Aucun avantage constaté dans la plupart des programmes de bien-être au travail

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Par Ernie Mundell HealthDay Reporter

LUNDI janv. 15 novembre 2024 – Les employés de nombreuses entreprises sont invités à profiter de programmes de bien-être gratuits axés sur la pleine conscience, le coaching de vie, un meilleur sommeil et bien d'autres problèmes.

Dommage que la plupart n'améliorent pas réellement leur bien-être. -être, révèle une nouvelle étude portant sur plus de 46 000 travailleurs britanniques.

Une seule des 90 offres différentes de bien-être au travail semble améliorer le bien-être : selon les chercheurs, impliquer les employés dans des œuvres caritatives ou du bénévolat.

Les résultats « remettent en question la popularité et la légitimité des interventions de bien-être mental au niveau individuel comme la pleine conscience, la résilience et la gestion du stress, les cours de relaxation et les applications de bien-être », conclut l'unique auteur de l'étude, William Fleming. Il est chercheur au Wellbeing Research Center de l'Université d'Oxford.

Les recherches de Fleming sont basées sur les données des enquêtes britanniques sur les lieux de travail les plus sains de 2017 et 2018, représentant les travailleurs de 233 organisations différentes.

Il a comparé les réponses à l'enquête de « couples appariés » de personnes qui travaillaient dans la même entreprise : l'une qui utilisait un programme de bien-être et l'autre qui ne l'utilisait pas.

Parce que est une enquête, les données se concentrent uniquement sur le bien-être des travailleurs à un moment précis, et non avant et après l'introduction des programmes de bien-être au travail.

La principale conclusion : à l'exception des programmes caritatifs/bénévoles , le bien-être mental des travailleurs ne semble pas changer, qu'ils participent ou non à l'un des nombreux programmes proposés.

S'adressant au New York Times, Fleming a déclaré qu'il savait que les conclusions seraient « controversées ». Il estime que si les entreprises veulent vraiment que leurs travailleurs se sentent mieux, l'amélioration des conditions de travail (des facteurs tels que les horaires, la rémunération et les évaluations de performance) peut être la meilleure voie à suivre.

« Si les employés souhaitent accéder à des applications de pleine conscience, à des programmes de sommeil et à des applications de bien-être, il n'y a rien de mal à cela », a-t-il déclaré au Times. "Mais si vous essayez sérieusement d'améliorer le bien-être des employés, vous devez alors vous concentrer sur les pratiques de travail."

Cependant, d'autres ont contesté ses recherches.

Adam Chekroud est professeur adjoint de psychologie à l'Université de Yale et co-fondateur de Spring Health, une plateforme qui relie les employés à la psychothérapie et à l'aide en ligne pour les médicaments, afin de contribuer à améliorer la santé mentale.

Une étude menée en 2022 sur Spring Health, portant sur 1 132 travailleurs américains ayant utilisé le service, a révélé que la plupart d'entre eux ont constaté une atténuation de leur dépression. Les jours d'absence du travail ont également diminué et les auto-évaluations de la productivité au travail ont augmenté.

S'adressant au Times, il a déclaré que l'étude de Fleming se concentrait sur des interventions qui n'étaient « pas très crédibles », de sorte qu'elle rejetait globalement les interventions de bien-être au travail.

« Il existe des données récentes et hautement crédibles selon lesquelles des choses comme les programmes de santé mentale améliorent tous les paramètres qu’il mentionne », a déclaré Chekroud.

Mais un autre expert, Dr. David Crepaz-Keay a soutenu les conclusions de Fleming.

L'étude est « certainement plus solide » que « la plupart des recherches qui ont créé un consensus sur l'efficacité de l'aide aux employés », a déclaré Crepaz-Keay au Times. Il est responsable de la recherche et de l'apprentissage appliqué à la Mental Health Foundation au Royaume-Uni, et a conseillé l'Organisation mondiale de la santé et Public Health England sur des initiatives visant à améliorer la santé mentale.

L'étude de Fleming a été publiée en janvier. 10 dans le Journal des relations industrielles.

Sources

  • Industrial Relations Journal, 10 janvier 2024
  • New York Times

    • Avertissement : Les données statistiques contenues dans les articles médicaux fournissent des tendances générales et ne concernent pas les individus. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Demandez toujours un avis médical personnalisé pour les décisions individuelles en matière de soins de santé.

    Source : HealthDay

    Publié : 2024-01-16 04:15

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