Coșmarurile ar putea să sperie încet unii până la moarte

Urmăriți Drugslib pe

de Dennis Thompson Healthday Reporter

revizuit medical de carmen POPE, BPHAMP. Ultima actualizare pe 23 iunie 2025.

Dr. Abidemi Otaiku , a declarat un neuroștiințist la Imperial College London din U.K., într -un comunicat de presă.

„Acesta este motivul pentru care coșmarurile ne trezesc adesea transpirația, gâfâind respirația și cu inimile noastre bătute-pentru că răspunsul nostru de luptă sau zbor a fost declanșat”, a explicat el. „Această reacție de stres poate fi și mai intensă decât orice experimentăm în timp ce este treaz.”

Pentru studiu, cercetătorii au reunit date de la peste 2.400 de copii cu vârste cuprinse între 8 și 10 și 183.000 de adulți cu vârste cuprinse între 26 și 86 de ani, care au luat parte la studiile de sănătate din SUA.

Îmbătrânirea biologică a participanților au fost evaluate de lungimea telomerelor lor - secvențe mici ale ADN -ului care plasează sfârșitul cromozomilor și prevenirea acestora de la dezvăluirea, similare cu plățile de plastic ale shoelesului.

lungimea telomerei a fost stabilită ca un mijloc de a determina dacă celulele unei persoane îmbătrânesc într-un ritm mai rapid decât s-ar putea reflecta vârsta lor reală, au spus cercetătorii.

Adulții care raportează coșmaruri săptămânale au fost de peste trei ori mai multe șanse să moară înainte de vârsta de 70 de ani în 19 ani de urmărire, rezultatele arată că rezultatele arată.

[[

„În plus, coșmarurile perturbă atât calitatea somnului, cât și durata, afectând restaurarea și reparația celulară esențială a organismului”, a continuat Otaiku. „Efectele combinate ale stresului cronic și al somnului perturbat contribuie probabil la îmbătrânirea accelerată a celulelor și corpurilor noastre.”

coșmaruri frecvente par să afecteze pe toți aproximativ aceiași, indiferent de vârstă, sex, etnie sau sănătate mintală, au găsit cercetătorii.

și chiar coșmarurile lunare au fost legate de îmbătrânirea mai rapidă și de un risc crescut de deces, în comparație cu coșmarurile rare sau deloc, au spus cercetătorii.

„Vestea bună este că coșmarurile pot fi prevenite și tratate”, a spus Otaiku. „Măsuri simple, cum ar fi evitarea filmelor înfricoșătoare, menținerea igienei bune a somnului, gestionarea stresului și căutarea tratamentului pentru anxietate sau depresie pot fi eficiente.”

Specialiștii în somn ar putea să ajute oamenii ale căror coșmaruri nu răspund la schimbările stilului de viață, a adăugat el.

„Având în vedere cât de comune și modificabile sunt coșmarurile, ar trebui luate mult mai în serios ca o problemă de sănătate publică”, a concluzionat Otaiku.

Otaiku și-a prezentat cercetările luni la întâlnirea EAN de la Helsinki.

Constatările prezentate la ședințele medicale ar trebui considerate preliminare până la publicarea într-un jurnal revizuit de la egal la egal.

Surse

  • Academia Europeană de Neurologie, Eliberare de știri, 23 iunie 2025

    • Renunțarea: Datele statistice din articolele medicale oferă tendințe generale și nu se referă la indivizi. Factorii individuali pot varia foarte mult. Căutați întotdeauna sfaturi medicale personalizate pentru deciziile individuale de asistență medicală.

    Sursa: Healthday

    Postat : 2025-06-24 00:00

    Citeşte mai mult

    Declinare de responsabilitate

    S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

    Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

    Cuvinte cheie populare