Кошмари можуть повільно лякати когось до смерті

Підпишіться на Drugslib

Dennis Thompson Healthday Reporter

понеділок, 23 червня 2025 р. - «Зборах до смерті» може бути не просто приказкою, що стосується кошмарів.

Ці люди також виявляють ознаки значно прискорене біологічне старіння, при цьому їхні тіла відображають знос, що перевищує те, що може відображати дата їх народження, зазначають дослідники.

"Наш спальний мозок не може відрізнити мрії від реальності", провідний дослідник dr. Абідемі Отаїку , нейролог з Імперського коледжу Лондона в Великобританії, заявив у випуску новин.

"Ось чому кошмари часто прокидають нас поті, задихаючись на дихання, і з нашими серцями стукають-тому що наша реакція на боротьбу чи польоти була спрацьована",-пояснив він. "Ця стресова реакція може бути навіть більш інтенсивною, ніж все, що ми переживаємо, поки не спить".

Для дослідження дослідники об'єднали дані понад 2400 дітей віком від 8 до 10 та 183 000 дорослих віком від 26 до 86 років, які брали участь у американських дослідженнях охорони здоров'я.

Довжина теломерів була встановлена як засіб визначення того, чи старіють клітини людини швидше, ніж їх фактичний вік може відображати, зазначають дослідники.

дорослі, які повідомляють щотижневі кошмари, були більш ніж у три рази більше, ніж у віці до 70 років протягом 19 років спостереження, результати показують.

4

Це прискорене старіння становило близько 40% підвищеного ризику смерті учасників, дослідники оцінюють.

"Кошмари призводять до тривалого висоти кортизолу, гормону стресу, тісно пов'язаного з швидким клітинним старінням.

«Крім того, кошмари порушують як якість сну, так і тривалість, погіршуючи необхідне відновлення та відновлення клітинної клітини організму», - продовжував Отаїку. "Комбіновані ефекти хронічного стресу та порушення сну, ймовірно, сприяють прискореному старінню наших клітин і тіл".

і навіть щомісячні кошмари були пов'язані з швидшим старінням та підвищеним ризиком смерті, порівняно з рідкісними або відсутніми кошмарими. "Прості заходи, такі як уникнення страшних фільмів, підтримка хорошої гігієни сну, управління стресом та пошук лікування тривоги чи депресії може бути ефективною".

Спеціалісти з сном, можливо, зможуть допомогти людям, кошмари, кошмари не реагують на зміни способу життя, додав він.

"Враховуючи, наскільки поширені та модифіковані кошмари їх слід сприймати набагато серйозніше як питання про охорону здоров'я", - підсумував Отаїку.

.

Отаїку представив своє дослідження в понеділок на засіданні EAN в Гельсінкі.

Відмова: Статистичні дані в медичних статтях надають загальні тенденції та не стосуються осіб. Окремі фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди шукайте персоналізованих медичних консультацій для індивідуальних рішень щодо охорони здоров'я.

Джерело: Healthday

Опубліковано : 2025-06-24 00:00

Читати далі

Відмова від відповідальності

Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

Популярні ключові слова