야간 운전: 위험을 알아두세요

Drugs.com에서 의학적으로 검토함.

Robin Foster HealthDay Reporter 작성

2월 토요일 2024년 3월 3일 -- 밤에 운전하는 것은 위험할 수 있습니다. 어둠과 밝은 빛의 위험한 조합으로 인해 도로가 잘 보이지 않을 수 있지만 한 전문가가 몇 가지 안전 수칙을 제시합니다.

“저녁 시간에 운전해야 하는데 불편하다면, 알고 있는 도로만 이용하고 어디로 가는지 확실히 파악하여 거리 표지판을 볼 필요가 없도록 하십시오. 밤에는 보기가 더 어렵습니다.” Dr. 휴스턴 베일러 의과대학 안과 교수 수미트라 칸델왈.

어두워진 후에 차를 타고 나가야 한다면 먼저 차량을 확인하라고 그녀는 강조했습니다.

“야간 운전 시 가장 먼저 해야 할 일 중 하나는 눈과 관련이 없습니다. 더 나은 야간 시야를 제공하기 위해 자동차 운전의 모든 측면을 최적화하는 것입니다.”라고 Khandelwal은 설명했습니다.

더러워진 앞유리는 어둠 속에서 별빛, 후광, 눈부심, 번짐 및 줄무늬를 더 뚜렷하게 만들 수 있으므로 깨끗한 시야를 위해서는 앞유리를 청소하는 것이 중요합니다. 헤드라이트는 특히 비가 오거나 진흙 또는 물이 튀는 경우 쉽게 더러워지므로 Khandelwal은 운전석에 오르기 전에 먼지나 튄 자국을 닦아낼 것을 권장합니다.

앞유리와 앞유리를 청소한 후에도 헤드라이트에는 운전자가 선명하게 보기 어려울 수 있는 시력 문제가 많이 있습니다.

밤에는 동공이 커져 눈부심과 후광이 더 많이 발생하고 처방 안경과 콘택트 렌즈의 효과가 떨어질 수 있습니다. Khandelwal은 "처방전은 일반적으로 안과에서 처방되지만 때로는 밤에 약해질 수 있으므로 시력이 약할 경우 시력 검사를 받는 것이 중요합니다."라고 Khandelwal은 말했습니다. 최근에는 더 나은 안경이나 콘택트 렌즈 처방을 받기 위해 노력하고 있습니다. 이를 극대화하고 싶을 것입니다.”라고 그녀는 말했습니다.

야간 시력을 약화시킬 수 있는 백내장 역시 나이가 들수록 시력을 저하시킵니다. 그리고 안구건조증은 줄무늬, 후광, 눈부심을 더욱 악화시킵니다. Khandelwal은 각막을 깨끗하고 윤활하게 유지하는 데 도움이 되는 인공 눈물이나 처방 안약을 사용할 것을 제안합니다.

윤활 안약을 사용하기로 결정한 경우, 운전석에 오르기 약 30분 전에 복용하세요. 일시적으로 시야가 흐려짐.

야간 운전에 어려움을 겪는 사람들은 어둠 속에서 장거리 운전을 해서는 안 된다고 칸델왈은 덧붙였습니다. 속도 제한이 낮은 지역 운전은 밤에 사람들을 괴롭히지 않을 수도 있지만 고속도로의 빠른 속도는 또 다른 이야기입니다.

자세한 정보

The National 안전위원회는 야간 운전의 위험에 대해 더 많은 정보를 제공합니다.

출처: Baylor College of Medicine, 보도 자료, 2024년 1월 29일

이것이 당신에게 미치는 영향

야간 운전은 위험할 수 있습니다 . 다음은 보다 안전한 방법에 대한 몇 가지 팁입니다.

면책조항: 의학 기사의 통계 데이터는 일반적인 추세를 제공하며 개인에게 적용되지 않습니다. 개별적인 요인은 크게 다를 수 있습니다. 개인의 건강관리 결정에 대해서는 항상 개인화된 의학적 조언을 구하세요.

출처: HealthDay

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