노년층은 주로 앉아서 생활하며 신체 활동이 적습니다.

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작성: Elana Gotkine HealthDay Reporter

2023년 12월 6일 수요일 -- PLOS ONE에 12월 6일 온라인으로 발표된 연구에 따르면 노년층은 대부분 앉아서 생활하며 신체 활동이 낮다고 합니다.

헬싱키 대학의 Sari Aaltonen 박사와 동료들은 38명의 노년층을 대상으로 한 인구 기반 코호트 연구에서 가속도계 특성이 자체 보고된 신체 활동, 인체 측정, 사회 인구학적, 건강 및 인지 특성과 어떻게 연관되는지 조사했습니다. .

평균적으로 참가자들은 2,931걸음을 걸었고 하루 11분 동안 중간 정도에서 격렬한 신체 활동을 했으며 13.6시간 동안 앉아서 생활했습니다. 하루 3분 미만의 신체 활동과 하루 20~60분의 좌식 활동이 가장 자주 관찰되었습니다. 연구자들은 가속도계로 측정한 다양한 신체 활동 특성과 자가 보고된 신체 활동 특성에 대해 긍정적인 상관 관계를 확인했습니다. 낮은 수준의 가속도계 측정 신체 활동 특성과 낮은 교육 수준, 현기증 및 낙상에 대한 두려움과 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 또한 가속도계로 측정된 앉아서 생활하는 행동 특성과 낙상에 대한 두려움과의 연관성도 나타났습니다.

"임상적으로 중요한 발견은 가속도계로 측정된 신체 활동 특성의 대부분이 자가 보고 신체 활동과 상당한 상관관계가 있다는 것입니다. 이는 일상 환경에서 많은 자가 보고 항목에 대한 유용성이 우수함을 나타냅니다."라고 저자는 썼습니다. "종단적 측면을 포함한 대규모 연구는 빠르게 성장하고 있는 연구되지 않은 인구 집단에서 신체적, 정신적 건강의 선행 요인과 기반을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다."

초록/전체 텍스트

면책 조항: 의학 기사의 통계 데이터는 일반적인 추세를 제공하며 개인과 관련이 없습니다. 개별적인 요인은 크게 다를 수 있습니다. 개인의 의료 결정에 대해서는 항상 개인화된 의학적 조언을 구하세요.

출처: HealthDay

게시됨 : 2023-12-07 08:15

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