ナッツ、憩室炎の人には種子は大丈夫だ、と研究は述べています

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drugs.comによって医学的にレビュー。

2025年5月6日火曜日 - 憩室炎の患者は、毎日の食事からナッツ、種子、ポップコーンを切断することで消化症の状態を制御しようとすることがよくあります。

それは必要ありません。

ナッツと種子は、5月5日に発表された調査結果によると、憩室炎のリスクを高めません。憩室炎を予防するために[ナッツや種子のように]粒子状物質の食事摂取は避けるべきです」と、上級研究者 dr。アンペリー、ノースカロライナ大学チャペルヒルの胃腸科医。

しかし、人々は4つの一般的な健康中心の食事のいずれかを採用することで憩室炎のリスクを下げることができると研究者は発見した。

人が年をとるにつれて、彼らはコロンの壁に沿って弱い斑点で外側に膨らむ小さなポーチを開発します。これらのポーチは憩室と呼ばれます。

これらのポーチの1つが感染または炎症を起こしたときに発生します。症状には、腹痛、発熱、吐き気、嘔吐、けいれん、便秘、下痢が含まれます。

「憩室炎の患者は、しばしばナッツや種子を避けることに特に焦点を当てて食事を制御しようとします」と粒子の多い粒子がポケットに留まって炎症を引き起こす可能性があると仮定して、研究チームはこの戦術をテストするために書いた。 2022。

データには、女性の種子、ナッツ、またはポップコーンの摂取量と憩室炎のリスクとの間にリンクが見つかりませんでした、と研究者は報告しました。これには、種子を含む新鮮な果物が含まれていました。

研究者は、女性の栄養データを使用して、4つの一般的な健康的な食事のいずれかとどれだけ密接に合わせたか、および食事が憩室炎のリスクを減らしたかどうかを確認しました。

They found that women had a:

  • A 23% decreased risk of diverticulitis if their eating pattern resembled the Dietary Approaches to Stop高血圧（ダッシュ）ダイエット。
  • 健康的な食事指数のリスクが22％低い。

    9％が代替地中海式食事でリスクを減らしました。

    • 食事は、体内の炎症を制御するのに役立つか、タイプ2糖尿病、研究者は言いました

    「最近の証拠は、腸内微生物叢の組成と対応する代謝プロファイルが憩室炎で変化し、食事と憩室炎の関係に別の潜在的なメディエーターを追加することを示唆しています。

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  • アメリカ医師大学、ニュースリリース、2025年5月5日

    • 免責事項：医学記事の統計データは一般的な傾向を提供し、個人に関係しません。個々の要因は大きく異なる場合があります。個々のヘルスケアの決定については、常にパーソナライズされた医学的アドバイスを求めてください。

    出典：HealthDay

    投稿しました : 2025-05-07 00:00

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