono, gerenciar o estresse e procurar tratamento para ansiedade ou depressão, pode ser eficaz.”

Especialistas em sono podem ajudar pessoas cujos pesadelos não respondem às mudanças no estilo de vida, acrescentou.

otaiku apresentou sua pesquisa na segunda-feira na reunião EAN em Helsinque.

Isenção de responsabilidade: dados estatísticos em artigos médicos fornecem tendências gerais e não se referem aos indivíduos. Fatores individuais podem variar muito. Sempre procure aconselhamento médico personalizado para decisões individuais de saúde.

Fonte: HealthDay

Postou : 2025-06-24 00:00

Consulte Mais informação

Isenção de responsabilidade

Todos os esforços foram feitos para garantir que as informações fornecidas por Drugslib.com sejam precisas, atualizadas -date e completo, mas nenhuma garantia é feita nesse sentido. As informações sobre medicamentos aqui contidas podem ser sensíveis ao tempo. As informações do Drugslib.com foram compiladas para uso por profissionais de saúde e consumidores nos Estados Unidos e, portanto, o Drugslib.com não garante que os usos fora dos Estados Unidos sejam apropriados, a menos que especificamente indicado de outra forma. As informações sobre medicamentos do Drugslib.com não endossam medicamentos, diagnosticam pacientes ou recomendam terapia. As informações sobre medicamentos do Drugslib.com são um recurso informativo projetado para ajudar os profissionais de saúde licenciados a cuidar de seus pacientes e/ou para atender os consumidores que veem este serviço como um complemento, e não um substituto, para a experiência, habilidade, conhecimento e julgamento dos cuidados de saúde. profissionais.

A ausência de uma advertência para um determinado medicamento ou combinação de medicamentos não deve de forma alguma ser interpretada como indicação de que o medicamento ou combinação de medicamentos é seguro, eficaz ou apropriado para qualquer paciente. Drugslib.com não assume qualquer responsabilidade por qualquer aspecto dos cuidados de saúde administrados com a ajuda das informações fornecidas por Drugslib.com. As informações aqui contidas não se destinam a cobrir todos os possíveis usos, instruções, precauções, advertências, interações medicamentosas, reações alérgicas ou efeitos adversos. Se você tiver dúvidas sobre os medicamentos que está tomando, consulte seu médico, enfermeiro ou farmacêutico.

Palavras -chave populares