Label Nutrisi Mung Rada Efektif kanggo Ngilangi Kalori

Tindakake Drugslib ing

Dideleng kanthi medis dening Carmen Pope, BPharm. Dianyari pungkasan tanggal 23 Jan 2025.

Dening Dennis Thompson HealthDay Reporter

KEMIS, 23 Januari 2025 -- Dina iki gampang kanggo ndeleng pira kalori burger keju bakal nggawe sampeyan bali, utawa jumlah gula sing ditambahake ing jar saka saus pasta.

Nanging label nutrisi durung mbiyantu mbantu wong nyuda kalori kaya sing dikarepake, miturut review bukti anyar sing diterbitake 17 Januari ing Database Cochrane saka Tinjauan Sistematis.

Label sing ditampa ing penawaran ing supermarket lan restoran nyebabake mung nyuda cilik ing kalori sing dipilih lan dituku wong, miturut temuan sing diklumpukake saka 25 studi sadurunge.

Panyurangan kalori rata-rata mung kurang saka 2% , utawa kira-kira 11 kalori ing dhaharan 600 kalori - padha karo udakara rong almond, ujare peneliti.

"Tinjauan kita nuduhake manawa label kalori nyebabake nyuda kalori sing dituku lan dikonsumsi wong," peneliti senior Gareth Hollands, peneliti utama ing Universitas College London Social Research Institute, ngandika ing release warta.

"Iki bisa uga duwe sawetara impact ing kesehatan ing populasi level, nanging labeling kalori mesthi ora peluru perak, "tambah Hollands.

Tinjauan kasebut nglumpukake bukti saka studi sing nglibatake luwih saka 10.000 wong sing manggon ing negara-negara berpendapatan dhuwur kaya AS, Kanada, Prancis lan Inggris, ujare peneliti.

Panaliten kasebut kabeh fokus ing pengaruh nutrisi. menehi label babagan pilihan lan konsumsi panganan, lan 16 saka 25 ditindakake ing kahanan nyata kaya supermarket, kantin lan restoran, ujare peneliti.

A review sadurunge saka 2018 wis inconclusive, Hollands ngandika. Tinjauan kasebut wis nglaporake efek sing luwih gedhe, nanging adhedhasar data winates sing kasedhiya ing wektu kasebut.

"Nganyarake iki wis nyuda kahanan sing durung mesthi, lan saiki kita bisa ujar kanthi yakin manawa ana kemungkinan nyata, sanajan andhap asor, efek, "ujare Hollands.

Label Fakta Nutrisi AS pisanan muncul ing taun 1994 lan wis direvisi lan dianyari kaping pirang-pirang wiwit iku. Pembaruan pungkasan ing taun 2020 kalebu garis anyar kanggo gula sing ditambahake, kanggo menehi informasi marang wong-wong babagan gula ekstra sing ditambahake ing sawetara panganan sajrone proses.

Mangkono uga, menu restoran dibutuhake kanggo ngetung kalori ing penawaran wiwit taun 2018.

"Tinjauan iki nguatake bukti yen label kalori bisa nyebabake pangurangan cilik nanging konsisten ing pilihan kalori," peneliti utama Natasha Clarke, dosen psikologi ing Bath Spa University ing Inggris, ngandika ing release warta.

“Nalika impact sakabèhé ing individu dhaharan utawa tuku panganan bisa uga sithik, buktine kuat, "ujare Clarke. "Efek kumulatif ing tingkat populasi bisa menehi kontribusi sing migunani kanggo kesehatan masyarakat, utamane amarga label kalori dadi luwih nyebar."

Kanggo nerangake carane owah-owahan cilik ing konsumsi kalori saben dina bisa duwe efek jangka panjang ing bobot, Hollands nyathet laporan sadurunge sing 90% wong ing Inggris antarane umur 20 lan 40 gained babagan 20 kilogram liwat Course saka dekade.

Ngirangi 24 kalori saben dina bakal nyegah kenaikan kasebut, Holland ngandhani STAT.

Tinjauan anyar ora bisa ngatasi masalah siji babagan label nutrisi - kepiye mengaruhi wong sing nandhang kelainan mangan - amarga ora cukup riset sing ditindakake babagan kemungkinan cilaka saka label kasebut, ujare tim review.

"Pelabelan kalori kanggo nyuda kalori sing dikonsumsi wong tetep dadi kontroversi, babagan apa ana pengaruhe, lan apa keuntungan potensial luwih gedhe tinimbang risiko utawa cilaka," ujare Hollands.

"Saiki kita bisa ujar kanthi yakin manawa ana pengaruh cilik nanging duweni potensi kanggo pilihan panganan wong," ujare Hollands. "Nanging, kita kudu ora ngarep-arep mukjijat, lan implementasine label kalori kudu ngimbangi akeh potensi dampak positif lan negatif saka kabijakan kasebut."

Sumber

  • Cochrane, news release, 16 Januari 2025

    • Disclaimer: Data statistik ing artikel medis nyedhiyakake tren umum lan ora gegayutan karo individu. Faktor individu bisa beda-beda banget. Tansah golek saran medis khusus kanggo keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: Health Day

    Dikirim : 2025-01-24 00:00

    Waca liyane

    Disclaimer

    Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

    Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

    Tembung kunci populer